La croissance des cheveux n’est pas facile. Une croissance lente des cheveux peut être décevante, surtout lorsque les mois passent et que vos cheveux ne semblent avoir poussé que de quelques centimètres. C’est un problème que beaucoup d’entre nous connaissent et dont nous ne savons pas quoi faire. Mais saviez-vous que le citron pouvait vous aider ?
Le citron est utilisé depuis longtemps dans les remèdes et les masques capillaires pour améliorer la santé des cheveux. Non seulement il stimule la croissance des cheveux, mais il aide également à freiner et à prévenir le grisonnement. Comment le citron agit-il ? Lisez la suite pour le découvrir.
Table des matières
Bénéfices du citron pour la croissance des cheveux
Le citron regorge de nutriments, comme l’acide citrique, le calcium, le magnésium, la vitamine C, la pectine et les flavonoïdes (1), (2). Beaucoup de gens hésitent à mettre du citron dans leurs cheveux à cause des mythes qui prétendent qu’il rend les cheveux gris, mais cela ne se produit pas si vous l’utilisez avec modération. Voici pourquoi vous devriez mettre du citron dans vos cheveux :
Le citron pour la croissance des cheveux
- Le citron est riche en vitamine C. Cette vitamine peut améliorer la vitesse à laquelle vos cheveux poussent en stimulant la production de collagène (3), (4).
- Il aide à nettoyer le cuir chevelu et à déboucher les follicules pileux. L’obstruction des follicules conduit souvent à des problèmes, tels que les pellicules et la chute des cheveux.
- Le citron a des propriétés antifongiques (5). Cela peut aider à maintenir la santé du cuir chevelu et à freiner des problèmes comme les pellicules et l’acné du cuir chevelu (6).
- Il aide à contrôler la production d’huile sur votre cuir chevelu.
- Voici sept façons d’utiliser le citron pour stimuler la croissance des cheveux.
Comment utiliser le jus de citron pour la croissance des cheveux
Traitement au jus de citron pour la croissance des cheveux
Ce traitement fonctionne bien pour les personnes ayant des cheveux gras. Il donne à votre cuir chevelu un coup de pouce au collagène, ce qui, à son tour, influence la croissance des cheveux.
Vous aurez besoin
1/2 citron
Temps du traitement
15 minutes
Traitement
- Extraire le jus d’un demi-citron fraîchement coupé dans un bol.
- Massez votre cuir chevelu avec le jus pendant 5 minutes, puis laissez-le agir pendant 10 minutes supplémentaires.
- Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et revitalisez-les.
À quelle fréquence ?
Une fois par semaine.
Shampooing au citron pour la croissance des cheveux
Ce pack capillaire est parfait pour les personnes qui veulent couvrir les gris tout en stimulant la croissance des cheveux. Le henné est une teinture naturelle qui contribue à maintenir la santé du cuir chevelu et à réduire le grisonnement prématuré des cheveux et les pellicules (7).
Vous aurez besoin
- 5 cuillères à soupe de poudre de henné pur
- 1 œuf entier
- 1 tasse d’eau chaude
- 1/2 citron
Temps de traitement
1-2 heures
Traitement
- Combiner la poudre de henné, l’œuf, et l’eau chaude dans un bol jusqu’à obtenir une pâte épaisse.
- Squeeze le jus d’une moitié de citron fraîchement coupé dans ce mélange.
- Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le jusqu’à ce qu’il sèche. Cela devrait prendre 1 à 2 heures.
- Rincez le mélange sous l’eau courante fraîche.
À quelle fréquence ?
Une fois par mois
Jus de citron et eau de coco
L’eau de coco a des propriétés antioxydantes (8). Elle aide à prévenir les dommages oxydatifs sur les cheveux.
Vous aurez besoin
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe d’eau de coco
Temps de traitement
20 minutes
Traitement
- Combiner des parties égales d’eau de coco et de jus de citron dans un bol.
- Masser le mélange sur votre cuir chevelu et laisser agir pendant 20 minutes.
- Laver avec un shampooing doux sans sulfate.
Combien de fois ?
Une fois par semaine.
Le citron avec l’huile de ricin et l’huile d’olive pour la croissance des cheveux
Des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile de ricin peut stimuler la croissance des cheveux. En combinaison avec l’huile d’olive, elle aide à réparer les dommages, minimise les cassures et améliore la santé globale de vos cheveux. Cependant, ce remède ne bénéficie d’aucune caution scientifique.
Vous aurez besoin
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
- 4-5 gouttes d’huile essentielle de citron
Temps de traitement
45 minutes
Traitement
- Combiner les ingrédients dans un bol et le chauffer jusqu’à ce qu’il soit légèrement chaud.
- Masser le mélange d’huile dans votre cuir chevelu pendant environ 15 minutes.
- Laisser l’huile dans vos cheveux pendant 30 minutes supplémentaires.
- Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate.
À quelle fréquence ?
2 à 3 fois par semaine.
Rinçage au citron pour la croissance des cheveux
Le jus de citron aide à nettoyer en profondeur votre cuir chevelu, lui donne un coup de pouce en collagène et renforce les follicules pileux.
Vous aurez besoin
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 tasses d’eau
Temps de traitement
5 minutes
Traitement
- Diluer une cuillère à soupe de jus de citron avec deux tasses d’eau dans une carafe et la mettre de côté.
- Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et revitalisez-les.
- Versez le jus de citron dilué dans vos cheveux en guise de rinçage final.
- Ne rincez pas davantage vos cheveux.
À quelle fréquence ?
Une fois par semaine.
Jus de citron et aloe vera
L’aloe vera est un excellent ingrédient de conditionnement qui améliore la santé du cuir chevelu grâce à ses propriétés antimicrobiennes (9).
Vous aurez besoin
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Temps de traitement
30 minutes
Traitement
- Mélanger le gel d’aloe vera et le jus de citron dans un bol.
- Appliquez ceci sur votre cuir chevelu et vos cheveux jusqu’à ce qu’ils soient entièrement recouverts du mélange.
- Laissez le mélange pendant 30 minutes, puis rincez-le avec un shampooing doux sans sulfate.
À quelle fréquence ?
1 à 2 fois par semaine.
Masque capillaire au citron et au miel
Le miel travaille avec l’huile d’olive pour sceller l’humidité dans votre tige capillaire (10). Il aide également à réduire les pellicules (11). L’huile essentielle de romarin apaise votre cuir chevelu et le garde en bonne santé et induit la croissance des cheveux (12). Ce pack peut également ajouter quelques reflets subtils à vos cheveux tout en les rendant lisses et soyeux.
Vous aurez besoin
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à café d’huile d’olive
- 3-.4 gouttes d’huile essentielle de romarin
Temps de traitement
20 minutes
Traitement
- Mélangez les ingrédients dans un bol.
- Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux jusqu’à ce qu’ils en soient entièrement recouverts.
- Gardez-le pendant 20 minutes.
- Lavez avec un shampooing doux sans sulfate.
Combien de fois ?
Une fois par semaine.
N’oubliez pas que le jus de citron peut provoquer une irritation de la peau chez quelques personnes. Par conséquent, faites un test épicutané avant de l’appliquer sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Le jus de citron rend également votre peau sensible au soleil. Appliquez un écran solaire ou un après-shampooing ou un spray protecteur avant de sortir. Préparez votre routine de soins capillaires à l’aide de ces remèdes pour voir la croissance des cheveux s’accélérer. Si vous ressentez des effets indésirables après avoir utilisé l’un des remèdes ci-dessus, contactez immédiatement un dermatologue.
12 sources
- Klimek-Szczykutowicz, Marta et al. « Phénomène Citrus limon(citron)-Un examen de la chimie, des propriétés pharmacologiques, des applications dans les industries pharmaceutiques, alimentaires et cosmétiques modernes, et des études biotechnologiques. » Plantes (Bâle, Suisse) 9 1 119.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7020168/ - Lv, Xinmiao et al. « Les agrumes comme un trésor de métabolites naturels actifs qui fournissent potentiellement des avantages pour la santé humaine. » Chemistry Central journal 9 68.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690266/ - Telang, Pumori Saokar. « La vitamine C en dermatologie ». Indian dermatology online journal 4,2 (2013) : 143-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/ - Kim, Dan-Bi et al. « Activités antioxydantes et anti-âge du mélange de jus à base d’agrumes. » Food chemistry 194 (2016) : 920-7.
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https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye - Prathapan, A., et T. Rajamohan. « Activité antioxydante et antithrombotique de l’eau de coco tendre dans l’infarctus du myocarde expérimental ». Journal of Food Biochemistry5 (2011) : 1501-1507.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-4514.2010.00471.x - Surjushe, Amar et al. « Aloe vera : a short review. » Indian journal of dermatology 53,4 (2008) : 163-6.
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https://www.researchgate.net/publication/324835659_Comprehensive_Review_on_Honey_Biochemical_and_Medicinal_Properties - Al-Waili, N. S. « Effets thérapeutiques et prophylactiques du miel brut sur la dermatite séborrhéique chronique et les pellicules. » European journal of medical research7 (2001) : 306-308.
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
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