TDAH et estime de soi peuvent parfois être difficiles à associer, surtout chez les enfants. Lorsque les enfants se sentent bien dans leur peau, tout va un peu plus facilement pour eux et leurs parents. Mais une mauvaise estime de soi est un gros problème pour les enfants atteints de TDAH – et un problème encore plus gros pour les quelque 50 % d’enfants atteints de TDAH qui ont également des difficultés d’apprentissage.
Pour se sentir bien dans leur peau, les enfants ont besoin de deux choses : le sentiment de réussir, tant sur le plan social que scolaire, et l’amour inconditionnel de leurs parents. Si l’un ou l’autre ingrédient fait défaut, l’enfant aura du mal à développer un sentiment d’estime de soi.
Un enfant peut révéler son mal-être en disant : » Je déteste ma vie » ou » Personne ne m’aime » ou » Je suis juste bête. «
Votre enfant dit-il ou fait-il des choses qui suggèrent qu’il a le sentiment de ne pas être » assez bon » ou d’être indigne d’être aimé ? Ses paroles ou son comportement suggèrent-ils qu’il se sent en échec à l’école ? Que ses camarades ne l’aiment pas particulièrement, ou qu’il ne réussit pas socialement ? Voici quelques signes courants à surveiller ainsi que des solutions.
Réactions négatives?
Réfléchissez aux dernières semaines. Y a-t-il eu des moments où vous ou votre conjoint vous êtes sentis tellement frustrés par le comportement de votre enfant que vous lui avez crié dessus ou avez dit des choses que vous avez regrettées par la suite ? Y a-t-il eu des moments où vous ou votre conjoint avez essayé d’éviter votre enfant ?
Si c’est le cas, asseyez-vous avec votre conjoint et discutez des raisons pour lesquelles vous avez tous les deux du mal à être calmes et affectueux. Si c’est à cause de l’hyperactivité, de l’inattention ou des comportements impulsifs de votre enfant, son TDAH est-il correctement traité ?
Si ce sont ses mauvais résultats à l’école et ses batailles autour des devoirs, pourrait-il avoir des difficultés d’apprentissage non diagnostiquées ? Si les comportements TDAH de votre enfant déclenchent des réactions négatives de votre part, d’autres membres de la famille ou d’autres enfants, il est essentiel que vous considériez l’impact que cela a sur son estime de soi.
L’histoire de Billy
Il n’y a pas longtemps, j’ai travaillé avec un enfant de huit ans nommé Billy. Il était clair qu’il devait être sous traitement contre le TDAH, mais ses parents étaient méfiants à l’idée de le mettre sous traitement tout au long de la journée. Sur leur insistance, j’ai mis Billy sous un régime médicamenteux qui le couvrirait uniquement à l’école.
Lorsque nous nous sommes revus deux semaines plus tard, les parents de Billy m’ont dit qu’il se débrouillait beaucoup mieux à l’école. Mais j’ai découvert qu’il y avait de gros problèmes à la maison. Les parents de Billy lui criaient régulièrement dessus – pour qu’il arrête d’interrompre, de sauter sur les meubles, de rester assis pendant les repas, etc. Lorsque j’ai demandé aux parents de Billy de tenir compte de l’effet que leurs cris pouvaient avoir sur l’estime de soi de Billy, ils ont rapidement accepté d’ajouter une couverture médicamenteuse pour les soirs et les week-ends.
Succès en classe
Considérez ce qui se passe à l’école. Si votre enfant ne suit pas le rythme et se sent en échec en classe, cherchez à savoir pourquoi. Parlez à son professeur. A-t-il du mal à rester assis, à se concentrer et à participer pleinement à la classe ? Si c’est le cas, il ne prend peut-être pas le bon médicament pour le TDAH, ou bien il prend le bon médicament à la mauvaise dose ou selon le mauvais horaire. (Si les enseignants décrivent votre enfant comme hyperactif, distrait ou impulsif, son TDAH n’est probablement pas traité de manière appropriée.)
Veillez à sensibiliser l’enseignant de votre enfant au TDAH. Demandez-lui de vous faire part des effets secondaires que votre enfant pourrait ressentir, et expliquez-lui comment des aménagements simples peuvent l’aider. Peut-être que tout ce dont votre enfant a besoin, c’est d’une meilleure supervision pendant les périodes non structurées (en marchant dans le couloir, pendant la récréation, etc.). Peut-être a-t-il simplement besoin d’un peu d’aide pour se recentrer lorsqu’il dérive en classe.
Votre enfant a-t-il des difficultés en lecture, en écriture ou en mathématiques, même s’il est capable de rester assis et de se concentrer pendant les cours ? Envisagez la possibilité qu’elle ait un trouble de l’apprentissage.
Pour obtenir des informations sur la façon de faire évaluer votre enfant pour un TA, rendez-vous sur LDAAmerica.org.
L’importance des amis
Alors que vous vous efforcez d’aider votre enfant à réussir ses études, voyez ce que vous pouvez faire pour améliorer son acceptation parmi ses camarades. Observez-le lorsqu’il interagit avec eux pendant les jeux libres, pendant les activités structurées et dans les sports organisés. Demandez à son professeur comment il se comporte en classe et dans la cour de récréation.
Surveillez votre enfant lorsqu’il joue dehors ou lorsqu’il invite un ami chez lui (essayez de ne pas vous faire remarquer). Est-il trop timide et craintif pour être un compagnon de jeu engageant ? Est-il trop brutal ou trop effacé ? A-t-il du mal à interpréter le langage corporel des autres enfants ? Est-il trop distrait, impulsif ou hyperactif pour jouer ? Évite-t-il les sports en raison d’une mauvaise motricité ou d’une mauvaise coordination main-œil ? A-t-elle du mal à comprendre les règles et les stratégies impliquées dans les sports d’équipe ? Dans les jeux de société ?
Une fois que vous avez une idée des problèmes sociaux spécifiques de votre enfant, cherchez des solutions. Peut-être a-t-il besoin d’un régime médicamenteux différent ou d’une thérapie de groupe sur les compétences sociales. Peut-être peut-il essayer un sport qui ne nécessite pas le même niveau de motricité fine ou de coordination œil-main.
Ou peut-être pouvez-vous trouver une activité non sportive qu’il apprécie.
Il n’est pas facile de stimuler l’estime de soi d’un enfant. Mais si vous pouvez aimer votre enfant inconditionnellement, et si vous êtes prêt à faire un petit travail de détective concernant les problèmes de ses pairs et de l’école, votre enfant devrait commencer à se sentir mieux dans sa peau. Bonne chance ! Je vous promets que votre enfant appréciera vos efforts.
Larry Silver, M.D., est membre du comité d’examen médical du TDAH d’ADDitude.
Deux bons livres
C’est tellement de travail d’être ton ami 
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Mise à jour le 9 octobre 2020
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