Nous nous hérissons à la désignation de certaines qualités étant intrinsèquement « masculines » (c’est-à-dire affirmées, dominantes) et d’autres étant « féminines » (c’est-à-dire intuitives, attentionnées). Ce qui change ce paradigme, cependant, c’est la compréhension que ces polarités peuvent être complètement dissociées de notre construction du genre et que nous contenons tous une myriade de combinaisons, souvent dynamiques, des deux.
Deganit Nuur, herboriste certifiée, acupunctrice agréée et l’une de nos intuitives préférées, le sait bien. Elle a assisté à l’interaction de l’énergie féminine et masculine dans des milliers de séances de guérison, et elle dit qu’ils se répartissent grossièrement en quatre archétypes de personnalité.
Les quatre types d’énergie divine
Par Deganit Nuur
Est-ce que vous courez trop d’énergie masculine ? Ou un peu trop en contact avec votre divin féminin ? Qu’est-ce que cela peut bien vouloir dire ?
J’ai d’abord appris l’existence du divin féminin en étudiant l’acupuncture et la théorie médicale chinoise. Nous l’appelons « Grand Yin ». Le yin fait référence aux énergies féminines de la vie, et le yang fait référence aux énergies masculines de la vie. Donner est une action de notre divin masculin, et recevoir est une action de notre divin féminin, et un équilibre des deux énergies est le moment où nous nous sentons harmonieux à l’intérieur. C’est simple, mais étrangement difficile à réaliser.
Bien sûr, nous parlons d’énergies universelles – bien qu’elles soient communément associées au genre, je ne fais pas du tout référence au genre. Nous naissons tous avec les énergies yin et yang ; nous avons tous le potentiel de pencher davantage vers une polarité ou l’autre.
Après des dizaines de milliers de séances de guérison, je réalise que personne n’atteindra jamais un équilibre parfait des deux énergies. Mais nous nous présentons tous avec une plus grande dominance de l’une ou l’autre, et les quatre classifications ci-dessous sont une ligne directrice générale pour évaluer ces énergies – et les utiliser pour créer l’harmonie dans votre vie et en vous. Nous sommes tous uniques et spéciaux comme nous le sommes, donc il est probable que vous vous identifiez à une majorité des attributs énumérés mais pas à tous, ou vous pouvez vous trouver en résonance avec plusieurs catégories. Choisissez ce qui vous convient le mieux.
Grand Yin
C’est à peu près aussi féminin que possible. Cette énergie est associée au calme, à la nuit, à l’intuition, à la créativité, aux sentiments et aux sens.
C’EST VOUS ? Vous ressentez tout. Vous ressentez les choses parfois avant de les comprendre réellement. Vous avez un cœur saignant et avez tendance à vous ranger du côté des opprimés. Vous avez peut-être besoin de plus de temps seul que la plupart des gens. Il est possible que les autres vous aient déjà qualifié de « nécessiteux » ou de « sensible ». Vous n’êtes pas nécessairement un introverti, mais vous présentez probablement des tendances introverties.
VOS FORCES : Vous êtes formidable pour devenir vulnérable, honnête, transparent et authentique. C’est une chose magnifique ! Il est presque impossible pour vous de ne pas être intègre. Vous êtes sage et pensif et vous avez la capacité de vous connecter profondément avec n’importe quelle personne ou situation. Lorsque vos énergies sont en équilibre, la plupart des gens se sentent spéciaux en votre présence et qu’ils sont totalement vus, entendus et compris par vous.
LE DÉSÉQUILIBRE : Vous êtes une telle empathie, vous pouvez facilement être une éponge énergétique et prendre l’énergie de n’importe quel environnement dans lequel vous vous trouvez. Cela peut être très déresponsabilisant pour vous. Vous êtes particulièrement à l’écoute des moments de la journée qui vous blessent. Même si quelques minutes d’une période de vingt-quatre heures ne se sont pas déroulées comme vous le souhaitiez, vous risquez de ruminer ces quelques minutes, au lieu de vous sentir plus fort grâce à la journée glorieuse que vous venez de passer. C’est comme si votre esprit était pris en otage par vos propres sentiments et pensées cycliques.
Souvenez-vous comment le yin/féminin est le calme ? Trop de calme peut donner une sensation d’isolement et de solitude et peut conduire à rester trop longtemps dans des relations malsaines (personnelles ou professionnelles). Cela peut aussi être épuisant pour vos amis. Même s’ils aiment et apprécient votre authenticité et votre vulnérabilité, ils peuvent commencer à se sentir responsables de votre bonheur et à vous en vouloir pour votre tristesse. Ils ne veulent pas vous prendre en pitié ; ils ont une opinion bien trop élevée de vous pour cela.
OUTILS D’ÉQUILIBRE : Méditez, tenez un journal, dormez, faites une sieste, prenez du temps pour vous. Réservez du temps pour ressentir vos sentiments. Ils sont votre super pouvoir. Pleurez juste pour pleurer, faites une crise de colère d’adulte, ou dansez tout cela. La clé est de réserver du temps chaque jour pour cette pratique et de prendre de l’avance sur les sentiments. Pour vous, les sentiments sont comme un portail vers votre intuition et votre système de navigation interne. Elles vous offrent un retour d’information utile. Lorsque vous ne réservez pas assez de temps pour eux, ce feedback peut arriver rétroactivement, car il peut vous falloir plus de temps que la plupart des gens pour traiter wtf juste arrivé.
Pour utiliser vos sentiments comme une prévision et non comme une rétrospective, créez de l’espace pour eux. Essayez de programmer des blocs de vingt minutes d’espace sacré une à deux fois par jour : Les matins avant le travail, un après-midi de recalibrage, ou les soirées entre deux changements de vitesse sont autant de moments privilégiés pour se syntoniser avec vous. Nous avons un tas de méditations gratuites – l’outil de séparation et la corde d’ancrage sont parfaits pour vous.
Donner vous mettra en action et vous offrira votre pouvoir en retour. Donnez, faites du bénévolat, aidez un ami, ou pratiquez des actes de gentillesse aléatoires. Arrêtez de demander des conseils et de renoncer à votre pouvoir au profit des autres et commencez à vous tourner vers votre intuition pour vous donner du pouvoir. En donnant plus et en prenant moins, vous faites passer votre énergie du deuxième chakra – le centre des sentiments, où sont stockées les insécurités – au chakra du cœur. Votre chakra du cœur est votre centre d’amour, d’abondance et de compassion, où l’unité, la cohésion et le sentiment d’appartenance se produisent. Vous passez de l’isolement, des inquiétudes et des problèmes à la connexion, à la confiance et aux solutions.
Lesser Yin
Le Lesser Yin est légèrement plus fluide : La composition varie de 60 % à 80 % d’énergie yin et de 20 % à 40 % d’énergie yang.
C’EST VOUS ? En général, vous êtes plutôt bien équilibré. Vous êtes sensible et curieux et probablement plus créatif qu’analytique et plus introverti qu’extraverti. Vous avez conscience de vous-même et vous êtes capable de suivre le courant. Vous pouvez vous trouver entouré de personnalités plus dominantes qui ont tendance à prendre les choses en main. Votre processus est tout à fait personnel, parfois plus lent que d’autres, mais c’est votre voyage de découverte de vous-même, et vous appréciez de vous y connecter vraiment. Vous êtes captivé par le processus.
VOS POINTS FORTS : Vous créez un espace sûr partout où vous allez. Vous êtes fluide avec vos sentiments, permettant aux autres personnes d’explorer les leurs. Vous défendrez souvent ceux qui ne le font pas eux-mêmes – même si vous ne vous défendez pas toujours vous-même !
LE DÉSÉQUILIBRE : Rouler avec les coups est rad, tant que cela vous facilite la vie. Si cela mène à trop d’abnégation ou d’abandon de soi, cela va vous rattraper et finir par ressembler à de l’amertume, du ressentiment ou à l’impression d’être pris pour acquis. Il est normal d’exprimer vos besoins. Ils sont tout aussi précieux et importants que ceux de n’importe qui d’autre.
Vous avez peut-être tendance à sauter aux hypothèses et à inventer des histoires dans votre tête, plutôt que de demander des précisions. Différents coups pour différentes personnes : Même si vous ne comprenez pas où une personne veut en venir (ce qui est plutôt rare pour vous), essayez de prendre ses mots pour argent comptant et de respecter sa façon d’être. Accordez-lui un peu de crédit afin de vous offrir une certaine tranquillité d’esprit. Laissez tomber.
OUTILS D’ÉQUILIBRE : Les projets créatifs sont amusants pour vous, car ils peuvent être tout aussi perspicaces que productifs. Bien que vous appréciiez le fait de simplement « vous asseoir » avec vos sentiments et d’avoir une pratique de méditation ou de journalisme, vous êtes également dans le mouvement vers l’avant, les résolutions et les résultats mesurables. Le processus créatif peut être un parfait miroir de votre croissance spirituelle, que vous appreniez la chorégraphie de votre chanson préférée ou que vous fabriquiez une nouvelle tasse à café artisanale dans un cours de poterie. Prévoyez du temps pour vous et ayez quelque chose à montrer pour cela.
Rendez à vous-même, avant tout. Réservez du temps pour vos activités créatives, ainsi que du temps pour prendre soin de vous. Vous avez besoin des deux. La créativité honorera votre yang, et le soin de soi honorera votre yin. Vous avez un bon équilibre entre les deux, alors faites-en bon usage. Une fois que vous avez reconstitué votre puits, donnez aux autres. Un petit geste suffit pour vous aider à reconnaître à quel point vous êtes puissant et important et à quel point vous êtes capable d’influencer le changement. Cette méditation Running Earth and Cosmic Energy est parfaite pour vous.
Les frontières sont également une grande affaire pour vous. Sans elles, votre besoin de prendre soin de vous peut déteindre sur vos relations et vous serez donc blessé un peu trop facilement. Prenez de l’espace pour vous et remarquez à quel point vos relations deviennent plus faciles, à quel point vous avez en fait moins « besoin » d’elles, et à quel point vous êtes capable d’offrir plus dans ces relations. Les limites vous aideront également à évaluer qui peut s’asseoir à votre table – et qui ne le peut pas.
Lesser Yang
Nous passons maintenant à l’énergie dominante Yang/masculine (60 à 80 %). Ce type est un peu plus extraverti, actif et dominant, avec une tendance à avancer dans la vie à un rythme plus rapide.
C’EST VOUS ? Vous avez l’esprit ouvert et le cœur tendre. Vous attendez un peu plus de la vie que la plupart des gens. Vous avez tendance à être passionné et enjoué. Vous aimez être créatif et rêver grand, tout en ayant une bonne compréhension du pragmatisme et des limites. Vous êtes orienté vers l’avenir et excellent pour accomplir des objectifs sans vous prendre trop au sérieux ou vous déprimer lorsque les étoiles ne s’alignent pas.
VOS FORCES : Tout le monde semble être attiré par vous. Vous êtes curieux et vous êtes toujours en train d’apprendre et de grandir. Vous avez ce don pour trouver la magie dans les gens et les expériences. Vous donnez l’impression que la vie est facile ! Vous avez un bel équilibre entre férocité et fluidité, un grand sens de l’aventure et un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. Il y a beaucoup trop de vie à découvrir pour se limiter à un seul domaine d’intérêt.
LE DÉSÉQUILIBRE : Vous avez un peu d’énergie yang (création cosmique) supplémentaire en vous, et si vous ne l’utilisez pas à bon escient, elle se retournera contre vous. Bien que tout soit génial, vous pouvez vous sentir piégé, coincé ou anxieux. Vous pouvez même vous sentir ingrat pour toutes vos bénédictions et saboter un travail ou une relation saine parce qu’elle est trop paisible.
OUTILS POUR L’ÉQUILIBRE : Nourrissez votre curiosité sans fin, votre innocence, votre sens de l’aventure et votre désir de croissance. Inscrivez-vous à des cours ; lancez-vous dans quelque chose de nouveau sur le reg ! Je parle d’un ou deux nouveaux passe-temps chaque année. Peut-être que c’est la danse, une langue étrangère, apprendre comment investir dans les crypto-monnaies. Quoi qu’il en soit, vous finirez par vous lasser et par avoir besoin de quelque chose de nouveau. Planifiez cela pour que cela ne vous surprenne pas ou ne vous contrarie pas.
Créez une liste de seaux de tout ce que vous souhaitez faire dans votre vie et voyez combien de ceux que vous pouvez accomplir chaque année. Ajoutez-y un peu d’aventure et cela réduira le drame dans votre vie. Faites-en une priorité en tant que soin de soi.
Ce n’est pas parce que vous êtes souvent la vie de la fête que c’est votre responsabilité sociale d’aller à toutes les fêtes. Ce n’est pas parce que les autres se sentent proches de vous que vous êtes obligé de leur rendre la pareille. Vous êtes le genre de personne que tout le monde veut avoir comme meilleure amie. Faites-vous une faveur et soyez d’abord votre propre meilleure amie et choisissez les autres meilleures amies en fonction de la valeur qu’elles ajoutent à votre vie, et non de la valeur que vous ajoutez à la leur. Tu n’as pas à être l’esclave de ta propre magie. Honorez-la avec des limites saines et envoyez à vos fans de l’amour psychique.
Grand Yang
C’est une énergie aussi masculine que possible. L’énergie du grand yang est assertive, orientée vers les objectifs, accomplie et dominante. Cette énergie est associée au jour, à l’activité, à la vision et au pouvoir.
C’EST VOUS ? Vous êtes un patron et vous le savez – tout le monde le sait. Vous avez toujours été un leader naturel. Il est probable que les enfants de la cour de récréation vous aient attribué ce rôle avant même que vous puissiez traiter cognitivement l’ampleur de vos forces. Vous êtes un fabuleux résolveur de problèmes, vous voyez grand, vous rêvez grand et vous déplacez l’énergie d’une manière importante. Vous vous ennuieriez autrement.
VOS FORCES : Vous pouvez bousculer sans vous sentir épuisé. Vous déplacez des montagnes. Vous sauvez souvent la mise. Vous avez une vue d’ensemble et vous êtes fabuleux pour garder les yeux sur le prix. Vous avez l’esprit sur la matière, et quel bel esprit vous avez ! Vous avez probablement une constitution assez robuste et ne tombez presque jamais malade. Vous avez la chance d’avoir un peu plus d’énergie, de motivation et de dynamisme. Vous pensez rapidement, vous excellez et vous vous développez plus vite que la plupart des gens.
Le déséquilibre : si vous ne vous qualifiez pas déjà de type A, je suis sûr que d’autres le font. Il est facile pour vous de vous sentir échoué par les autres ou d’être déçu par eux. Il se peut que les gens ne prennent même pas la peine de vous aider parce qu’ils savent que vous ferez un meilleur travail qu’eux. Ils peuvent être facilement intimidés par vous et ne pas partager des informations vraiment pertinentes et importantes qui pourraient avoir un impact sur votre relation avec eux.
Vous savez ce que vous voulez, et vous avez l’énergie et la volonté d’y arriver, alors vous le faites. Cette agitation vous vient si naturellement, mais vous ne vous accordez probablement pas assez de crédit pour tout ce que vous faites. Il est fréquent que les gens du Grand Yang se surmènent et fassent tout pour tout le monde. Vous donnez trop et ne recevez pas assez. Même si une autre personne n’accomplit pas la tâche aussi bien que vous, laissez-la faire et réservez votre énergie. Vous savez que vous aurez de nombreuses occasions d’exercer votre pouvoir ; gardez votre énergie pour celles qui comptent le plus.
OUTILS D’ÉQUILIBRE : Personne ne peut empêcher une étoile de briller ! Penchez-vous sur vos forces sans vous excuser ni vous inquiéter. Plus vite vous admettrez que vous êtes un leader fort et bienveillant, plus il sera facile pour les autres de vous suivre et de vous aider. Ce qui est cool avec vous, c’est que même si vous êtes né avec toute cette conscience cosmique qui vous fait gagner dans la vie, vous êtes aussi un amour et vous n’essayez pas de gagner si cela signifie que les autres perdent. Croyez que tout le monde gagne quand vous prenez le contrôle. C’est une position de grande responsabilité, et ce n’est pas pour tout le monde.
N’ayez pas peur de déléguer, non plus : Laissez les autres s’en sortir. Laissez-les échouer. Faites en sorte que ce soit une réflexion sur eux et non sur vous. Aussi, soyez à l’aise de regarder les gens s’effondrer et faire des erreurs totalement évitables. C’est la seule façon pour eux d’apprendre et de devenir de meilleures versions d’eux-mêmes et d’être mieux à même de vous soutenir. Ce n’est peut-être pas que les autres soient si incompétents, mais plutôt que vous soyez ultracompétent. Avant de juger les autres ou de vous sentir déçu, ralentissez le mouvement. Prenez un moment pour vous expliquer et expliquer vos attentes. Apprenez aux autres comment vous travaillez afin de les inciter à s’élever. Répétez après moi : « Je suis un grand donneur et un excellent receveur ».
Deganit Nuur est un enseignant spirituel, un clairvoyant, un docteur en acupuncture, un écrivain et un conférencier. Nuur enseigne aux gens à travers le monde comment affiner leur intuition et l’utiliser comme un outil pratique dans la vie quotidienne grâce à son télécours hebdomadaire continu en communication, NU IT ; grâce à ses ateliers en direct ; et grâce à des retraites et des initiatives de bien-être en entreprise. Les séances privées de voyance et de guérison sont disponibles principalement par téléphone. Les séances de guérison en personne sont disponibles exclusivement aux hôtels Four Seasons de LA et NYC.