¿Qué son exactamente las uñas de los pies quebradizas? ¿Cuáles son los signos de que las tiene?
El término para las uñas de los pies quebradizas es onychoschizia.
Si sus uñas de los pies son propensas a rasgarse y desgarrarse, o si se rompen o desprenden con frecuencia, entonces es probable que tenga uñas de los pies quebradizas. Las personas con uñas de los pies quebradizas suelen tener dificultades para que sus uñas crezcan largas, ya que la uña suele romperse antes de alcanzar cualquier longitud. Por lo demás, las uñas pueden tener un aspecto normal, pero a veces las uñas de los pies pueden ser amarillas o blancas, especialmente cuando se levantan del lecho ungueal inferior. Las uñas quebradizas son típicamente indoloras, sin embargo cuando la uña se rasga y se desgarra demasiado, esto puede ser incómodo y también puede conducir a las uñas encarnadas.
Hay una serie de razones diferentes en cuanto a por qué sus uñas se han vuelto frágiles; algunas causas son más fáciles de tratar que otras. Por eso es importante que un podólogo o un médico revise las uñas de los pies para asegurarse de que la salud de sus uñas no se debe a una condición médica subyacente.
¿Quién está en riesgo de tener uñas de los pies quebradizas?
Las uñas quebradizas suelen ser ‘secas’ o ‘blandas’
Las uñas secas y quebradizas suelen ser el resultado de la falta de humedad. Estas uñas quebradizas son comunes en climas fríos y secos y en personas que tienen la piel seca en general. Las uñas secas y quebradizas también se desarrollan en respuesta a la exposición prolongada a productos químicos que eliminan la humedad de la piel y las uñas. Esto es muy común en quienes disfrutan de pedicuras frecuentes. Los productos químicos que se utilizan en las pedicuras pueden despojar a las uñas y hacer que se vuelvan frágiles y débiles. El esmalte de uñas Shellac es particularmente notorio por hacer esto.
Las uñas quebradizas suelen ser el resultado de demasiada exposición al agua. Por ejemplo, aquellas personas que exponen sus pies al agua como parte de su profesión, como algunas enfermeras, carniceros o limpiadores, o las personas que nadan regularmente o las personas con pies muy sudorosos.
Ciertas condiciones de las uñas también pueden causar que las uñas se vuelvan frágiles. Por ejemplo, las infecciones por hongos en las uñas de los pies suelen provocar que las uñas se decoloren, se engrosen y se vuelvan quebradizas. Otras afecciones dermatológicas, como la psoriasis o el eczema, también pueden afectar a la integridad de las uñas de los pies.
También pueden manifestarse en los pies otras afecciones que hacen que las uñas se vuelvan quebradizas. Las causas sistémicas más comunes son la deficiencia de hierro, el hipotiroidismo, la deficiencia de calcio y algunos medicamentos contra el cáncer.
¿Cuáles son los tratamientos para las uñas de los pies quebradizas?
Como hay muchas causas diferentes de las uñas quebradizas es importante que entiendas correctamente por qué tus uñas se han vuelto quebradizas para que el tratamiento sea el correcto y no se pase nada más por alto.
Si tus uñas están secas y quebradizas entonces hidratarlas sin duda ayudará. Hay varios productos en el mercado que son adecuados, incluyendo lociones diseñadas específicamente para las uñas. También encontramos que la crema hidratante para manos o pies que contiene lanolina es muy eficaz. Esta crema debe aplicarse en los pies y frotarse en las uñas varias veces al día, especialmente después del baño o después de exponer los pies a cualquier producto químico.
Si sus uñas están blandas y quebradizas, es probable que se deba a la sobreexposición al agua. Si este es el caso, es importante evitar pasar mucho tiempo en ambientes húmedos siempre que sea posible y asegurarse de que se secan correctamente los pies siempre que se pueda. Puede ser útil evitar usar el mismo par de zapatos cada día. Rotar entre dos pares de zapatos diferentes asegurará que cada zapato se pueda secar adecuadamente antes de volver a usarlo.
Si las uñas de sus pies son frágiles debido a una infección por hongos, entonces debe comenzar el tratamiento. El tratamiento para los hongos en las uñas suele incluir pomadas tópicas que se aplican a las uñas, un curso de medicamentos antifúngicos o terapia láser. Hablar con su podólogo le ayudará a decidir qué opción de tratamiento es la mejor para usted.
Si sus uñas no mejoran con los tratamientos anteriores, es importante que se lo comente a su médico. Su médico podrá llevar a cabo una evaluación completa de su salud en general y podría llevar a cabo un análisis de sangre para determinar si se trata de una causa sistémica mencionada anteriormente, como el hipotiroidismo, la anemia o las deficiencias de vitaminas.
Si sus uñas son muy frágiles y son una preocupación cosmética hay tratamientos en el mercado como Keryflex que ayudan a restaurar el aspecto de su uña. Keryflex Nail Restoration es un tratamiento cosmético aplicado por un podólogo que mejora inmediatamente el aspecto de su uña. KeryFlex está hecho de una resina compuesta para crear una uña flexible pero duradera que se adhiere a su uña natural. Esta uña «artificial» crecerá con su uña natural debajo.
¿Cuánto tiempo se tarda en reparar las uñas quebradizas?
Esto dependerá de la causa de la fragilidad. Si sus uñas están secas y quebradizas, sería razonable esperar alguna mejora en el estado de las uñas después de unas semanas de hidratación regular. Si la causa de la fragilidad se debe a una infección por hongos o a otra afección dermatológica, es posible que tenga que ser un poco más paciente. Pueden pasar 12 meses hasta que la uña del pie crezca por completo.
¿Cómo se puede prevenir la aparición de uñas quebradizas?
¡Tenga mucho cuidado con las pedicuras cosméticas! Si es posible, date un descanso entre los tratamientos de esmalte y shellac. Cuando el esmalte de uñas se reaplica con regularidad, la uña que se encuentra debajo no tiene tiempo de fortalecerse entre aplicaciones y se desprende, se debilita y se vuelve quebradiza. Algunos productos son más suaves que otros para la piel y las uñas. En la medida de lo posible, evite el uso de productos químicos agresivos como el quitaesmalte a base de acetona.
Una gran alternativa a la pedicura en un spa es que sus pies sean tratados por un podólogo con una medi pedi o pedicura médica. Los podólogos son capaces de recortar y limar las uñas, eliminar cualquier piel dura, callos y durezas, alisar la piel áspera y aplicar una crema hidratante a los pies sin utilizar productos químicos agresivos.
Muchas clínicas de podología ofrecen baños de pies con cera de parafina. Se trata de un servicio de hidratación intensiva en el que los pies se cubren con una cera de parafina caliente durante 20 minutos. Esto permite una hidratación profunda de la piel y las uñas.
Otro consejo sería mantener las uñas bastante cortas. A medida que las uñas se alargan son más propensas a engancharse y romperse. Lime la parte superior de la uña para evitar los bordes afilados del cortaúñas. Esto también reducirá la posibilidad de que las uñas se rasguen.