Vous faites des rêves répétitifs à propos de la même personne ? Découvrez ici ce que pourrait éventuellement être la cause sous-jacente lorsqu’un tel phénomène se produit…
C’est drôle comme vous rêvez d’une personne que vous n’avez pas vue ou à laquelle vous n’avez pas pensé depuis des années, et boum elle est là en chair et en os au sein de vos rêves. Agréable ou non, il peut être assez inconfortable de rêver de quelqu’un que vous n’aimez pas, ou d’une personne du passé avec laquelle vous avez rompu les liens. Il existe d’autres causes cachées qui ne se révèlent que si vous vous asseyez et analysez ces rêves. Souvent, la thérapie permet de revenir à l’époque où cette personne existait, afin de trouver la raison de la récurrence des rêves. Il est tout à fait fascinant de voir comment le cerveau peut regrouper dans ses recoins différents éléments de mémoire qui s’accumulent au fil du temps. Ce n’est pas vraiment notre esprit conscient qui conduit notre cerveau à évoquer un rêve, mais aussi notre subconscient.
Il y a beaucoup de choses qui entrent en ligne de compte quand on évalue pourquoi les rêves récurrents apparaissent surtout quand ce sont des rêves concernant la même personne. Les rêves peuvent être assez lucides et surprenants, mais s’ils ont tendance à se produire souvent, alors il est temps de chercher de l’aide et d’affronter ces récurrences. De nombreuses personnes suivent une thérapie par hypnose pour mettre leur esprit dans un état de relaxation tout en racontant une période qui ne leur est plus tout à fait familière. Il est possible d’éliminer les rêves lorsque vous trouvez la paix avec des questions non résolues, et c’est encore mieux si la personne dont vous rêvez est joignable. Une fois que vous avez la paix de l’esprit, alors les rêves sont les plus susceptibles de cesser.
Que signifie-t-il lorsque vous avez des rêves récurrents
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Travaillons ensemble !
Nous allons maintenant nous pencher sur les cas de figure les plus courants qui sont évidents lorsqu’il s’agit de rêver de la même personne. La meilleure façon de traiter les rêves récurrents, est de faire la paix avec celui ou celle avec qui vous êtes en conflit mental et/ou émotionnel, ou de consulter un thérapeute pour vous aider à traiter vos problèmes si ces personnes sont inaccessibles.
Rupture malencontreuse
Un passé où une vilaine rupture est semée dans votre histoire, peut encourager son esprit à conjurer des rêves sur l’ex-partenaire en question, ou l’incident lui-même. Il peut s’agir du genre de rupture qui n’a pas été arrêtée dans des conditions ordinaires. Il peut s’agir de relations trop violentes ou de celles qui ne se sont pas bien terminées mutuellement. Aucune communication appropriée n’a été faite pour terminer les choses sur une bonne note, ce qui vous fait rêver de cette personne la nuit. Parfois, lorsque nous faisons une sieste l’après-midi, des mini rêves surgissent, avec des images vivantes de quelqu’un que nous connaissons. Le cerveau est constamment en état de passer par des cycles, où certains forcent notre esprit à créer des rêves.
La meilleure chose à faire est d’essayer d’entrer en contact avec cet ex-amant si possible, et de lui dire que vous espérez qu’il va bien et qu’il est heureux. Une fois que vous faites ce geste pour combler un fossé qui a été laissé sans surveillance, vous êtes en mesure d’aller de l’avant, avec un cœur plus léger et un subconscient clair. Si vous ne voulez pas affronter cette personne, alors mettez votre esprit à l’aise en vous disant que vous êtes mieux sans elle, et que de l’aide est toujours disponible auprès de la famille et des amis, y compris comme je l’ai dit plus tôt, un thérapeute.
Les liens familiaux instables
Il est clair que lorsque vous faites constamment de mauvais rêves qui circulent autour d’un membre de votre famille, c’est qu’il y a quelque chose qui nécessite de l’attention. En fonction du thème de votre rêve, vous saurez de quel type de relation il s’agit. S’agissait-il d’un rêve agréable ou d’un rêve qui vous a fait paniquer à votre réveil ? Confrontez vos peurs et essayez de résoudre les problèmes au sein de votre foyer si les rêves persistent. S’il s’agit de rêves agréables, c’est uniquement parce que votre subconscient souhaite que les choses redeviennent normales et que vous regardez constamment le bon côté de ce que la famille pourrait être. C’est un signe clair qu’il est temps de faire amende honorable auprès de vos frères et sœurs/parents.
Incident(s) traumatique(s) passé(s) ou récent(s)
Le problème lorsqu’on doit faire face à la mort d’un être cher ou d’un ami, c’est que l’incident est indélébile de notre esprit. Nous revivons l’incident pendant nos heures de veille, et ne trouvons aucun réconfort, même lorsque notre entourage semble vouloir nous en offrir. C’est une bataille pour savoir comment aller de l’avant et ne pas laisser la douleur nous suivre en silence. Les rêves ont une façon de nous montrer les choses que nous souhaitons ou auxquelles nous réfléchissons constamment. Comme moi, par exemple, lorsque ma mère est décédée l’été dernier, je n’y étais pas du tout préparée, pas plus que mes frères et sœurs ou le reste de la famille. J’ai peut-être réussi à m’y faire bien avant qu’elle ne parte, mais lorsque le moment brutal s’est présenté, j’ai été pris au dépourvu.
Les rêves étaient un flot sans fin où elle revenait à la vie, et se réveillait d’un profond sommeil, choquant la famille dans mon rêve en lui faisant croire qu’elle était en fait toujours vivante. Les rêves ont pris fin des mois plus tard et j’ai pu mieux dormir, car le vieil adage « le temps guérit toutes les douleurs » est vrai pour beaucoup d’entre nous. Confrontez donc votre passé et l’incident, et consultez un thérapeute si vous avez besoin de surmonter l’accident ou la mort. Si vous avez vécu une expérience de mort imminente, la thérapie peut aider à atténuer le choc, avec un nouveau souffle de vie que vous allez découvrir.
Stress du travail/des études
Nous avons tous quelqu’un à qui rendre des comptes au travail/en classe, où la pression est présente dès le départ lorsqu’il s’agit de projets et de délais. Le fait d’être constamment dans un état d’esprit agité peut l’obliger à imaginer des instances pleines de moments de tension, vous réveillant souvent brutalement, soulagé que tout cela n’était qu’un rêve. Surréaliste en soi, le rêve a toujours sa façon de vous tenir sous son emprise. Il est important de respecter les délais dans les temps, avec une tête calme et recueillie sur vos épaules et en gérant les supérieurs d’une manière qui ne vous permet pas d’effilocher un nerf ou deux.
Les rêves répétitifs peuvent aussi carrément concerner quelqu’un que vous fréquentez fréquemment ou que vous aimez secrètement dans les coulisses. Les raisons, grandes et petites, se résument toutes à la quantité de souvenirs que l’esprit stocke de cet incident en fonction de l’impact qu’il a sur le cerveau, et à la fréquence à laquelle les pensées de cette personne se produisent. Si les rêves sont trop horribles et dérangeants, il est préférable de consulter un thérapeute pour savoir comment réduire l’intensité des rêves et s’il existe des médicaments qui peuvent aider. S’il s’agit de bons rêves, vous ne devriez pas avoir à vous inquiéter alors.
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