En tant qu’infirmière, les gens comptent sur vous. Il est donc important que vous preniez soin de vous afin de prendre soin des autres – vos patients, votre famille et vos amis. Le stress au travail peut faire dérailler vos meilleurs efforts. Il nuit à votre capacité à fonctionner au travail et à profiter de votre vie en dehors du travail.
Qu’est-ce que les infirmières trouvent le plus stressant dans leur profession ?
Selon les National Institutes of Occupational Safety and Health, les études ont généralement associé ces 11 facteurs au stress des infirmières :
1. La surcharge de travail (trop de choses à faire, pas assez de temps)
2. La pression temporelle (dépêchez-vous, dépêchez-vous, dépêchez-vous – cela doit être rendu hier)
3. Le manque de soutien social (en particulier de la part des supérieurs)
4. L’exposition aux maladies infectieuses
5. Blessures par piqûre d’aiguille
6. Exposition à la violence ou aux menaces liées au travail
7. Manque de sommeil (en particulier pour les travailleurs postés)
8. Ambiguïté et conflit des rôles (ironiquement, les » initiatives de changement » peuvent rendre les rôles encore plus confus)
9. Le sous-effectif (pénurie d’infirmières formées et/ou expérimentées)
10. Manque d’options de développement de carrière (possibilités limitées de promotion)
11. La gestion de patients difficiles ou gravement malades (juste une partie des soins infirmiers, bien sûr, mais toujours stressante)
Un climat organisationnel dysfonctionnel – conflits entre collègues et frictions entre la direction et le personnel – peut faire en sorte que les infirmières ne se sentent pas soutenues et entraîner encore plus de stress au travail. À l’inverse, le personnel infirmier peut s’épanouir au travail, mais souffrir d’exigences familiales et domestiques contradictoires sur son temps et son énergie.
Heureusement, de nombreuses organisations de soins de santé promeuvent la santé des employés, souvent en mettant l’accent sur la prévention plutôt que sur les réparations de fortune. Ils veulent que leurs infirmières soient engagées, enthousiastes et impliquées. Vérifiez si un programme d’assistance aux employés, de bien-être ou de réduction du stress est disponible pour vous. (Ils sont souvent gratuits ou, au minimum, peu coûteux.) Ou, si vous souhaitez accéder à de l’aide de manière informelle, adressez-vous à vos collègues de travail et aux autres membres des organisations professionnelles infirmières pour obtenir du soutien.
Alors, êtes-vous d’accord avec cette liste des principaux facteurs de stress ? Quels types de stress rencontrez-vous dans votre travail ? Quelles méthodes d’adaptation vous semblent les plus efficaces ?
Donnez-nous un coup de fil – nous aimerions connaître votre point de vue sur le stress dans la profession infirmière.
Jebra Turner est journaliste spécialisée dans la santé et ancienne directrice des ressources humaines d’une entreprise axée sur l’ergonomie, où elle supervisait les programmes de formation sur la santé et la sécurité au travail pour le personnel et les clients. Elle vit à Portland, dans l’Oregon, mais vous pouvez lui rendre visite à l’adresse www.jebra.com.
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