Apprendre à danser le Swing n’est pas sorcier…
Comme toutes les danses de salon, la danse Swing repose sur des pas de base spécifiques qui, une fois maîtrisés, peuvent être appliqués à toutes sortes de tours, d’échanges de mains et de pirouettes.
Ci-après, vous apprendrez les 2 pas de base du Swing.
Mais d’abord, comment compter le Swing
La façon débutante de compter le Swing:
Rock Step, Triple Step, Triple Step.
Le comptage à l’aide de chiffres :
1,2 (Rock Step), 3 a 4 (Triple Step), 5 a 6 (Triple Step).
* Nous vous recommandons fortement de compter de la manière débutante pendant un certain temps. Cependant, il est important de comprendre que le rocks step comporte deux changements de poids complets sur 2 temps de musique. Et les pas triples (3 a 4 ou 5 a 6) ont trois changements de poids pour seulement 2 battements de musique. Cela rend les pas triples plus rapides.
Basic #1 : Les pas de base du swing :
Breakdown of the Swing Steps (East Coast)
Hommes:
En commençant avec le pied gauche
Rock step – Reculer avec le gauche et remplacer sur le droit.
Triple pas à gauche – Side, close, side (gauche, droite, gauche)
Trip step à droite – Side, close, side (droite, gauche, droite)
Femmes:
Débutant avec le pied droit
Rocks step – Reculer avec le droit et remplacer sur le gauche.
Triple pas à droite – Side, close, side (right, left, right)
Triple pas à gauche – Side, close, side (left, right, left)
The Lead:
* Connecter fwd à l’autre avant de commencer à danser.
Leaders : Appliquez une pression fwd en utilisant tout le corps mais surtout le bras gauche (Pour le rock step). Veillez à étendre légèrement le coude. Maintenant, après le rock step, en utilisant le poids de votre corps et la connexion du bras droit, conduisez les suiveurs à des triples pas de côté dans les deux directions. Mesdames, n’anticipez pas le lead – Connectez-vous simplement en avant à votre partenaire pour sentir son lead.
Basic #2 : Swing Outside Turn (Right Underarm) :
Décomposition du tour extérieur (ci-dessus)
Hommes:
Démarrer avec le pied gauche
Rock step – Reculer avec le gauche et remplacer sur le droit.
Triple pas à gauche – Latéral, rapproché, latéral (gauche, droite, gauche)
PIVOT 1/4 à gauche (sur le pied gauche)
Trip step à droite – Latéral, rapproché, latéral (droite, gauche, droite)
Femmes:
Débutant avec le pied droit
Rock step – Reculer avec le droit et remplacer sur le gauche.
Triple pas à droite – Côté, proche, côté (droite, gauche, droite)
PIVOT 3/4 à droite (Sur le pied droit)
Triple pas à gauche – Côté, proche, côté (gauche, droite, gauche)
Le lead:
* Connecter fwd l’un à l’autre avant de commencer à danser.
Leaders : Comme dans le pas le plus basique, tendez votre bras gauche vers les suiveurs pour lui permettre de faire son Rock Step. Immédiatement après, lorsque vous faites le triple pas latéral vers la gauche – levez le bras gauche juste au-dessus de la tête de la suiveuse (indiquant un tour à venir). Maintenant, au compte « & », faites passer le bras gauche au-dessus de la tête de la suiveuse pendant qu’elle tourne sous le bras. Assurez-vous d’étendre votre bras pour dégager la tête de votre partenaire.
Autres mouvements de swing que vous devriez apprendre :
– Le tour intérieur
– Le changement de mains derrière le dos
– Le tour câlin
– Le Stop and Go
– Les coups de pied
Flicks
Consultez tous nos cours de danse Swing
A propos du Swing :
Ce style de Swing est le East Coast Swing qui trouve son origine dans le Lindy Hop. C’est une danse de partenaire stationnaire qui ne voyage pas beaucoup – Ce qui signifie qu’elle est à peu près dansée au même endroit – Par opposition à une danse de salon itinérante comme la valse. Le caractère de cette danse est ludique et vif. Il y a beaucoup de tours et de pirouettes qui rendent cette danse vraiment amusante pour les couples.
Swing Songs To Practice To:
* Plusieurs des chansons populaires jouées à la radio conviennent à cette danse, notamment :
Zac Brown Band – Loving You Easy – Slow Tempo
Michael Bublé – Haven’t Met You Yet – Faster Tempo
Vous voulez plus de cours de danse ?
Nous offrons une adhésion qui comprend l’accès à plus de 300 vidéos de danse de salon et de danse latine en ligne. Y compris des vidéos de style américain & international.
Infos sur l’adhésion & Inscription
D’autres leçons de danse :
Comment danser la danse de salon pour les débutants
Comment danser le cha-cha-cha
Les pas de danse de la rumba
Comment danser la valse
Les pas de base de la salsa
Comment danser la bachata
Comment danser aux mariages
.