Pourquoi auriez-vous besoin de savoir comment exfolier vos jambes ? Tout simplement parce que c’est l’un des aspects les plus importants de la routine cutanée de chacun.
Ce n’est pas seulement la solution pour prévenir ou se débarrasser des poils incarnés, mais c’est aussi le meilleur moyen de s’assurer d’avoir une incroyable peau d’apparence saine toute l’année.
Quand je dis cela, je ne fais pas seulement référence à nos jambes, mais aussi à d’autres zones, comme le dos ou le visage.
L’exfoliation faciale devrait également être une priorité, que vous souffriez d’acné ou non. Elle est excellente pour unifier le teint de la peau, éclaircir notre teint et prévenir l’apparition des rides et ridules. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet, consultez mon post sur les meilleurs exfoliants pour le visage.
Comment exfolier les jambes : Gants exfoliants, gommages, brosses & Exfoliants chimiques
Il existe différents exfoliants pour chaque zone :
Dans ce post sur comment exfolier les jambes, je vais vous parler de la façon dont vous pouvez utiliser des gommages, des gants exfoliants, des brosses pour le corps ou des exfoliants chimiques, ces derniers pouvant également être utilisés sur le maillot et les aisselles.
Mes coups de cœur :
1. Gants exfoliants : EvridWear Exfoliating Gloves
Ils sont plutôt abordables, faciles à utiliser, les gants n’abîment pas la peau même lorsqu’ils sont utilisés quotidiennement et vous devriez absolument les utiliser après votre douche quotidienne, la sensation soyeuse est addictive.
2. Gommage corporel : Tree Hut Sugar Scrub
Enorme quantité, prix bas, une grande variété à choisir, l’un des gommages corporels les plus populaires de la planète.
3. Brosse pour le corps : Metene Shower Brush
Ceux qui aiment une exfoliation plus rigoureuse pour leur corps, devraient certainement choisir quelque chose comme ça.
4. Exfoliant chimique le moins cher : Tend Skin Care Solution
C’est celui sur lequel les hommes comptent pour prévenir les boutons de rasoir et les poils incarnés sur le visage, mais il fonctionne pour les femmes après l’épilation et il a le meilleur prix si vous voulez prévenir et éliminer les poils incarnés sur les jambes et la zone intime.
5. Exfoliant chimique le mieux noté : Pfb Vanish
Un peu coûteux mais qui en vaut totalement la peine si vous souffrez de sérieux poils incarnés sur les jambes ou toute autre partie du corps, très facile à utiliser et peut être utilisé même deux fois par jour.
6. Exfoliant chimique KP : Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA
C’est un exfoliant fantastique pour tout le corps pas seulement pour les jambes, beaucoup l’utilisent pour prévenir l’acné du dos, les poils incarnés sur les jambes, et pour KP.
Exfoliation physique & chimique
L’exfoliation faciale peut être quelque peu difficile car il y a tellement d’exfoliants pour le visage et cela peut prendre un certain temps jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient. La peau du visage est également beaucoup plus sensible.
La peau de nos jambes ne s’approche même pas de ce niveau de sensibilité, même pour ceux qui ont une peau sensible. Il y a beaucoup plus d’options quand il s’agit de savoir comment exfolier les jambes et je vais vous en parler.
Avant cela, je veux juste mentionner qu’il existe deux types d’exfoliation :
- l’exfoliation physique (mécanique) comprend les gommages, les gants exfoliants, les brosses pour le corps – tous ces produits sont des produits qui débarrassent la peau des cellules mortes à la surface de l’épiderme
- l’exfoliation chimique est représentée par des produits qui contiennent des acides (acides apha hydroxy AHA et acides bêta hydroxy BHA) – ces produits pénètrent réellement dans la peau en atteignant le derme et ils éliminent les cellules mortes en brisant les liens entre les cellules, qui finissent par être éliminées
Puisque les exfoliants chimiques pénètrent la peau plus profondément, ce sont les produits à privilégier si vous souffrez de poils incarnés qui sont dans votre peau depuis un certain temps.
Les exfoliants physiques sont bien meilleurs pour prévenir l’apparition d’autres poils incarnés, car ils maintiennent continuellement la peau lisse et douce, exempte de cellules mortes.
L’exfoliation physique est également excellente pour ceux qui ont la peau sèche. Elle remplacera l’aspect sec et écailleux de la peau par un aspect sain et éclatant.
Pour y parvenir, vous devez absolument faire suivre chaque douche d’une crème hydratante/lotion corporelle.
J’hydrate tout mon corps tous les jours et, en été, je ne prends que des douches tièdes. C’est le seul moyen d’empêcher ma peau de devenir squameuse ou d’avoir l’air d’avoir des pellicules sur tout le corps.
En outre, et c’est très important : exfoliez toujours vos jambes avant l’épilation, que vous vous rasiez, que vous vous épiliez à la cire ou que vous vous épilez.
Cela vous aidera à avoir des jambes plus lisses et aussi à prévenir les poils incarnés. Exfoliez également entre les séances d’épilation si vous voulez garder les poils incarnés à distance.
Lorsque j’exfolie mes jambes, je combine deux exfoliants physiques : des gants sur peau sèche avant la douche et des gommages sur peau humide à la fin de la douche. Je rince toujours le gommage à l’eau tiède.
Après une épilation, j’attends environ 2 jours avant de recommencer à exfolier mes jambes car la peau est plus sensible, elle a subi le choc d’un épilateur qui enlève les poils à la racine. Il en va de même pour l’épilation à la cire.
Le rasage est complètement différent, vous n’avez pas besoin d’attendre, vous pouvez continuer à exfolier vos jambes le lendemain après le rasage car cette méthode ne cause pas de traumatisme à la peau puisqu’aucun poil n’est arraché de sa racine.
Principaux types d’exfoliants pour les jambes
Comme je l’ai déjà dit plus haut, il existe différentes façons d’exfolier les jambes :
- Gants exfoliants
- Gommages corporels, que vous pouvez même faire à la maison
- Brosses corporelles (en aucun cas pour celles qui ont la peau sensible)
- Exfoliants chimiques pour celles qui ont des poils incarnés tenaces, ils fonctionnent à merveille
Les meilleurs gants exfoliants, gommages & Brosses corporelles pour exfolier les jambes
Dans cette catégorie, je parlerai des gants exfoliants, qui sont mon premier choix pour un exfoliant physique, des gommages corporels et des brosses corporelles.
Les deux premiers sont destinés aux personnes qui cherchent comment exfolier les jambes en douceur.
Le dernier est destiné à ceux qui ont une peau normale qui n’a pas de problème avec les poils, pas de micro-déchirures impliquées.
Mon produit d’exfoliation préféré pour les jambes
Il existe de nombreux produits d’exfoliation et j’en ai essayé un paquet.
C’est pourquoi je suis capable d’écrire autant à leur sujet même si, honnêtement, comment exfolier les jambes n’est pas exactement le sujet le plus intéressant à aborder.
Si je devais n’en choisir qu’un seul, heureusement que je n’ai pas à le faire car j’aime combiner les meilleurs exfoliants pour les jambes, je choisirais celui-ci : les gants exfoliants.
Ce sont mes préférés et ils sont vraiment efficaces pour éliminer les cellules mortes de la peau.
C’est une solution plutôt abordable et le produit est assez durable.
Il suffit de les laver après chaque utilisation et de les laisser sécher complètement. Cela empêchera la moisissure et toute odeur de pénétrer dans le tissu.
S’ils sentent mauvais, il est définitivement temps d’en acheter une nouvelle paire.
Il ne s’use pas trop facilement, considérant que je l’utilise presque quotidiennement. Je dis presque quotidiennement car il y a des jours où je suis trop paresseux ou trop fatigué.
Je les utilise quotidiennement mais vous pouvez les utiliser une fois tous les 2-3 jours si vous n’avez pas le temps ou l’énergie.
La principale raison pour laquelle je les préfère :
Les gants ne sont pas agressifs pour la peau et une minute au début et à la fin de chaque douche est tout le temps dont ils ont besoin.
Même ceux qui ont une peau sensible ne ressentiront aucune gêne.
La meilleure partie est qu’ils ne rougissent pas la peau, donc, vous pouvez utiliser les gants juste avant de sortir sans porter une trace d’irritation.
Je m’hydrate aussi immédiatement après car les pores sont ouverts et la lotion est facilement absorbée par la peau.
Gants de bain exfoliants à double texture EvridWear
Ceux-ci ne sont pas exactement bon marché mais ils sont très bons et durables.
Vous n’avez qu’une paire mais vous pouvez utiliser un seul gant jusqu’à ce qu’il soit usé et ensuite passer à l’autre.
Ce qui les fera durer de nombreux mois.
C’est de l’argent plutôt bien dépensé, c’est pourquoi ils sont ma première recommandation dans ce post sur comment exfolier les jambes.
Cependant,
Ceux qui ne sont pas adeptes de l’exfoliation douce devraient d’abord envisager les brosses pour le corps, j’en parlerai dans un instant.
Elles sont également lavables en machine, mais vous pouvez rapidement les laver à la main après les avoir utilisées, puis les laisser sécher.
Il existe 3 types de gants exfoliants EvridWear :
- blanc pour une exfoliation légère
- bleu pour une exfoliation modérée
- gris pour une exfoliation lourde
Si vous avez une peau vraiment sensible, essayez d’abord les blancs.
Ils sont composés à 100% de fibres de nylon.
Vous pouvez également utiliser un gommage corporel en combinaison avec les gants : étalez le gommage sur vos jambes et faites-le pénétrer dans la peau avec le gant.
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Gommages pour le corps
Un gommage pour les jambes serait la deuxième option.
J’ai une peau vraiment sensible mais les gommages ne l’endommagent pas du tout.
Vous pouvez les utiliser en toute sécurité et ils fonctionnent vraiment bien si vous trouvez le bon.
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez aussi faire des gommages pour le corps à la maison.
Il y a beaucoup de recettes faciles sur Internet, la plus simple consistant à ajouter du sel casher à votre gel douche.
Ou faire une combinaison entre le sel et l’huile, quel que soit le type d’huile que vous préférez.
Ce n’est pas la seule.
Vous pouvez également faire à la maison un gommage corporel au sucre et à la banane, vous trouverez la recette complète ici.
Ou encore celui-ci qui vous offre la solution parfaite pour savoir quoi faire avec le café restant après votre infusion quotidienne, retrouvez la recette complète ici.
Si vous n’avez pas envie de fournir le petit effort nécessaire à la réalisation de ces gommages pour les jambes, achetez-en simplement un.
Ce n’est pas cher.
Un bon gommage pour le corps est le Tree Hut Shea Sugar Scrub.
Il est plutôt bon marché, surtout si vous l’obtenez en solde.
La quantité de 18 oz est énorme, je ne pense pas qu’il y ait d’autres gommages pour le corps qui viennent dans un si grand récipient.
Il est non seulement excellent pour éliminer les cellules mortes de la peau, mais il contient également du beurre de karité et un tas d’huiles : graines de tournesol, avocat, amande douce, graines de macadamia et huile d’orange.
Ils ont aussi le Tree Hut Sugar Body Scrub Vitamin C mais qui est un peu plus cher que les habituels auxquels nous sommes habitués depuis des années.
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Brosses pour le corps
Les brosses pour le corps peuvent être utilisées humides ou sèches.
Si vous voulez une exfoliation vraiment profonde, utilisez-la sur une peau sèche , les poils sont également secs. C’est sec sur sec.
Utilisez de courts mouvements ascendants en partant des chevilles. Passer plus de deux fois sur chaque zone, c’est en faire trop.
Cela peut facilement entraîner des éraflures sur les jambes.
La méthode la plus simple pour savoir comment exfolier les jambes avec une brosse pour le corps est de l’utiliser sous la douche, de laisser les poils tremper un peu dans l’eau chaude et de verser du gel douche dessus.
Cette brosse pour le corps a en fait deux côtés : des poils naturels d’un côté pour une exfoliation plus profonde et une brosse en nylon doux de l’autre côté.
C’est une méthode d’exfoliation bon marché et elle peut être utilisée sur tout le corps.
Elle est aussi très bien pour le dos, elle a un long manche en bois avec un patch en caoutchouc antidérapant.
Pour la conserver longtemps, assurez-vous de la laver chaque fois après l’avoir utilisée et de la suspendre pour la faire sécher.
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Les meilleurs exfoliants chimiques pour les jambes
Comme je l’ai déjà mentionné, les exfoliants chimiques sont excellents pour les poils incarnés sérieux qui vous tourmentent depuis des mois, voire des années.
Ce sont des exfoliants puissants qui peuvent provoquer un dessèchement de la peau, il est bon d’appliquer une lotion corporelle par-dessus après que l’exfoliant ait été absorbé par la peau.
Vous pouvez également utiliser un gommage ou un gant pour enlever les couches de peau sèche.
Si cela se produit, sachez que c’est tout à fait normal et qu’il n’y a rien de grave pour vos jambes.
Ce peeling intensif est ce qui fait que même les poils incarnés les plus méchants remontent à la surface.
Je vais vous parler de ce que je considère comme 3 des meilleurs exfoliants chimiques pour les jambes.
Les deux premiers fonctionnent aussi très bien pour les bosses de rasoir.
Les trois peuvent être utilisés sur le maillot et les aisselles.
Tend Skin The Skin Care Solution, 8 oz
C’est l’un des exfoliants chimiques les plus abordables pour tout le corps et le visage, il fonctionne très bien pour prévenir les bosses du rasoir, aussi.
Et l’un des meilleurs.
Il peut être utilisé avant et après le rasage, l’épilation à la cire, l’épilation.
Avant le rasage pour prévenir les poils incarnés et après le rasage pour éviter d’avoir des bosses de rasoir, il apaise la peau.
Après l’épilation, attendez quelques jours, jusqu’à une semaine, avant de recommencer à utiliser la solution Tend Skin Care et continuez à l’utiliser juste avant d’enlever les poils à la racine.
Utilisez-la juste après l’épilation pour réduire les rougeurs.
N’oubliez pas d’hydrater la peau, c’est un exfoliant chimique après tout.
La règle est que les exfoliants chimiques doivent toujours être suivis d’un produit hydratant.
La peau doit être complètement sèche avant d’appliquer la solution Tend Skin.
C’est vrai pour tous les exfoliants chimiques qui ne sont pas utilisés sous la douche.
Il peut être utilisé quotidiennement, voire deux fois par jour.
Les principaux ingrédients qui rendent le Tend si efficace et assez incroyable est l’acide acétylsalicylique (aspirine). Ce n’est pas la même chose avec l’acide salicylique.
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PFB Vanish, 93 grammes
Le Pfb Vanish est un excellent exfoliant chimique aux actions puissantes et il est assez connu pour dessécher la peau.
La raison pour laquelle nous mentionnons le Pfb Vanish en deuxième position après la solution de soins de la peau Tend est le prix.
Il est assez cher.
Essayez d’abord les options plus abordables, comme le Tend et voyez quels effets ils ont sur votre corps. Vous pourriez finir par vous y tenir et ne pas avoir à dépenser beaucoup plus pour le Pfb Vanish.
Qu’est-ce qui rend le Pfb Vanish si bon ?
A part l’acide acétylsalicylique, il contient également de l’extrait d’écorce de saule, de l’acide salicylique, de l’acide glycolique, de l’acide lactique et de l’huile de camphre.
C’est beaucoup plus complexe.
Certaines personnes l’appliquent deux fois par jour si elles veulent accélérer le processus. Il faut toujours l’utiliser sur une peau sèche.
La peau n’est pas agressée mais elle a besoin d’une hydratation riche.
Il peut être utilisé sur tout le corps, pas seulement pour exfolier les jambes.
Le Pfb Vanish est vraiment facile à utiliser car c’est un roll on.
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Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA, 7 oz
Je pense que ce ne serait pas un guide complet sur comment exfolier les jambes sans mentionner ce traitement pour le corps de Paula’s Choice.
C’est un bon produit, loué par beaucoup.
Il fonctionne pour la kératose pilaire, aussi.
C’est un traitement assez complet pour le corps, il fonctionne pour l’acné du dos, aussi.
Et les poils incarnés.
Un des meilleurs exfoliants chimiques pour le corps, en effet.
Mais il n’est pas vraiment bon marché, il peut en valoir la peine, cependant.
La quantité est tout à fait satisfaisante.
C’est une lotion donc, appliquez-la sur une peau propre et sèche et laissez-la agir toute la nuit.
Couchez sur une lotion corporelle si vous avez la peau sèche.
Son efficacité est garantie par les 2% de BHA (acide salicylique).
Les autres ingrédients comprennent la vitamine E, la camomille, le thé vert et l’herbe de saule.
Il fonctionne pour tous les types de peau.
Et il peut être appliqué quotidiennement.
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Comment exfolier les jambes : avantages
L’exfoliation est l’élimination des cellules mortes de la peau.
Lorsque notre corps produit de nouvelles cellules qui peuvent donner à notre peau une apparence plus jeune, plus lisse et rajeunie, les anciennes cellules sont poussées à la surface, devenant ce que nous appelons les cellules mortes de la peau.
Ces cellules mortes rendent notre apparence terne.
Cependant,
Plus encore, ces cellules mortes doivent être éliminées par exfoliation car elles obstruent les pores, ce qui peut entraîner des éruptions sur le visage.
Sur les jambes, les cellules mortes de la peau peuvent bloquer le chemin des poils qui commencent à repousser après avoir été éliminés par épilation à la cire, épilation ou rasage.
Comme les poils ne peuvent pas percer la peau, ils repoussent sous la peau où ils sont piégés. C’est ainsi que les poils incarnés apparaissent.
Donc,
L’un des avantages les plus importants de l’exfoliation des jambes est la prévention des poils incarnés.
Les exfoliants chimiques pour le corps sont également puissants qu’ils peuvent aider à éliminer les poils incarnés existants bien que, cela pourrait prendre un certain temps.
Si vous cherchez des méthodes d’élimination des poils incarnés, l’exfoliation sous ses différentes formes est la seule réponse.
Nos corps se débarrassent des cellules mortes de la peau tous les jours. Mais notre corps ne peut pas le faire tout seul.
C’est là que nous intervenons avec différents produits d’exfoliation.
Après l’exfoliation, la peau brille et elle est si soyeuse.
Si vous hydratez également après, le look sera complet et vous serez entièrement satisfait de l’aspect de vos jambes.
L’exfoliation est également recommandée pour ceux qui ont la peau sèche sur les jambes.
Les lotions corporelles nourrissantes pourront plus facilement pénétrer en profondeur dans la peau.
Ce qu’il ne faut pas faire quand on exfolie ses jambes
Ne faites pas d’excès de zèle.
C’est à peu près la seule chose qui me vient à l’esprit que vous ne devriez pas faire lorsque vous exfoliez vos jambes, votre corps ou votre visage.
Vous avez juste besoin d’enlever les cellules mortes de la peau, pas une couche entière de peau saine.
Lorsque vous utilisez un gommage ou un gant, cela devrait ressembler à un massage relaxant agréable, pas à une torture.
C’est pourquoi vous devez également suivre précisément les instructions qui accompagnent un exfoliant chimique pour ne pas finir par faire plus de mal que de bien.
Et c’est à peu près tout ce que vous devez savoir sur la façon d’exfolier les jambes pour avoir une peau incroyable tout au long de l’année.