Je n’avais jamais entendu parler des coachs de santé avant de travailler chez Well+Good et c’est devenu mon travail d’interviewer des experts du bien-être pour gagner ma vie. J’avais une vague idée de leur rencontre avec les clients, mais je ne savais pas vraiment en quoi ils étaient différents des diététiciens ou des nutritionnistes – ou même s’ils étaient légitimes.
Si, comme moi, vous êtes vaguement au courant des coachs de santé holistiques, mais que vous n’êtes pas tout à fait sûr de ce qu’ils font et de ce qu’il faut pour en devenir un, continuez à lire. Maintenant que j’en suis un moi-même – surprise ! – je peux tout vous dire à ce sujet.
Que fait exactement un coach en santé holistique ?
Après avoir eu l’impression que toutes les personnes que je rencontrais dans le monde du bien-être étaient des coachs en santé holistique, j’ai décidé de découvrir par moi-même de première main ce dont il s’agit. Je me suis rendu à une journée portes ouvertes organisée par l’Institute for Integrative Nutrition (IIN), le plus grand programme de coaching santé au monde. Ils m’ont expliqué la situation de la manière suivante : Vous savez qu’il y a des entraîneurs qui vous aident à garder votre forme physique au top ? Les coachs de santé sont des entraîneurs pour d’autres domaines de votre vie, principalement l’alimentation et les habitudes alimentaires. Et les coachs de santé holistiques regardent l’ensemble du tableau (ce qui signifie en dehors de la nourriture) pour aider les clients avec d’autres problèmes, tels que la gestion du temps, l’anxiété et le stress.
Contrairement aux médecins, les coachs de santé ne peuvent pas diagnostiquer les clients avec des conditions spécifiques. Et si les nutritionnistes et les diététiciens peuvent mettre les clients sur un plan alimentaire spécifique pour traiter des problèmes spécifiques, le rôle d’un coach de santé est de vous aider à trouver les outils et les compétences dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé. Si, par exemple, vous voulez essayer le régime cétogène mais que vous devez quand même préparer le dîner pour toute la famille, un coach santé peut vous aider à créer un plan de repas. Ou si vous voulez perdre du poids mais que vous avez un emploi du temps surchargé et que vous n’avez jamais le temps de préparer vos repas ou de vous entraîner, un coach santé peut vous aider à gérer votre temps. Si quelque chose avec lequel un client est aux prises ne relève pas du champ d’action d’un coach de santé holistique, il renverrait cette personne à un autre professionnel accrédité pour un soutien supplémentaire.
J’ai commencé à m’intéresser au coaching de santé parce que j’y voyais une autre façon d’aider les gens. Bien sûr, écrire des articles avec des infos nécessaires à connaître est une façon. Mais travailler en tête-à-tête avec des clients avec leurs besoins spécifiques en matière de santé en est une autre, et je trouve cela vraiment gratifiant. Je peux vous dire de première main que, bien souvent, les gens viennent dans le but de parler de nourriture, mais les séances deviennent souvent bien plus que cela. Par exemple, si quelqu’un dit qu’il a un problème de grignotage excessif après le travail, parler avec un coach de santé peut l’aider à réaliser que son alimentation après le travail peut être liée à un stress intense au travail, ou simplement parce qu’il ne consomme pas assez de protéines rassasiantes et de graisses saines au déjeuner. J’adore aider mes clients à surmonter ces obstacles.
Bien sûr, de nombreux coachs en santé ont des clients, mais ce n’est pas la seule voie professionnelle que les gens empruntent. Certains choisissent de tenir un blog ou d’écrire des livres avec leurs conseils. D’autres peuvent lancer une entreprise axée sur le bien-être. Les coachs de santé peuvent également travailler à temps plein dans des hôpitaux ou des cliniques aux côtés de médecins, de nutritionnistes ou de diététiciens.
Comment devenir un coach de santé holistique
1. Faites vos recherches. Comme pratiquement tout, la première étape pour devenir un coach en santé holistique commence par un peu de Googling. Il n’y a pas d’organisation unique qui renforce les exigences de cours spécifiques ou les heures nécessaires pour se former, et il n’est pas nécessaire d’avoir une licence pour pratiquer. Pour cette raison, il est important de regarder les programmes pour s’assurer qu’ils exigent des cours et une formation rigoureuse pour s’assurer que vous obtenez des informations et des compétences légitimes.
A part l’IIN, certains autres programmes populaires de coaching en santé holistique comprennent l’IAWP et American Fitness Professionals & Associates. Les universités commencent également à proposer un coaching en santé holistique, comme Duke Integrative Medicine et l’Université du Delaware. Il est important de prendre en compte des facteurs tels que le coût, la durée et si la structure s’adaptera à votre emploi du temps. L’IIN, par exemple, est un programme de 6 mois ou d’un an (selon ce que vous préférez) et coûte 6 000 dollars. Le Integrative Health Coaching Foundation Course de l’université Duke, qui dure 18 semaines, coûte 4 440 dollars. Le Primal Health Institute est de six mois et, à 2 995 $, peut-être l’option la plus rentable.
Pour moi, l’IIN était le meilleur choix compte tenu du prix, de la structure et des sujets. Il donnait le choix entre un programme d’un an ou un programme de six mois (où vous faites la même quantité de travail que celui d’un an, juste dans un délai plus court). Comme je travaillais à temps plein en plus d’être dans le programme, j’ai choisi le programme d’un an.
Un autre indicateur qu’un programme mérite votre attention est de voir qui sont leurs diplômés et s’ils ont de solides témoignages de clients. Si un programme obtient de mauvaises critiques sur Better Business Bureau, il ne vaut probablement pas votre temps ou votre argent.
Je recommande également de comparer les sujets de cours de différentes écoles. Peut-être qu’un endroit a un point de vue sur la santé et la nutrition qui ne correspond pas tout à fait au vôtre, ou qu’il propose des cours qui semblent vraiment ennuyeux ou basiques. C’est un autre bon indice que ce n’est pas le bon choix pour vous.
2. Parlez à des personnes qui l’ont fait. Parce que vous êtes probablement sur le point de lâcher quelques milliers de dollars sur une école de coaching santé, il est important de ne pas vous fier uniquement aux sites des programmes eux-mêmes pour prendre votre décision. Lorsque j’ai décidé de m’inscrire ou non à un programme, j’ai directement demandé aux personnes qui l’avaient fait ce qu’elles pensaient de leur expérience. Bien sûr, j’ai accès à de nombreux coachs et experts en santé dans le cadre de mon travail. Mais j’ai constaté qu’envoyer un e-mail ou un DM Instagram à quelqu’un en lui disant que vous êtes intéressé à devenir un coach de santé et que vous vous demandez si vous pouvez leur piquer leur cerveau fonctionne presque toujours aussi.
Questions à envisager de demander : Combien de temps avez-vous passé par semaine sur le cours ? Avez-vous la possibilité de faire des séances de clients pratiques avec d’autres étudiants afin de vous préparer à des clients payants après avoir obtenu votre diplôme ? Est-ce que c’est amusant ? Cela a-t-il aidé votre carrière ?
3. Faites le travail. Une fois que vous avez pris votre décision, l’étape suivante consiste à s’inscrire réellement et, vous savez, à remplir les exigences de vos cours. Je me suis engagé à consacrer environ cinq à huit heures par semaine à regarder des cours vidéo et à répondre à des questionnaires à la fin de chaque cours. Comme d’autres programmes, IIN avait des tests en ligne plus importants dans le cadre du cursus. Il y avait aussi des petits groupes obligatoires avec d’autres étudiants, par téléphone. Les petits groupes ont été très utiles pour la préparation aux tests et les examens pratiques, et ont également fourni un espace sûr pour parler des craintes ou des questions qui se posaient. Il y a de fortes chances que quelqu’un d’autre se demande la même chose !
4. Faites des séances d’entraînement. Chaque programme de coaching holistique de santé contrôlable exige que les étudiants fassent des séances de coaching pratique pendant qu’ils sont encore inscrits. Pour obtenir mon diplôme du programme de l’IIN, j’ai dû effectuer cinq séances de pratique. J’ai pratiqué avec mes amis et mes collègues, mais d’autres peuvent choisir des membres de leur famille ou même d’autres étudiants du programme. C’est un environnement plus sûr et moins stressant pour vous aider à développer vos compétences en travaillant avec des clients, de sorte que vous serez plus à l’aise une fois que vous aurez obtenu votre diplôme en le faisant par vous-même.
5. Élaborez votre plan d’affaires. Avant même de terminer votre cours, commencez à élaborer votre plan d’affaires. Qui voulez-vous que vos clients soient ? Sont-ils des mamans occupées avec l’objectif de perdre du poids ? Peut-être voulez-vous vous spécialiser dans un domaine particulier, par exemple pour les végétaliens ou les cadres qui ont des emplois à rythme rapide et à haut niveau de stress. Une fois que vous avez trouvé votre créneau, élaborez un plan sur la façon dont vous allez trouver des clients. Allez-vous lancer un site Web et créer des dépliants ? Allez-vous approcher des professionnels de la santé, en suggérant un partenariat ?
Une partie de nombreux programmes de coaching de santé, y compris ceux de l’IIN, comprend l’enseignement aux étudiants de la manière exacte de procéder. Certains vont même fabriquer gratuitement des cartes de visite pour leurs étudiants ou donner des plans de tracts. La plupart fournissent également des modèles de formulaires que les coachs santé peuvent faire remplir à leurs clients, une fois qu’ils sont prêts. Mais pour ce qui est de nouer des liens dans votre communauté – par exemple en trouvant d’autres professionnels de la santé avec lesquels établir un partenariat – c’est à vous de jouer. C’est à vous de tendre la main et de demander à rencontrer des médecins, des diététiciens ou d’autres experts avec lesquels vous souhaitez vous associer, en leur demandant s’ils sont ouverts à entendre comment vous pouvez enrichir leurs offres.
6. Gagner de l’argent. Combien pouvez-vous espérer gagner en tant que coach de santé ? Puisque dans de nombreux cas, vous lancerez votre propre entreprise, c’est vraiment à vous de décider combien vous voulez facturer. Certains choisiront de maintenir le coût de leurs séances à un niveau peu élevé afin de pouvoir s’adresser à des personnes qui n’auraient peut-être pas accès à un coach de santé, comme les étudiants ou les personnes à faible revenu. D’autres peuvent choisir de facturer 150 dollars de l’heure et s’adresser à une clientèle différente. Vous devez décider vous-même de ce que vous pensez que vos services valent (et ce qui est logique pour soutenir votre plan d’affaires). Si vous êtes embauché par un hôpital ou une clinique, le salaire moyen est de 48 239 $, selon Glassdoor.
Pour moi, être un coach en santé holistique offre une chance de transformer la vie de quelqu’un. Si vous avez déjà été confronté à des problèmes digestifs, à l’anxiété, à la prise de poids ou à un autre problème de santé, vous savez à quel point cela peut être accablant. Imaginez aider quelqu’un dans cette situation. Qu’est-ce qui pourrait être plus précieux que d’aider quelqu’un à prendre le contrôle de sa santé ?
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