Composantes simples des habiletés corporelles
La plupart des habiletés de la vie sont continues et complexes et contiennent une multitude de composantes intégrées ; cependant, ces habiletés complexes peuvent être analysées en examinant leurs composantes. Par exemple, les compétences peuvent être mesurées par des intervalles de temps. En laboratoire, le temps de réaction d’un sujet est mesuré comme le temps écoulé entre la présentation d’un certain type de stimulus et la réponse initiale de l’exécutant. La vitesse de réaction de l’individu dépend d’un certain nombre de variables, dont l’intensité des stimuli. Par exemple, une personne va initier un mouvement plus rapidement à des sons de plus en plus forts jusqu’à ce qu’une limite soit atteinte. En revanche, lorsque les sons deviennent trop forts, le bruit retarde le déclenchement du mouvement. Un temps de réaction plus long sera également enregistré si le sujet doit choisir parmi un certain nombre de stimuli avant d’initier un mouvement (par exemple, ne bouger que si l’une des nombreuses lumières de différentes couleurs est allumée) ou si l’acte requis implique un mouvement complexe.
La qualité du mouvement dépendra de facteurs tels que la précision de l’acte requis, l’expérience passée de l’exécutant avec des compétences similaires, la vitesse du mouvement, la force de l’acte moteur et la ou les parties du corps à déplacer.
Il existe des limites à l’exécution efficace de la motricité, même la plus simple. Taper du doigt à plus de 10 fois par seconde, par exemple, est généralement impossible. Les individus varient considérablement dans leur capacité à exercer une force avec diverses parties du corps. Les études sur le système moteur humain montrent également qu’un individu répète rarement (voire jamais) un mouvement apparemment similaire de la même manière. Ainsi, l’acquisition d’une compétence dans une tâche donnée implique l’exécution d’un modèle de réponse raisonnablement cohérent, qui varie, dans certaines limites, d’un essai à l’autre.
Un certain nombre de capacités motrices de base sous-tendent l’exécution de nombreuses activités de routine. Une catégorie d’aptitudes peut être désignée de manière générale comme la dextérité manuelle, qui comprend la dextérité fine des doigts, la vitesse bras-poignet et la capacité de visée. Les capacités motrices sont également influencées par la force, dont il existe plusieurs types, notamment la force statique (pression mesurée en livres exercée contre un objet inamovible) et la force dynamique (déplacement des membres avec force). La souplesse et la capacité d’équilibrage sont également divisées en plusieurs composantes. Il est donc inexact de parler d’une seule qualité du mouvement humain. Il faut plutôt se référer à plusieurs types d’aptitudes spécifiques.
Les aptitudes motrices peuvent également être classées selon les caractéristiques générales des tâches elles-mêmes. La motricité globale fait référence aux actes dans lesquels les plus gros muscles sont couramment impliqués, tandis que la motricité fine désigne les actions des mains et des doigts. La plupart des compétences intègrent des mouvements de groupes de muscles à la fois plus grands et plus petits. Le joueur de basket-ball utilise ses plus grands muscles squelettiques pour courir et sauter, tout en faisant appel à la motricité fine, comme le contrôle précis des doigts, lorsqu’il dribble ou tire le ballon.