Recettes saines de poitrine de poulet : 21 recettes saines de poitrine de poulet pour le dîner
Paquets de feuilles d’aluminium de poulet et de légumes au miel et à la dijon
Ces paquets de feuilles d’aluminium de poulet et de légumes au miel et à la dijon constituent un plat savoureux et nourrissant, parfait pour un dîner rapide et sain.
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Poulet grillé au miel, au chili et à la coriandre
Des poitrines de poulet assaisonnées dans une marinade salée, sucrée, aigre et épicée – à base de coriandre, de jus de citron, de miel et de chili – sont grillées pour obtenir une finition tendre. Facile à faire et génial sur des salades, avec du riz, ou dans des burritos et des wraps !
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Poitrines de poulet à l’ail et au citron vert et quinoa
Cette poitrine de poulet à l’ail et au citron vert et quinoa est un repas complet et sans effort, parfait pour un dîner à deux. Outre le poulet et le quinoa, tout ce dont vous avez besoin pour cette recette, c’est d’un bon mélange d’épices et d’une poignée d’herbes fraîches.
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Meal Prep Grilled Chicken Veggie Bowls
Ce bol de légumes au quinoa et poulet grillé pour la préparation du repas est un repas savoureux et complet. De plus, vous bénéficierez de l’avantage supplémentaire de la centrale nutritionnelle qu’est le quinoa !
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Poitrines de poulet cuites au four avec du citron & Légumes
Avec ces poitrines de poulet cuites au four avec des asperges et des pommes de terre, vous pouvez profiter d’un dîner sans chichi, sain et nourrissant préparé en une seule casserole.
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Poitrines de poulet glacées à l’érable à la plaque avec patates douces
Facile, nourrissant et cuit sur une seule plaque pour un nettoyage rapide. Ce dîner sain de poitrine de poulet est un véritable plaisir pour les foules rempli de saveurs
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Bruschetta de poitrine de poulet grillée
Ces bruschetta de poulet grillé sont si incroyables – avec des tomates fraîches, du basilic, des noix de pin et un glaçage balsamique sucré et acidulé sur le dessus, c’est un gagnant pour un dîner de semaine pour deux. Non seulement c’est rapide à faire, mais c’est aussi délicieux !
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Stir Fry de poulet sucré savoureux
Les poitrines de poulet sont coupées en dés et saisies à la poêle, puis rapidement sautées avec une sauce sucrée savoureuse et des légumes croquants. Vous adorerez ce dîner rapide et sain pour un soir de semaine chargé !
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Poitrines de poulet épicées cuites au four
Des lanières de poulet sont marinées dans une sauce sucrée et épicée, puis cuites au four, et non frites, pour un dîner sain et savoureux dont tout le monde raffolera en famille.
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Poitrines de poulet farcies à la mozzarella et aux épinards
Débordant de saveurs, ce délicieux dîner pour deux se prépare si facilement et cuit en 30 minutes environ, ce qui le rend parfait pour une soirée chargée après le travail.
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Poulet grillé à la coriandre et au citron vert
Ce poulet grillé à la coriandre et au citron vert est une merveilleuse option pour un dîner rapide lors d’une soirée chargée. Égayé de jus de citron vert et servi avec une sauce au yaourt à la coriandre, c’est certainement l’une des façons les plus faciles et les plus délicieuses de préparer du poulet grillé.
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Poitrines de poulet rôties à l’harissa
Vous n’avez besoin que de cinq ingrédients pour créer ce plat de poulet épicé, sain et faible en calories, aux délicieux accents orientaux. Le mieux, c’est qu’il est prêt en moins de 20 minutes !
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Bols de préparation de repas au poulet grec
Ces bols de préparation de repas au poulet grec avec sauce grecque et salade de concombre constituent une option de déjeuner bon marché et équilibrée pour le bureau ou sur le campus.
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Poulet au parmesan cuit au four
Le poulet est cuit au four, et non frit, et sort croustillant à l’extérieur et tendrement humide à l’intérieur. Servez-le sur des nouilles de courgette pour un dîner sain dont tout le monde raffolera, prêt en 30 minutes !
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Curry de poulet printanier
Ce curry de poulet est simple, frais et rempli d’ingrédients nutritifs. Servez-le sur du riz blanc ou brun.
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Poitrines de poulet à la poêle avec courge spaghetti et sauce tomate
Ce dîner de poulet à la poêle, bien équilibré, réduit le temps de cuisine sans compromettre le goût et la nutrition. Avec un minimum de manipulation requise et un nettoyage facile et sans effort, vous aurez ce dîner à faible teneur en glucides et en une seule casserole sur la table en moins de 30 minutes.
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Pâtes au poulet au pesto
Vous serez ravis par ces poitrines de poulet au pesto et ces pâtes, remplies de saveurs méditerranéennes. Le poulet enrobé de pesto est saisi puis mélangé au basilic et aux tomates fraîches dans des pâtes al dente.
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Poulet grillé facile avec sauce épicée au miel et au citron vert
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L’ail. Poitrines de poulet au citron avec haricots verts au bacon
Vous cherchez un dîner sain en moins de 30 minutes de préparation ? Pas de problème. Ce plat principal de poitrines de poulet à l’ail et au citron et de haricots verts comblera l’appétit de votre famille. Le dîner n’a jamais semblé aussi bon !
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Salade de poulet à l’avocat avec vinaigrette aux arachides
Cette salade de poulet à l’avocat est à la fois croquante, saine et rassasiante ! Elle est pleine de légumes frais, utilise une vinaigrette à l’avocat et aux arachides au lieu de la mayonnaise classique, et tire sa texture crémeuse de l’avocat sain. Des combinaisons si étonnantes dans un bol !
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Poulet à l’ail avec sauce tomate épicée
Si vous vous sentez inspiré de cuisiner quelque chose de nouveau pour ceux que vous aimez, essayez ce poulet à l’ail au basilic rapide, facile et SO tendre, arrosé de sauce tomate.
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