Lorsque vous étiez petit, vos parents ont probablement veillé à ce que vous ayez un bilan de santé annuel chez votre médecin. Mais en grandissant, tu as peut-être perdu cette habitude.
Les professionnels de la santé soulignent que ces examens réguliers sont importants pour aider à identifier les facteurs de risque et les problèmes avant qu’ils ne deviennent graves. Si les maladies sont détectées tôt, les traitements sont généralement beaucoup plus efficaces. En fin de compte, le fait d’avoir une visite régulière chez le médecin vous aidera à vivre une vie longue et saine.
Visite chez le médecin : Le bilan de prévention
Selon votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux familiaux, un bilan de santé chez votre médecin peut comprendre :
- Des analyses de sang, d’urine, de la vue et de l’audition pour évaluer votre état de santé général
- Des évaluations de votre tension artérielle, de votre taux de cholestérol et de votre poids
- Une discussion sur votre régime alimentaire et vos habitudes en matière d’exercice physique, ainsi que sur toute consommation de tabac, de drogues et d’alcool
- Des vaccinations et des injections de rappel
- Des dépistages pour évaluer votre risque de développer certaines maladies, notamment le diabète (si vous souffrez déjà d’hypertension artérielle ou d’hypercholestérolémie) et le cancer
- Selon votre âge et votre mode de vie sexuel, un dépistage des MST et éventuellement du VIH
- À partir de 50 ans, ou plus tôt si vous avez des antécédents familiaux, un test de dépistage du cancer colorectal
- Une discussion sur la dépression et le stress pour évaluer votre santé mentale
Visite chez le médecin : Préoccupations pour les hommes
Pour les hommes, en plus de vérifier le poids, l’hypertension artérielle et d’autres éléments de base, la visite chez le médecin peut inclure spécifiquement :
- À partir de 50 ans, ou plus tôt si vous avez des antécédents familiaux, un examen rectal pour vérifier la présence de bosses anormales dans la prostate et un test sanguin de l’antigène spécifique de la prostate (PSA) pour dépister le cancer de la prostate
- Entre 65 et 75 ans si vous avez déjà fumé des cigarettes, un examen abdominal pour vérifier la présence d’une hypertrophie de l’aorte ; un anévrisme de l’aorte abdominale, une faiblesse dans la paroi de l’aorte (un grand vaisseau sanguin dans votre poitrine et votre abdomen), peut se développer avec l’âge et devenir un problème potentiellement mortel.
Visite chez le médecin : Préoccupations pour les femmes
Pour les femmes, en plus de la vérification du poids, de l’hypertension artérielle et d’autres éléments de base, la visite chez le médecin peut inclure spécifiquement :
- Un test de dépistage du cancer du col de l’utérus, appelé frottis, tous les un à trois ans
- Un examen clinique des seins pour vérifier s’il n’y a pas de grosseurs ou de bosses inhabituelles dans vos seins
- À partir de 40 ans (ou plus tôt si vous avez de forts antécédents familiaux de cancer du sein), un dépistage du cancer du sein avec une mammographie tous les un à deux ans
- À partir de 65 ans, une orientation vers un test de densité osseuse pour dépister l’ostéoporose, la maladie qui provoque des os fragiles et cassants et qui touche généralement les femmes âgées ; les femmes présentant plus d’un facteur de risque d’ostéoporose peuvent commencer plus tôt
La visite chez le médecin : Préparation
Il est important que vous jouiez un rôle actif pour tirer le meilleur parti de votre visite chez le médecin. Avant l’examen, revoyez et mettez à jour les antécédents de santé de votre famille, préparez-vous à demander si vous devez subir des dépistages généraux ou des vaccinations, et dressez une liste de questions si vous avez des préoccupations particulières en matière de santé.
Lors de la visite effective chez le médecin, n’hésitez pas à obtenir des réponses à vos questions. De même, si votre médecin vous donne des conseils sur des problèmes de santé spécifiques, n’hésitez pas à prendre des notes. Le temps est souvent limité lors de ces examens, mais en venant préparé, vous êtes sûr de tirer le meilleur parti de votre bilan de santé.
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