Une grossesse surprise peut être stressante et effrayante. Vous êtes le seul à décider de ce qu’il faut faire, mais il existe des personnes qui peuvent vous donner des informations et vous aider. Vous n’êtes pas seule.
Comment savoir si je suis enceinte?
Une grossesse ne peut avoir lieu que lorsque le sperme pénètre dans votre vagin ou votre vulve. Vous ne pouvez donc pas être enceinte si vous n’avez pas eu de rapports sexuels vaginaux (pénis dans le vagin) ou de sperme près de votre vulve depuis vos dernières règles. N’oubliez pas qu’il faut quelques semaines pour qu’une grossesse survienne après un rapport sexuel. Donc si vous avez eu des rapports sexuels il y a seulement quelques jours, vous n’êtes pas enceinte et vous avez toujours un moyen de l’éviter.
Vous pourriez être enceinte si vous avez eu des rapports sexuels vaginaux (pénis dans le vagin) et que vous n’avez pas eu vos règles. La première chose à faire si vous pensez être enceinte est de faire un test de grossesse – c’est la seule façon d’en être sûre. Le test peut indiquer une grossesse si vos règles sont tardives. En savoir plus sur les tests de grossesse.
Il existe plusieurs autres éléments qui peuvent modifier le moment de vos règles (outre la grossesse), comme le stress, l’alimentation, les changements de poids et les maladies. Il est également courant que vos règles soient irrégulières pendant votre adolescence, alors essayez de ne pas paniquer.
Les symptômes d’un début de grossesse comprennent des ballonnements, des maux d’estomac et de la fatigue. Mais cela peut être causé par d’autres choses, comme le syndrome prémenstruel ou une maladie. Vous ne pouvez pas dire exactement ce qui ne va pas juste à partir des symptômes. Cela ne se résout qu’avec un test de grossesse.
Si le test de grossesse revient positif, rendez-vous immédiatement chez votre médecin ou dans un centre de santé Planned Parenthood afin de parler de vos options et des moyens de rester en bonne santé – quoi que vous décidiez de faire.
Je suis enceinte, que dois-je faire maintenant ?
Découvrir que vous êtes enceinte peut être effrayant, mais essayez de rester calme. Vous allez vous en sortir et il y a des gens qui peuvent vous aider.
Si vous êtes enceinte, vous avez 3 options :
Porter – donner naissance et élever l’enfant.
Aborter – interrompre la grossesse.
Adoption – donner naissance et confier l’enfant à quelqu’un d’autre, pour toujours.
Si vous pensez que vous pourriez choisir d’être parent ou d’adopter, vous aurez besoin de soins prénataux pour rester en bonne santé pendant la grossesse. Si vous envisagez de vous faire avorter, essayez de prendre rendez-vous le plus tôt possible. L’avortement est sans danger, mais les risques sont d’autant plus grands que l’attente est longue. Plus vous attendez, plus il peut être difficile de se faire avorter. Quelle que soit votre décision, consultez un médecin dès que possible afin qu’il puisse vous aider à rester en bonne santé.
L’équipe de votre centre de santé Planned Parenthood peut vous donner des informations précises sur vos options, répondre à vos questions et vous offrir un soutien.
Vous pouvez également obtenir des informations et des soins de santé dans d’autres centres de planning familial ou chez des médecins de premier recours ou de famille. Faites attention lorsque vous recherchez un centre de santé fiable – il existe de fausses cliniques qui prétendent fournir des services aux femmes enceintes. Ces centres, appelés « Crisis Pregnancy Centers », sont dirigés par des personnes opposées à l’avortement qui essaient de faire honte ou de faire peur aux personnes qui choisissent l’avortement. En savoir plus sur les centres de crise de la grossesse.
Essayez de parler à quelqu’un d’autre de ce que vous ressentez. Cela peut vous aider. Si tu le peux, essaie d’en parler à tes parents. Il y a de fortes chances qu’ils se soucient de toi et qu’ils veuillent t’aider. Vous pouvez également parler à un autre membre de votre famille, à votre petit(e) ami(e), à un ami, à un conseiller scolaire, à un guide spirituel ou religieux, ou à un autre adulte en qui vous avez confiance. Choisissez quelqu’un qui vous écoutera bien, qui vous soutiendra, qui respectera votre vie privée et qui ne vous jugera pas ou ne vous poussera pas à prendre une mesure particulière.
Si vous avez du mal à trouver quelqu’un à qui parler de cette question, consultez le site All-Options. Il s’agit d’une ligne d’assistance gratuite et privée où vous pouvez parler de la grossesse et obtenir du soutien, quels que soient vos sentiments à ce sujet.
Personne ne doit vous pousser à prendre une décision concernant votre grossesse, quelles que soient ses raisons. Vous seule pouvez savoir ce qui est le mieux dans cette situation.
Comment annoncer à mes parents que je suis enceinte ?
Vous pouvez avoir peur de parler à vos parents, mais ils peuvent vous aider. Ils peuvent vous aider à examiner vos options et s’assurer que vous obtenez les soins de santé dont vous avez besoin.
Beaucoup de gens s’inquiètent parce qu’ils pensent que leurs parents vont paniquer, mais cela n’arrive pas toujours. Si vous le pouvez, essayez d’être honnête et ouvert à ce sujet. Commencez par leur dire que vous leur faites confiance et que vous avez besoin de leur aide et de leur soutien. La plupart du temps, ils voudront s’assurer de votre santé et de votre bien-être. Si vos parents se mettent en colère, ils peuvent avoir besoin de temps pour se calmer.
Parfois, les parents seront surpris ou en colère, et d’autres seront compréhensifs. Il n’y a aucun moyen de savoir comment ils vont réagir si vous ne leur parlez pas. Il peut être utile de trouver un moment pour parler en privé et sans distractions. Si vous vous sentez nerveux ou si vous avez peur de parler à vos parents, vous pouvez demander à un ami ou à un autre membre de la famille de vous accompagner pendant cette conversation. De cette façon, tu recevras du soutien quoi qu’il arrive.
Et si tu as vraiment l’impression que tu ne peux pas parler à tes parents, essaie de parler à un autre adulte en qui tu as confiance (comme un oncle ou une tante, des grands-parents, un frère ou une sœur plus âgés, une infirmière scolaire ou un conseiller). Si vous pensez que parler à vos parents vous mettra en danger, parlez d’abord à un enseignant, une infirmière, un médecin ou un autre adulte de confiance.
Si vous pensez que parler à vos parents vous mettra en danger, parlez d’abord à un enseignant, une infirmière, un médecin ou un autre adulte de confiance.