Qu’est-ce que cela signifie si vous avez des règles tardives mais que vous obtenez des tests de grossesse négatifs ? Cela signifie que vos règles ne sont pas réellement en retard – vous avez probablement juste eu une ovulation tardive. Sans suivre votre cycle, il est impossible de savoir quand faire un test de grossesse.
Certaines femmes ont des cycles irréguliers et ne savent jamais vraiment quand attendre leurs règles. D’autres femmes ont des cycles très réguliers ; leurs règles semblent toujours arriver à intervalles prévisibles. Si vous avez récemment arrêté la pilule contraceptive, vous êtes peut-être habituée à des cycles très réguliers – mais la durée de votre cycle naturel peut être très différente de la durée artificielle du cycle que vous aviez lorsque vous preniez la pilule.
Si la durée de votre cycle est habituellement assez régulière, cela peut être très alarmant lorsque vos règles sont en retard. Mais votre corps n’est pas une machine, et des cycles réguliers dans le passé ne garantissent pas des cycles réguliers dans le futur.
Une ovulation tardive signifie-t-elle des règles tardives ?
La bonne nouvelle, c’est que si vous comprenez les phases du cycle menstruel et comment les suivre, vous saurez toujours quand vos règles sont attendues.
Le cycle menstruel se décompose en deux phases. La phase folliculaire commence le premier jour de vos règles et se termine lorsque vous ovulez. La phase lutéale commence après l’ovulation et se termine lorsque vous avez vos prochaines règles.
Lors de l’ovulation, un ovule éclate d’un follicule dans votre ovaire. Le follicule dépensé se transforme en quelque chose appelé corpus luteum, qui est une structure temporaire qui sécrète de la progestérone. La progestérone aide à épaissir votre muqueuse utérine. Après environ deux semaines, le corps jaune cesse de produire de la progestérone, votre muqueuse utérine ne peut plus être soutenue et elle tombe pendant vos règles.
La phase lutéale varie de 10 à 16 jours, mais elle ne varie pas beaucoup chez les femmes individuelles. Si votre phase lutéale est habituellement de 12 jours, elle peut occasionnellement être de 11 ou 13 jours, mais elle ne sera probablement jamais de 16 jours.
La phase folliculaire, en revanche, est plus susceptible de varier d’un cycle à l’autre. Des éléments comme les voyages, le stress, la maladie et les changements de régime alimentaire et d’exercice peuvent retarder l’ovulation. Comme la durée de la phase lutéale est généralement fixe, une phase folliculaire plus longue signifiera que vos règles arriveront plus tard que la normale – mais elles seront toujours du même nombre de jours après l’ovulation.
Comment ne jamais être surpris par un test de grossesse négatif
Les meilleurs tests de grossesse peuvent être précis à partir d’environ 5 jours avant la date prévue de vos règles. Mais la date d’échéance de vos règles dépend du moment où vous avez ovulé :
- Si vous ovulez généralement le 14e jour du cycle et que vous avez une phase lutéale de 14 jours, vous pourriez obtenir un résultat précis avec un test de grossesse très sensible au 24e jour du cycle, soit 4 jours avant l’échéance de vos règles.
- Disons que vous avez été malade de la grippe et que, par conséquent, vous n’avez pas ovulé avant le jour 20 du cycle.
- Dans ce cas, vous ne devez pas vous attendre à un résultat précis du test de grossesse avant le jour 30 du cycle au plus tôt. Si vous n’êtes pas enceinte, vos règles arriveraient probablement vers le 34e jour du cycle.
La ligne de fond : si vous ovulez tard …
- Vos règles seront tardives si vous n’êtes pas enceinte
- Si vous êtes enceinte, vous ne pourrez obtenir un résultat précis sur un test de grossesse que plus tard dans votre cycle (un test trop précoce vous donnera un test de grossesse faussement négatif)
Lindsay Meisel
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