5 façons de prévenir les taches de café sur les dents

Les taches de café sont l’une des causes les plus courantes de taches sur les dents. Même si elles n’apparaissent pas immédiatement après avoir bu votre première tasse de café, les buveurs de café réguliers verront, avec le temps, leurs dents jaunir. Une fois que ces taches ont commencé à se développer, il peut être très difficile pour vous de les éliminer. La meilleure façon de traiter les taches de café est de les empêcher de se produire en premier lieu. Voici cinq façons de prévenir les taches de café sur les dents.

Ajouter du lait à votre café.

La couleur de votre café lorsque vous le buvez réellement va affecter la profondeur des taches sur vos dents. Lorsque vous ajoutez du lait à votre café, il éclaircit la couleur de la boisson et il fournit en fait à vos dents une protection contre les acides tachants du café. Le lait, s’il provient d’un animal comme la vache, est riche en protéines qui se lient aux polyphénols du café. Au lieu de s’attacher à vos dents et de les tacher, les polyphénols passent dans l’estomac, où ils peuvent être rapidement décomposés. Il est important de noter que seul le lait animal empêche la coloration de cette manière. Le lait de soja peut avoir un goût tout aussi agréable dans votre café, mais comme il ne contient pas les mêmes types de protéines, il peut ne pas protéger adéquatement les taches de café sur les dents. Beaucoup pensent que plus la teneur en matières grasses du lait est élevée, plus il sera efficace.

Changer votre façon de boire.

Le café que vous buvez ne peut pas tacher vos dents s’il ne touche jamais réellement vos dents. Vous pouvez penser que vous n’agitez pas exactement le café dans votre bouche tel quel, mais si vous buvez dans une tasse ou dans un thermos, il est probable que le café lave vos dents, en particulier les dents à l’avant de votre bouche, avant que vous n’avaliez réellement ce café. Boire son café à la paille est un bon moyen de boire du café sans qu’il n’entre en contact avec vos dents. Lorsque les polyphénols n’ont aucune chance de s’approcher de vos dents, ils ne peuvent pas créer ces taches jaunes et brunes si fréquentes chez les buveurs de café. Boire du café chaud avec une paille peut sembler étrange au début, mais si vous essayez de prévenir les taches sur vos dents, c’est certainement l’un des tout meilleurs moyens.

Boire un café avec moins de caféine.

La caféine pourrait être la raison entière pour laquelle le café fait partie de votre routine matinale, mais c’est, en fin de compte, la quantité de caféine dans votre café qui détermine l’effet de coloration du café que vous buvez sur vos dents. Le déca ou le café moins caféiné est moins susceptible de laisser des taches sur les dents, donc si vous choisissez de boire un café moins caféiné que celui que vous buvez habituellement, vous pouvez éviter une grande partie des taches que vous allez rencontrer. Pourquoi cela fonctionne-t-il ? Parce que la teneur en caféine est directement liée à la teneur en polyphénols du café. Moins de caféine, moins de polyphénols, et donc moins de taches. Il existe également plusieurs façons de préparer votre café pour qu’il soit moins susceptible de tacher vos dents. Le café infusé dans un percolateur, par exemple, risque moins de tacher vos dents que le café infusé dans une presse française. Quelle méthode d’infusion est la moins susceptible de tacher vos dents ? L’infusion à froid. La plus probable ? L’infusion à la turque. L’infusion à froid pourrait prendre beaucoup, beaucoup plus de temps que n’importe quel autre type d’infusion, mais si vous cherchez des moyens d’empêcher les taches de café sur les dents, passer à ce type d’infusion pourrait faire l’affaire.

Utiliser une meilleure brosse à dents et se brosser les dents après avoir bu du café.

L’une des toutes meilleures façons d’empêcher les taches de café sur les dents est d’éliminer tout résidu de café restant sur vos dents avant qu’il ait l’occasion de réellement tacher vos dents de façon permanente. Vous pouvez le faire en vous brossant les dents après avoir bu du café – même si vous êtes au travail. Si vous n’avez pas la possibilité de le faire, vous pouvez, à la place, au moins vous rincer la bouche avec un peu d’eau ou de lait nature. Cela peut aider à éliminer tout résidu qui pourrait être collé à vos dents si vous n’avez pas le temps de vous brosser les dents. Si vous devez vous brosser les dents, donnez-vous au moins une heure après avoir bu, puis utilisez une brosse à poils durs pour vous débarrasser de tout ce qui reste sur vos dents. Pourquoi attendre ? Parce que l’acide contenu dans le café peut, dans certains cas, ramollir l’émail de vos dents. Si vous vous brossez les dents juste après avoir bu, vous risquez de faire disparaître l’émail. Consultez votre dentiste ou votre orthodontiste pour savoir quel est le meilleur moment pour vous brosser les dents.

Faites blanchir vos dents par un professionnel.

Un blanchiment professionnel sera toujours plus efficace que les kits de blanchiment à domicile ou le dentifrice blanchissant. Même si vos dents ne sont pas particulièrement tachées, des traitements de blanchiment réguliers, effectués par un dentiste ou un orthodontiste en qui vous avez confiance, peuvent vous aider à conserver votre sourire blanc étincelant. Les traitements effectués par un professionnel aideront également vos dents à rester blanches plus longtemps que les kits à domicile. Cela signifie que si vos dents sont déjà tachées, un blanchiment professionnel peut empêcher la formation de nouvelles taches sur vos dents. N’oubliez pas qu’un blanchiment excessif de vos dents peut endommager leur couche protectrice naturelle. L’utilisation du blanchiment professionnel en combinaison avec ces autres méthodes vous donnera la meilleure protection contre les taches de café sur vos dents.

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