Confía en tu intuición abriendo el chakra del tercer ojo.
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(Sergey Shenderovsky / .com)
¿Tienes problemas para tomar decisiones importantes? Te sientes desconectado de tu intuición? ¿Te sientes demasiado apegado a cosas externas como el dinero, las relaciones, la comida o el estatus? ¿Te resulta difícil mantener una mente abierta?
Si es así, estas señales indican que tu chakra del tercer ojo necesita abrirse y equilibrarse. Los ejercicios de curación ayudan a activar el chakra del tercer ojo para restaurar la capacidad de seguir su intuición, tomar buenas decisiones y protegerse contra el daño.
¿Qué es un chakra?
Según las tradiciones hindúes y budistas, los chakras representan el punto de encuentro entre lo físico y lo espiritual. Estas siete ruedas giratorias de energía se alinean a lo largo de la columna vertebral. El sexto chakra, el tercer ojo o chakra Ajna, se encuentra en el «ojo de la mente», en el espacio entre las cejas.
Lea más en la Guía completa para principiantes sobre los siete chakras.
En sánscrito, el chakra del tercer ojo se llama Ajna, que significa «más allá de la sabiduría». Este chakra Ajna se relaciona con la forma en que conectamos el mundo externo con nuestro diálogo interno. Se corresponde con la intuición y la conciencia espiritual. Algunos pueden considerarlo como el «sexto sentido», la capacidad de sintonizar con los instintos primarios y las señales sutiles de la naturaleza, al igual que los animales pueden sentir que se acerca una tormenta o un terremoto.
Cuando está en equilibrio, una persona se siente tranquila, perspicaz y consciente de sí misma. También puede experimentar habilidades psíquicas como la clarividencia, la telepatía, los sueños lúcidos, la imaginación expandida y la visualización.
Cuando está desequilibrado, alguien tiene dificultades para ver el panorama general y tomar decisiones. Pueden tener una «mente cerrada» y opiniones rígidas.
El Chakra del Tercer Ojo de un vistazo
Nombre en sánscrito: Ajna que significa «más allá de la sabiduría»
Ubicación: El espacio entre las cejas
Color: Índigo
Elemento: Todos (tierra, aire, fuego, agua y éter)
Signos de equilibrio: Fuerte intuición y sabiduría interior, la liberación del ego
Signos de desequilibrio: Alguien se vuelve cínico y se apega demasiado a las circunstancias externas. Cuando está desequilibrada, una persona también puede almacenar tensión en la cabeza, causando dolores de cabeza o problemas de visión.
Abrir el Chakra del Tercer Ojo
Quemar incienso Ajna y aceites esenciales.
La aromaterapia tiene poderosas propiedades curativas para ayudar a aliviar la mente y despertar las energías psíquicas sutiles y los sentimientos de intuición. Para abrir el chakra del tercer ojo, quema aceites esenciales, velas o incienso como el laurel, el palo santo, la mirra, la manzanilla romana, la nuez moscada, el sándalo y la hierba de San Juan.
Repetir afirmaciones positivas sobre la intuición y la conciencia.
La repetición de afirmaciones ayuda a establecer intenciones para romper viejos patrones y crear otros nuevos. Para abrir el chakra del tercer ojo, repite afirmaciones que se relacionen con la intuición, la conciencia y la perspicacia. Estos son algunos ejemplos:
- Confío en mi intuición.
- Me siento conectado con mi verdad espiritual.
- Dejo que mi sabiduría interior me guíe.
- Mis pensamientos son tranquilos y pacíficos.
Al repetir estas afirmaciones, creamos nuevos patrones de pensamiento, comportamientos y acciones que se alinean con los sentimientos de las intuiciones, la toma de buenas decisiones y la apertura del tercer ojo.
Practica posturas que abren el chakra del tercer ojo.
El yoga, que significa unión en sánscrito, implica conectar lo espiritual y lo físico del cuerpo a través de posturas, llamadas asanas. La respiración consciente mientras se realizan las asanas ayuda a liberar la tensión y a activar el chakra del tercer ojo. Estas posturas incluyen el guerrero humilde, la flexión de piernas anchas hacia delante, la langosta, el camello, el delfín y la tan relajante postura del niño.
Conéctate con el chakra Ajna
La meditación da la oportunidad de reconectar con el ser interior y calmar el flujo constante de pensamientos. Puedes practicar la respiración consciente durante la meditación para reconectar con el chakra del tercer ojo. Cierra los ojos en posición vertical con las piernas cruzadas o tumbado sobre la espalda en la postura savasana. Inspira, espira y vuelve a tu verdadero hogar.
Lee más sobre la curación de los chakras: Aprende cómo puedes abrir tu chakra raíz, chakra sacro, chakra del plexo solar, chakra del corazón, chakra de la garganta y chakra de la corona.
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