Familienregeln: warum sie wichtig sind
Familienregeln sind positive Aussagen darüber, wie Ihre Familie für ihre Mitglieder sorgen und sie behandeln will. Regeln helfen:
- Kinder und Jugendliche lernen, welches Verhalten in Ihrer Familie in Ordnung ist und welches nicht
- Erwachsene verhalten sich konsequent gegenüber Kindern und Jugendlichen.
Regeln können dazu beitragen, dass alle in Ihrer Familie besser miteinander auskommen. Sie machen das Familienleben positiver und friedlicher.
Wie sehen gute Familienregeln aus?
Gute Familienregeln lenken das Verhalten der Kinder in eine positive Richtung. Sie:
- sagen genau, welches Verhalten Sie erwarten – zum Beispiel: ‚Wir sagen „bitte“, wenn wir um etwas bitten‘
- sind für Kinder leicht zu verstehen – zum Beispiel: ‚Benutze eine leise Stimme im Haus‘
- sagen Kindern, was sie tun sollen, und nicht, was sie nicht tun sollen – zum Beispiel: ‚Räumt eure Sachen auf‘ und nicht: ‚Macht keine Unordnung‘.
Regeln, die Ihren Kindern sagen, was sie nicht tun sollen, sind manchmal in Ordnung. Sie sind am besten, wenn es schwierig ist zu erklären, was sie stattdessen tun sollen – zum Beispiel: „Frag nicht nach Dingen im Supermarkt“ oder „Steig nicht zu einem Fahrer ins Auto, der getrunken hat“.
Eine kurze Liste positiver Familienregeln ist besser als eine lange, besonders für jüngere Kinder.
Die Regeln jeder Familie werden anders sein. Ihre Familienregeln werden von Ihren Überzeugungen und Werten, Ihrer Situation und der Reife und den Bedürfnissen Ihres Kindes beeinflusst.
Worüber man Regeln aufstellt
Wählen Sie die wichtigsten Dinge aus, über die Sie Regeln aufstellen wollen. Dazu können Regeln gehören über:
- Körperliches Verhalten untereinander – zum Beispiel: ‚Seid sanft zueinander‘
- Sicherheit – zum Beispiel: ‚Schnallt euch im Auto an‘
- Umgangsformen – zum Beispiel,
- Alltagsroutinen – z.B. ‚Wir decken jeden Abend abwechselnd den Tisch‘
- Respekt voreinander – z.B. ‚Klopft an, bevor ihr das Zimmer des anderen betretet‘.
Ihre Kinder lernen, dass Regeln zum Leben gehören und dass es Regeln für verschiedene Orte und Lebensbereiche gibt, wie z.B. Schule, öffentliche Verkehrsmittel und Sport. Das Aufstellen und Befolgen von Regeln in der Familie kann Ihren Kindern helfen, die Regeln auch an anderen Orten zu respektieren.
Wer sollte bei der Aufstellung von Regeln mit einbezogen werden
Es ist wichtig, alle Familienmitglieder so weit wie möglich einzubeziehen, wenn Sie Familienregeln aufstellen.
Kinder im Alter von drei Jahren können schon dabei sein, wenn über die Regeln gesprochen wird.
Wenn Sie Kinder und Jugendliche in die Festlegung der Regeln einbeziehen, hilft es ihnen, die Regeln zu verstehen und zu akzeptieren und zu verstehen, warum Ihre Familie sie braucht. Das bedeutet, dass sie die Regeln eher als fair ansehen und sich daran halten.
Für ältere Kinder und Jugendliche kann die Beteiligung an der Aufstellung der Regeln auch die Chance bieten, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen.
Es kann helfen, die Regeln aufzuschreiben und sie an einem Ort auszuhängen, an dem jeder sie sehen kann. Das hilft, sie zu verdeutlichen, und es kann auch Streit darüber verhindern, was erlaubt ist und was nicht. Für jüngere Kinder können Sie Bilder machen oder malen, die die Regeln zeigen.
Wann sollten Sie die Regeln überprüfen oder ändern
Es ist gut, Ihre Familienregeln von Zeit zu Zeit durchzugehen, um zu überprüfen, wie sie funktionieren. Dies kann auch eine gute Möglichkeit sein, alle an die wichtigsten Regeln zu erinnern.
Und es wird Zeiten geben, in denen Ihre Regeln geändert werden müssen, wenn Ihre Kinder älter werden oder sich Ihre Familiensituation ändert. Zum Beispiel könnten Sie die Schlafenszeit eines schulpflichtigen Kindes verlängern oder die Sperrstunde eines Teenagers. Oder wenn sich die Arbeitszeiten eines Elternteils ändern, könnten Sie neue oder andere Regeln für die Mithilfe im Haushalt aufstellen.
Genauso wie Sie neue Regeln aufstellen, ist es gut, die Kinder in die Änderung von Regeln einzubeziehen.
Regeln befolgen: Was Sie von Kindern unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Fähigkeiten erwarten können
Vorschulkinder
Die meisten Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren haben die sprachlichen Fähigkeiten, um einfache Regeln zu verstehen.
Aber in diesem Alter vergessen Kinder wahrscheinlich Regeln oder ignorieren sie. Sie brauchen Unterstützung und Erinnerungen, um Ihre Familienregeln zu befolgen. Zum Beispiel: „Denkt daran, dass wir uns zum Essen hinsetzen.“
Und wenn es um Sicherheit geht, sind Regeln wichtig, aber es ist am besten, sich nicht auf sie zu verlassen, um Kinder zu schützen. Zum Beispiel könnte Ihre Regel lauten: ‚Bleib von der Straße weg‘, aber Sie müssen Ihr Kind trotzdem immer in der Nähe von Straßen im Auge behalten.
Kinder im Schulalter
Alle Kinder sind anders, aber Kinder können 8-10 Jahre alt sein, bevor Sie anfangen können, sich darauf zu verlassen, dass sie in den meisten Situationen ohne Ihre Hilfe Regeln befolgen. Zum Beispiel erinnern sich Kinder in diesem Alter wahrscheinlich an Regeln über das Zähneputzen vor dem Schlafengehen oder das Warten auf einen Erwachsenen, bevor sie die Straße überqueren.
Teenager
Regeln sind für Teenager genauso wichtig wie für jüngere Kinder. Klare Regeln geben Teenagern ein Gefühl von Sicherheit in einer Zeit ihres Lebens, in der sich viele andere Dinge ändern. Es ist nie zu spät, Regeln für Teenager aufzustellen oder zu verstärken.
Besonders wichtig sind Regeln für sicheres Verhalten. Dazu können Regeln über Alkoholkonsum, Sex, Verabredungen und Ausgangssperren gehören. Manche Familien verhandeln und unterschreiben Sicherheitsverträge. Ein Sicherheitsvertrag ist eine unterschriebene Vereinbarung, die die Regeln umreißt – zum Beispiel: „Ich schreibe dir eine SMS, wenn ich nachts öffentliche Verkehrsmittel benutze“.
Aber Sie können damit rechnen, dass die Regeln in diesem Alter in Frage gestellt werden, da die Teenager nach mehr Autonomie und Unabhängigkeit streben.
Kinder mit zusätzlichen Bedürfnissen
In Familien mit Kindern mit zusätzlichen Bedürfnissen vermitteln konsistente Regeln die Botschaft, dass alle gleich sind. Wenn Ihre Familienregel zum Beispiel lautet, dass alle nett miteinander sprechen, sollte Ihr Kind mit zusätzlichem Förderbedarf diese Regel genauso befolgen wie Ihre normal entwickelten Kinder.
Einige Kinder mit zusätzlichem Förderbedarf brauchen vielleicht Hilfe, um Regeln zu verstehen und sich daran zu erinnern.
Einige Regeln gelten vielleicht für die ganze Familie, während andere nur für jüngere Kinder oder für Teenager gelten. Wenn Kinder älter und reifer werden, können die Regeln mit ihnen „mitwachsen“.
Was tun, wenn Kinder sich nicht an die Regeln halten
Wenn Kinder gegen die Regeln verstoßen, können Sie sie einfach an die Regeln erinnern und ihnen eine weitere Chance geben.
Es ist aber letztlich effektiver, Konsequenzen für das Brechen von Regeln anzuwenden.
Am besten sprechen Sie als Familie über Konsequenzen. So kann sichergestellt werden, dass alle die Konsequenzen verstehen und sich darüber einig sind. Und wenn jeder versteht und zustimmt, kann es einfacher sein, Konsequenzen in die Tat umzusetzen, wenn Kinder die Regeln brechen.