Crampes de règles : Qu’est-ce qui est normal pour les filles ?

Les crampes menstruelles, également appelées crampes de règles, sont souvent considérées comme une simple partie ennuyeuse et douloureuse de la période menstruelle à supporter. Cependant, les crampes de règles peuvent varier considérablement en fréquence et en gravité. Il peut être difficile pour les parents de savoir ce qui est normal, mais les gynécologues pédiatriques peuvent les aider. Voici ce qui est normal et ce qui ne l’est pas — et quand vous devez demander de l’aide pour votre enfant.

Que ressentent les crampes menstruelles ?

Les crampes menstruelles peuvent ressembler à une douleur – elles peuvent être aiguës et lancinantes ou une douleur constante et sourde. Vous les ressentirez plus bas dans l’abdomen que votre estomac et la douleur peut atteindre le haut des jambes et le bas du dos.

Votre estomac peut être dérangé, mais les crampes de règles seront plus basses dans votre abdomen qu’un mal de ventre.

Lors des menstruations, la muqueuse utérine se dépose, ainsi que le sang. À ce moment-là, le corps libère des substances chimiques appelées prostaglandines qui provoquent une réponse inflammatoire qui entraîne la contraction de l’utérus — ce sont les crampes. Les crampes commencent généralement la veille ou le jour du début des saignements. Les crampes ne doivent pas durer pendant toute la période.

« Deux à trois jours de crampes sont ce qui est considéré comme moyen », a déclaré Maggie L. Dwiggins, M.D., gynécologue pédiatrique à Norton Children’s Gynecology.

Combien la douleur des crampes menstruelles est trop douloureuse ?

« Le niveau de douleur peut varier d’un enfant à l’autre, mais la douleur devrait pouvoir être contrôlée par des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l’ibuprofène ou l’Aleve », a déclaré le Dr Dwiggins. « L’association de la chaleur et de l’ibuprofène apportera un soulagement encore plus grand. Les patchs de chaleur jetables sont fins et faciles à porter à l’école ou lors d’activités.

« Votre enfant ne doit pas manquer l’école ou les activités en raison de douleurs menstruelles. Si sa douleur ne peut pas être gérée par ces stratégies, il doit être évalué. »

Porter attention aux changements soudains ou subtils des crampes au fil du temps

Pour certains, la douleur des crampes s’accompagne de nausées, de fatigue, de maux de tête, de vomissements, de selles molles ou de diarrhée. Ce qu’il faut savoir, c’est que ces symptômes de crampes et d’autres qui les accompagnent peuvent être  » normaux  » pour un enfant dès le début de ses règles.

Cependant, si les crampes de votre enfant sont habituellement légères et qu’elles commencent à être différentes, avec une douleur accrue, des saignements plus abondants ou d’autres changements dans les symptômes, vous devriez prendre rendez-vous avec un gynécologue pédiatrique. De plus, consultez si l’enfant commence à ressentir des douleurs pelviennes en dehors de ses règles.

« La plupart des filles ont des règles irrégulières au début, les cycles devenant réguliers au bout d’un à trois ans », a déclaré le Dr Dwiggins. « Une fois que les règles deviennent régulières et que votre enfant reconnaît comment son corps se sent avant, pendant et après les règles, elle comprend sa ‘normale’. Si quelque chose ne semble pas normal ou n’est pas ‘sa normale’, elle doit être évaluée. »

Quand demander de l’aide pour les crampes menstruelles

Le Dr Dwiggins conseille aux parents de demander de l’aide pour leur enfant pour l’une des raisons suivantes :

• Les crampes interfèrent avec la vie quotidienne de votre enfant ; il manque l’école ou les activités.
• Les crampes durent pendant toute la durée des règles de votre enfant.
• La douleur n’est pas soulagée par les analgésiques en vente libre et la thermothérapie.
• Les crampes commencent à être ressenties différemment ; les  » règles normales  » de votre enfant changent soudainement ou au fil du temps.
• Votre enfant ressent des douleurs pelviennes à d’autres moments que pendant ses règles.