Avant que nous embarquions ensemble dans le voyage du miel de 1 734 mots que vous n’avez jamais su que vous avez toujours voulu, il y a quelque chose que vous devriez savoir : Ma mère est une apicultrice amateur. Non seulement elle les garde, mais elle est aussi obsédée par elles. Elle regarde des vidéos d’apiculture sur YouTube. Elle lit des livres sur l’apiculture. Elle vomit des faits apicoles, comme » Saviez-vous que les abeilles domestiques communiquent entre elles en dansant ? » et » Les abeilles ont cinq yeux !!!!!!! »
Si vous voulez une confirmation visuelle de son enthousiasme évangélisateur, voici un Instagram posté par Haley l’été dernier, lorsqu’elle m’a rejoint lors d’un voyage à Rhode Island pour rendre visite à ma mère et qu’elle s’est courageusement habillée pour aller fraterniser avec les habitants de la ruche. Chic, non ?
Ma mère récolte et met également en bouteille son propre miel. Elle en stocke des bocaux et des pots pour en faire cadeau à ses amis et aux membres de sa famille, mais elle en garde toujours un sur le comptoir de la cuisine pour son propre usage quotidien – un filet sur le muesli par-ci, une cuillerée dans le thé par-là, etc. Un jour, cependant, j’ai vu de mes (deux) yeux qu’elle s’enduisait le visage. Quand je lui ai demandé ce qu’elle faisait, elle m’a dit qu’elle utilisait le miel pour soigner une réaction allergique qui fleurissait sur sa joue à cause d’un nouveau produit de soin de la peau qu’elle avait utilisé la veille au soir.
J’ai été immédiatement méfiante, principalement parce que ma mère a tendance à employer une logique douteuse que mes sœurs et moi avons affectueusement surnommée Mom ScienceTM chaque fois qu’elle essaie de justifier scientifiquement une entreprise non scientifique, mais aussi parce que brandir le miel comme un remède miracle pour les réactions allergiques à la place de, je ne sais pas, BENADRYL ( ??!).! ?!) semblait tout aussi grotesque que de mettre du Windex sur un bouton à la My Big Fat Greek Wedding.
Plus grotesque encore est le fait qu’environ six mois plus tard, je me retrouverais joyeusement à étaler du miel non seulement sur mon visage, mais aussi sur mes cheveux, mes cuticules et mes papilles au nom de la santé et du bien-être (karma : 1, Harling : 0). Ainsi commence notre voyage au miel susmentionné de 1 734 mots – notre voyage au miel de Manuka, pour être exact.
Miel de Manuka 101
Je me suis porté volontaire pour tester les prétendus bienfaits du miel de Manuka pour un article après avoir entendu trop de critiques élogieuses pour les ignorer en tant que journaliste cobaye éthique. CNN l’a qualifié de « centrale d’antibiotiques ». Mind Body Green l’a surnommé « la version naturelle de l’or liquide ». Women’s Health affirme qu’il peut faire des merveilles pour votre peau. Il existe une foule de données scientifiques qui ne sont pas celles de maman et qui confirment ces affirmations, mais je ne vais pas vous en parler ici. La principale raison pour laquelle le miel de Manuka est le Meryl Streep des miels est qu’il contient de fortes concentrations de méthylglyoxal (MGO), ce qui lui confère de puissantes propriétés antibiotiques et antibactériennes. Un certain nombre d’études de cas cliniques ont montré que le miel de Manuka peut éliminer l’infection des plaies, améliorer la guérison des tissus, réduire l’inflammation et relancer une réponse immunitaire. D’autres types de miel contiennent du MGO, mais la concentration la plus élevée se trouve dans le nectar des fleurs de Manuka, qui poussent sur un type d’arbre à thé que l’on ne trouve qu’en Nouvelle-Zélande et en Australie.
La popularité du miel de Manuka a entraîné de nombreuses contrefaçons, si bien que l’Association unique du miel du facteur Manuka (alias mon employeur latéral de rêve) a imaginé un système de classement pour indiquer clairement la qualité et la pureté. Plus la note est élevée, plus les propriétés antibactériennes du miel de Manuka sont puissantes, et plus le pot est cher. Sur la base de ce que j’ai lu sur un certain nombre de sites et des conversations que j’ai eues avec des Néo-Zélandais via Instagram DM, vous voulez trouver du miel de Manuka avec un score UMF d’au moins 10+ pour récolter les avantages de ses pouvoirs de guérison (Manuka Health m’a gentiment envoyé celui-ci pour que je l’essaie).
En parlant d’avantages, le miel de Manuka est dit en avoir BEAUCOUP à la fois pour la santé et la beauté. Les façons les plus communément hypnotisées d’utiliser le miel de Manuka à des fins de soins de la peau sont en tant que masque facial, nettoyant et traitement des taches. Ergo, j’en ai badigeonné tout mon visage trois fois par semaine au cours du dernier mois et je l’ai laissé reposer pendant au moins 20 minutes à chaque fois.
Comment je l’ai utilisé
Soins de la peau
La première fois que j’ai fait un masque, j’étais un peu rouge / tacheté après, mais ce n’est pas inhabituel pour moi quand j’essaie quelque chose de nouveau sur ma peau très sensible / réactive – même un « produit » aussi doux que le miel. À la troisième séance de masquage, ma peau s’était complètement adaptée et j’ai pu analyser les effets, qui, soit dit en passant, ont été assez incroyables. Tout d’abord, ma peau n’a jamais été aussi douce depuis que je suis sortie de l’utérus. Je dois résister à l’envie de la toucher toutes les cinq secondes.
L’autre plus grand effet n’était pas immédiatement évident : ma peau se sentait tout simplement… contente. Plus heureuse ? Moins angoissée ? Je ne pouvais pas mettre le doigt dessus au début, mais après avoir lu cet article dans le Journal of Economic Entomology (divertissement au lit) sur les propriétés hydratantes du miel (le miel est hygroscopique, ce qui signifie qu’il absorbe naturellement l’humidité lorsqu’il est exposé à l’air, laissant ainsi votre peau plus hydratée après application), cela m’a frappé : Ma peau était hydratée. HYDRATED !!!! Comment une chose aussi simple pouvait-elle changer à ce point ma vie ? Aussi, pourquoi avais-je attendu si longtemps pour tremper mon visage dans du miel ?
En réponse à cette question apparemment rhétorique, j’ai décidé d’y plonger tout mon corps. Cette idée m’a été soufflée par un article de Marie Claire dans lequel l’experte en soins de la peau Melanie Fraser recommande de verser 1 à 2 tasses de lait entier et une demi-tasse de miel de Manuka dans un bain courant et de s’y prélasser comme une sirène biblique. Je n’ai pas de baignoire dans mon appartement ni de lait entier dans mon réfrigérateur, alors je me suis rendue à l’appartement de mes parents en espérant qu’ils auraient les deux. Ils n’avaient que du lait à 1 %, mais je suis sortie de cet élixir en étant une nouvelle femme – mentalement, bien sûr. Mon corps avait à peu près la même apparence.
J’ai également essayé d’utiliser le miel de Manuka comme nettoyant pour le visage, mais je n’étais pas fan de cette application étant donné qu’elle ne fonctionne que lorsque vous portez zéro miettes de maquillage. En ce qui concerne les traitements des taches, je n’ai pas beaucoup d’acné ces jours-ci, alors je suis curieux d’entendre d’autres personnes qui l’ont utilisé à ce titre.
Soins des plaies
J’étais très impatient de tester les propriétés de guérison des plaies du miel de Manuka, mais comme je suis sans plaie pour le moment, j’ai dû me contenter d’une cuticule enflammée. Après avoir badigeonné la cuticule avec un coton-tige chargé de miel le matin, j’ai collé un pansement et j’ai vaqué à mes occupations. À la fin de la journée, lorsque j’ai retiré le pansement, ma cuticule était nettement moins enflammée. Le meilleur masque facial de la nature était apparemment aussi le meilleur Neosporin de la nature. Je ne vous montrerai pas de photos avant et après, car les cuticules sont dégoûtantes, qu’elles soient enflammées ou non. De rien !
Soins capillaires
Quand est venu le temps de tester les bienfaits hygroscopiques du miel de Manuka sur mes cheveux, j’ai senti une vive réticence couler dans mes entrailles avec la viscosité de vous-savez-quoi. J’ai beaucoup de cheveux. Beaucoup. Je n’aime même pas mettre du baume à lèvres parce qu’une grande partie de mes cheveux s’y coincent, et vu à quel point le miel est collant, j’imaginais cette expérience multipliée par mille, ce qui était, franchement, une source de panique. En guise de compromis, j’ai décidé de n’en mettre que sur mes pointes, car ce sont elles qui ont le plus besoin d’être hydratées. Le processus était un peu désordonné… et dégoulinant… donc je ne recommanderais pas de l’essayer ailleurs que dans une salle de bains. Porter votre costume d’anniversaire aide aussi.
J’ai été vraiment satisfait des résultats. Les extrémités de mes boucles avaient l’air sensiblement brillantes, hydratées et rebondissantes. Cela étant dit, je ne pense pas que je ferais des masques capillaires au miel une partie régulière de ma routine capillaire étant donné que j’ai d’autres options de masques moins salissants qui hydratent tout aussi bien. Je suis content d’avoir essayé, cependant, parce que j’ai eu beaucoup de miel sur mes mains et le lécher était tellement amusant.
Soins de l’intestin
Ai-je mentionné que le miel de Manuka est DÉLICIEUX !?!???? Il a un goût bien, bien meilleur que le miel ordinaire, à mon humble avis d’expert. La saveur est plus intense et plus corsée. Je pourrais facilement le manger à la cuillère, ce qui est génial dans ce cas car c’est exactement ce que vous êtes censé faire. L’ingestion de miel de Manuka présente autant d’avantages que son application topique, notamment la prévention des maladies, la réduction de la plaque dentaire, l’amélioration de la santé gastro-intestinale et même la réduction du cholestérol. Tout en sachant que je ne pourrais pas personnellement démontrer l’efficacité du miel de Manuka dans ces catégories en l’espace d’un mois, j’ai décidé d’en manger quand même et de voir comment je me sentais, parce que miam.
Chaque matin, je l’ai mélangé avec une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme et avalé d’un trait avant le petit-déjeuner. Cette initiative a été recommandée par Leandra et est censée aider à donner un coup de fouet au métabolisme et à renforcer l’immunité. En termes d’effets palpables, je me suis définitivement sentie revigorée par le mélange – à tel point que certains matins, j’ai été obligée de sauter mon latte quotidien, ce qui était plutôt agréable.
À part cela, j’en ai surtout mangé de petites cuillères ou je l’ai mélangé à du thé (jamais plus d’une ou deux cuillères à soupe au total par jour). J’ai remarqué que cela aidait vraiment à satisfaire ma dent sucrée, qui est toujours particulièrement vocale après les repas. Je l’étouffe habituellement avec un ou cinq Hershey’s Kiss. Il n’y a rien de mal à cela, mais en vieillissant, je peux dire que je suis plus sensible au sucre en ce sens qu’il ne me fait pas sentir bien. Le miel de Manuka s’est révélé être une alternative inattendue et stellaire – il est suffisamment sucré pour calmer une envie de sucre, mais ne me donne pas cette sensation de « ick » que j’ai après avoir mangé trop de sucre transformé.
Le corps humain est prétendument composé de 60 % d’eau, mais à ce stade de l’expérience, je pense que je suis au moins à 50 % de miel de Manuka, et je ne prévois pas de ralentir de sitôt. Et vous ? Êtes-vous un fan du miel de Manuka ? Envisagez-vous de l’essayer ? Je le recommande de tout cœur pour ses seuls effets adoucissants et hydratants sur la peau, bien qu’étant donné le coût d’un lot de qualité, il s’agisse probablement d’une dépense de beauté. La bonne nouvelle, c’est qu’un peu vous mènera loin en matière de masques pour le visage – si vous pouvez résister à l’envie de lécher.
Gif de Louisiana Mei Gelpi.