On peut dire que nous avons tous besoin d’un peu de soins personnels en ce moment, que les inquiétudes liées au verrouillage aient déclenché des nuits blanches, que les journées enfermées avec les enfants vous aient laissé brisé, ou que l’auto-isolement vous fasse simplement ressentir un ennui implacable.
Alors, que pouvez-vous faire le vendredi soir, alors que la liberté totale est toujours en attente ? Un spa à domicile obtient absolument notre vote.
Vous ne pourrez peut-être pas vous évader dans une retraite réelle de sitôt, mais, armé du bon kit de dorlotement, vous pouvez certainement transformer un coin de votre maison en un spa improvisé, en vous livrant à des soins du visage bricolés, à des trempages adoucissants pour la peau et à une nuit de sommeil béate.
Voyez ici notre guide complet pour créer l’ultime expérience de spa à domicile, de la mise en scène jusqu’aux produits et outils qui rivaliseront avec une visite chez le visagiste.
1 Allumer une bougie parfumée
L’entrée d’un spa sent toujours délicieusement bon – pas écrasant (s’ils l’ont fait correctement) mais juste assez de parfum dans l’air pour déclencher un sentiment de calme.
À la maison, allumer une bougie (ou vaporiser un spray d’ambiance) est le moyen le plus rapide de vous aider à vous glisser dans un état d’esprit plus serein. Choisissez-en une d’une marque ayant des racines dans l’aromathérapie, et vous êtes sûr de trouver le succès. Si vous vous sentez émotif, optez pour des notes de bois de cèdre ou de santal qui vous aideront à retrouver votre équilibre. Vous avez du mal à vous endormir le soir ? Des études ont montré que la lavande favorise un sommeil plus rapide et plus profond. Et pour un attrait purement luxueux, une bougie parfumée à la rose ne fait jamais défaut.
Définir l’ambiance avec de la musique
La musique de fond est importante. Le silence peut inviter votre cerveau à se remplir de pensées encombrées – mais vous ne voulez rien de trop accablant. Trouver la playlist parfaite pour le spa ne doit cependant pas être laborieux : il suffit de se rendre sur Spotify ou Youtube, où vous trouverez de nombreuses listes toutes prêtes pour vous accorder.
Quiétude de votre esprit
Pour que la pièce dans laquelle vous vous trouvez soit aussi paisible que possible, il est préférable de commencer à vous détendre avec une tisane – ou même un verre de fizz – dans une autre pièce avant de commencer. Asseyez-vous pendant une demi-heure, ou le temps que vous jugerez nécessaire, sans votre téléphone et commencez simplement à vous détendre. Vous pouvez même essayer une application de méditation (nous adorons Headspace). Une fois que vous vous sentez plus calme, entrez dans votre espace spa désigné.
Modifiez votre bain
Bien sûr, toutes les bonnes séances de spa à domicile devraient impliquer un long bain chaud – que vous choisissiez de vous plonger dans un bon livre ou simplement de rester immobile et immergé pendant un moment.
Quand il s’agit de faire passer votre bain de quotidien à exceptionnel, les options abondent. Les sels de bain à base d’Epsom, riches en magnésium, sont idéaux pour soigner les muscles endoloris et vous préparer à une bonne nuit de sommeil, tandis qu’un bain moussant parfumé offre à la fois un attrait pour le chouchou et des bienfaits calmants (Clarins en fait un parfait). Pour une peau plus douce et plus souple après votre trempage, choisissez une huile de bain luxueuse, et pour les talons rugueux et les coudes squameux, un gommage corporel, comme le héros culte de Nuxe, fait un ajout stellaire.
Vous n’avez pas de bain ? Ne vous en privez pas. Essayez de placer quelques gouttes d’huile essentielle dans la base de votre cabine de douche avant d’y entrer : la vapeur d’eau diffusera l’arôme dans l’air. Encore mieux, les huiles de douche profondément nourrissantes d’Aromatherapy Associate feront en sorte que votre peau soit hydratée dès la sortie de la douche : il suffit d’appliquer l’huile de votre choix sur la peau avant d’y entrer.
Huile de douche (55ml)
S’offrir un soin du visage
Un soin du visage à domicile digne de ce nom constituera probablement la pièce maîtresse de votre séance de spa, et les meilleurs soins de la peau d’aujourd’hui offrent dorlotement et performance en un seul produit.
Un baume nettoyant parfumé fera fondre les stress aussi bien que les huiles et les saletés, tandis qu’un exfoliant doux fera en sorte que votre peau soit impeccable et préparée pour l’événement principal : votre masque facial.
Pour les peaux sèches, optez pour un masque facial crémeux riche en extraits hydratants, qu’il s’agisse de beurre de karité classique, d’huiles végétales naturelles ou d’acide hyaluronique aimantant l’humidité. Si les heures passées à l’intérieur ont rendu votre peau terne, pensez au masque exfoliant à la texture gel de Nuxe. Pour décongestionner, un masque en feuille imprégné de charbon de bois fera parfaitement l’affaire. Et pour des résultats sérieux, dignes d’un salon, tournez-vous vers l’innovation la plus récente de Beauty Pie : un masque facial oxygénant inspiré des traitements professionnels, qui redonne un éclat sain directement à la peau la plus stressée.
Massage facial magistral
Si vous cherchez à vous attaquer à un problème de peau spécifique, il est peut-être temps d’explorer la richesse des outils faciaux à domicile et des gadgets skin-tech qui garnissent actuellement les étagères (virtuelles). Un rouleau de jade donne une sensation divine lorsqu’on le fait rouler sur l’huile pour le visage de son choix (surtout lorsqu’il sort tout juste du réfrigérateur), tandis que l’appareil de massage génial (même s’il a l’air un peu effrayant) de Sarah Chapman est conçu pour imiter le pouvoir liftant de son massage facial par pétrissage. Il suffit de le faire rouler du menton vers les pommettes pour évacuer les tensions et favoriser le drainage lymphatique.
Pour des points de facialistes sérieux, investissez dans un appareil pour le visage alimenté par des LED. Auparavant uniquement disponibles dans les salons, ces outils intelligents utilisent des nuances de lumière – la lumière rouge pour augmenter la production de collagène, la bleue pour tuer les bactéries – pour s’attaquer à des préoccupations spécifiques. Ils représentent sans aucun doute un investissement, mais les résultats sont vraiment remarquables.
7. Traitez vos cheveux
On peut dire que nous rêvons tous du jour où nous serons réunis avec nos coiffeurs en ce moment. Bien que nous ne puissions pas couvrir ces racines ou couper ces pointes fourchues (s’il vous plaît, éloignez-vous des ciseaux de cuisine), un masque revitalisant en profondeur fera en sorte que vos cheveux soient en pleine forme jusqu’à ce que les portes du salon rouvrent enfin. Étalez-le pendant que vous attendez que votre masque pour le visage fasse effet, ou laissez-le pénétrer pendant la nuit pour un maximum de remous le lendemain matin.
Pour les cheveux extra-sèches, le masque à l’huile d’argan de Moroccanoil, apprécié depuis longtemps, est le choix parfait, tandis que l’offre de L’Oréal à la lavande marque des points pour sa formule riche en huile et son parfum paradisiaque.
Moisturiser correctement
Enfin, toute bonne séance de spa devrait se terminer par une peau phénoménalement douce et hydratée. Les plus méga hydratants d’aujourd’hui sont chargés de bienfaits supplémentaires, aussi : La lotion pour le corps à la camomille de Neom contient du magnésium pour vous aider à vous laisser glisser dans un sommeil plus profond et plus long, tandis qu’une huile pour le corps de la marque Aurelia Probiotic Skincare vous aidera à vous sentir calme et ancré dans le sol pendant que vous vous endormez pour ce qui pourrait bien être la meilleure nuit de sommeil que vous ayez eue cette année.
& Huile sèche revitalisante pour le corps
Vous avez besoin de positivité ou vous ne pouvez pas vous rendre dans les magasins ? Faites-vous livrer Prima directement chez vous tous les mois !
S’abonner à Prima magazine aujourd’hui !
S’abonner ici
Vous aimez cet article ? Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir d’autres articles comme celui-ci directement dans votre boîte de réception.
SIGN UP
.