Alors qu’une liaison physique est assez facile à définir, c’est souvent une toute autre histoire lorsqu’il s’agit de tromper émotionnellement son partenaire. Les textos de fin de soirée, les partages excessifs, les conversations privées – il peut être difficile de déterminer ce qui relève de l’amitié innocente et ce qui entre dans le domaine de la liaison. C’est pourquoi un bon baromètre à garder à l’esprit sont vos sentiments, les sentiments de votre SO, et les sentiments et les attentes de toute tierce partie impliquée.
Et cela a du sens, n’est-ce pas ? Après tout, c’est d’une liaison émotionnelle dont nous parlons. Alors peut-être que votre partenaire n’a pas réservé de chambre d’hôtel, échangé un baiser ou s’est blotti contre quelqu’un. Mais les choses peuvent déraper d’une autre manière, généralement sous la forme d’une confiance brisée, d’attentes non satisfaites et de sentiments blessés.
En fait, la tromperie émotionnelle est souvent considérée comme bien plus douloureuse que la tromperie physique, explique la psychologue Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, dans un courriel à Bustle. « Lorsque vous trompez quelqu’un sur le plan émotionnel, tout est question de connexion émotionnelle… Il s’agit de franchir les limites et de partager des choses qui mettraient votre partenaire mal à l’aise (y compris parler d’eux de manière négative). »
Pour aggraver les choses, la tricherie émotionnelle peut facilement conduire à la tricherie physique. Mais dans tous les cas, cela signifie souvent la fin d’une relation. « Lorsque quelqu’un franchit clairement les limites avec quelqu’un qui est nouveau dans sa vie, qui était significatif d’une manière romantique, ou qui s’engage simplement dans des activités qui vous mettent mal à l’aise, et qu’il le sait, mais ne s’arrêtera pas… cela peut être une rupture définitive », dit Martinez.
Puisque les relations devraient être basées sur la confiance, il n’est vraiment pas surprenant que les affaires émotionnelles créent de tels problèmes. Si vous soupçonnez qu’il se passe quelque chose avec votre SO, alors voici quelques signes de tricherie émotionnelle à surveiller.
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La malice excessive au téléphone
Si votre partenaire envoie soudainement des textos en permanence, ou fait des cachotteries avec son téléphone, cela peut être un signe que quelque chose se passe derrière votre dos, dit Martinez. C’est notamment le cas si votre partenaire se met sur la défensive ou se fâche lorsque vous lui demandez ce qui se passe, ou si vous vous approchez trop près de son téléphone. N’oubliez pas, cependant, que chacun a droit à sa vie privée. Mais un comportement ombrageux excessif est définitivement à noter.
Un amour soudain pour les médias sociaux
Un coup de fil de drague est plutôt évident. Ce qui ne l’est pas tant que ça ? Les messages privés sur Facebook, et autres plateformes de médias sociaux. Si votre partenaire est soudainement à fond dans les médias sociaux – surtout s’il n’a jamais montré d’intérêt auparavant – il se peut qu’il ait trouvé un moyen de discuter sans que cela soit trop évident. En effet, ces plateformes numériques facilitent la dissimulation de la relation, a expliqué Natasha Burton, experte en relations amoureuses, sur Livestrong.com. Sournoisement sournois en effet.
Ils ne se taisent pas à propos de leur nouvel ami
Il n’y a absolument rien de mal à avoir des amis du sexe opposé, ou autre. Mais si l’amitié est une chose, l’adoration bouillonnante est quelque chose de complètement différent. Comme l’a dit Burton, lorsque quelqu’un s’implique émotionnellement avec une autre personne, ces sentiments ont tendance à se répandre dans d’autres domaines de leur vie. Lorsque c’est le cas, ils peuvent sembler beaucoup trop ravis de cette autre personne, et ce n’est pas correct.
Ils vous accusent de tricherie
Si votre conjoint vous accable d’accusations de tromperie, surtout si elles sortent du champ gauche, il se peut qu’il projette de la culpabilité sur vous. Selon Martinez, « il y a quelque chose en eux qui pense que cela pourrait justifier et apaiser leur culpabilité si l’autre personne fait la même chose. » Définitivement pas cool.
Ils connaissent beaucoup trop d’informations
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Une partie d’une liaison émotionnelle consiste à parler de tout au point de sur-partager. Vous savez, comme le font les couples. Cela pourrait donc être un mauvais signe si votre partenaire est soudainement extrêmement au courant de détails plus personnels sur une autre personne, surtout si c’est à un niveau déraisonnable, a déclaré Burton. Si sa proximité vous met mal à l’aise, faites part de vos inquiétudes. Un bon partenaire devrait respecter vos sentiments et prendre du recul.
Ils sont super défensifs à propos de leurs projets
C’est une chose de vouloir sa vie privée, mais c’en est une autre de l’exiger vicieusement. Si vous demandez à votre partenaire où il/elle va le soir et qu’il/elle craque ou se met sur la défensive, c’est peut-être le signe que quelque chose ne va pas. Ils peuvent même demander avec colère pourquoi vous voudriez savoir, dit Martinez, ce qui est un autre signe de défensive.
Le sexe est devenu très bizarre
Lorsque votre partenaire se sent proche d’une autre personne, il peut s’évanouir émotionnellement pendant l’acte sexuel. Vous pouvez détecter des signes subtils qui ne sont pas totalement présents, comme un manque de contact visuel, un sentiment de hâte d’en finir et l’absence d’intimité par la suite, a noté Hannah Hicock dans une interview avec Diane Gehart, professeur de thérapie conjugale et familiale, sur RedbookMag.com. Ce n’est pas du tout une sensation agréable.
Ils ne se tournent pas vers vous en premier
Si votre partenaire est soudainement muet sur sa journée, il se pourrait qu’il se tourne vers quelqu’un d’autre pour remplir son quotient de conversation. Comme l’a dit Hicock, « Lorsque votre arrête de vous parler des choses dont vous ne pouvez normalement pas vous taire … c’est quelque chose à laquelle il faut prêter attention. Cela signifie probablement que vous parlez encore de tout cela, mais à quelqu’un d’autre. »
Tout à coup, le travail est une chose 24/7
Bien sûr, parfois les gens travaillent tard, ou sont appelés au bureau le samedi. Ce n’est généralement pas un gros problème. D’autres fois, cependant, un changement d’horaire de travail peut signaler un problème, selon Martinez. Avant de supposer le pire, demandez simplement à votre partenaire d’être ouvert et honnête, et avec un peu de chance, sa réponse dissipera vos soupçons.
Votre partenaire vous envoie promener
Tout le monde devrait avoir une vie en dehors de sa relation. Mais en fin de compte, un bon partenariat signifie que vous voulez tous deux passer beaucoup de temps ensemble. Cela peut donc devenir incroyablement blessant lorsque votre partenaire a de mauvaises priorités. Selon Jenny Erikson sur HuffingtonPost.com, si votre partenaire vous évite ou évite ses amis en faveur d’une personne, c’est peut-être le signe qu’il est trop proche. Et ça, ce n’est pas bon.
Quelque chose ne va pas
Pratiquement tout ce qui précède peut être considéré comme un malentendu. Ce qui ne peut pas être ignoré, cependant, c’est le sentiment inébranlable que quelque chose ne va pas. Comme le dit Hicock, « On l’a déjà dit et on le répète : Vos tripes ne mentent pas … Lorsqu’une amitié prétendument innocente et platonique fait battre le pavillon rouge, c’est que quelque chose ne tourne pas rond ». Faites donc attention à ces sentiments et faites-les connaître. Avec un peu de chance, vous et votre partenaire pourrez arranger les choses.
Et rappelez-vous – ne tirez pas de conclusions hâtives juste parce que votre partenaire cache son téléphone, ou parle de son ami. Tout cela peut être parfaitement normal. Mais si les relations extérieures de votre SO vous mettent mal à l’aise, ou si vous soupçonnez qu’il se passe quelque chose, il est tout à fait correct d’exprimer vos préoccupations. Il est toujours préférable d’être ouvert et honnête maintenant, plutôt que d’être blessé plus tard.
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