- Comparte
- Tweet
- Pin
Dos años y medio de lactancia continua y este pasado fin de semana, me senté en el coche un sábado por la tarde con náuseas y con escalofríos de lo lindo y dolores que me calan hasta los huesos. Apenas podía sostener a mi bebé mientras buscábamos en la selección de casas de la zona de Boston, y el simple hecho de atravesar el cuerpo me hacía doler como sólo he sentido con la gripe. Y luego mi dulce hija de 4 meses me puso la piel de gallina cuando trató de amamantar. Sentía como si estuviera mordiendo, clavando sus uñas y respirando fuego en mi pecho, todo a la vez. Pero era el fin de semana de nuestra primera semana completa en una nueva ciudad y un nuevo estado del país. Así que no era sólo porque quería remedios naturales para esta horrible infección mamaria (porque en ese momento habría pagado 1.000 dólares por cualquier receta rápida que me quitara el dolor), sino también porque legítimamente no tenía otra opción que al menos probar algunos remedios naturales para la mastitis.
Enlaces afiliados incluidos para su comodidad. Esta información no está evaluada por la FDA y es una experiencia personal. Por favor, consulte a sus proveedores de atención médica cuando necesite asistencia médica.
Así que llamé a mi maravillosa comadrona de Oklahoma (en realidad le envié un mensaje de texto) y le pedí recomendaciones, intenté recordar lo que había oído antes pero me dolía tanto que no podía pensar, y recurrí a mis amigas para que me ayudaran. Recibí todo tipo de información. Mi comadrona me recomendó principalmente que apoyara mi sistema inmunológico con 3-4 suplementos de refuerzo inmunológico varias veces al día. Al final esto es lo que hice, con la esperanza de llegar al lunes para encontrar un médico y conseguir algunos antibióticos…
Cómo apoyar tu sistema inmunológico mientras amamantas y/o cuando tienes mastitis
Suplementos y artículos que necesitaba de la tienda (porque desde que nos mudamos no teníamos literalmente nada). Llamé al Whole Foods más cercano, sabiendo que lo tendrían por encargo, aunque casi todos ellos suelen estar siempre en mis armarios, y lo tenía todo esperando a mi marido cuando llegara.
- Bulbo de ajo crudo
- Lecitina
- Probióticos
- Jarabe de saúco de Gaia
- Vitamina prenatal y vitaminas típicas
- Saludable, alimentos no azucarados
- Compras calientes y frías de Nature’s Creations
- A primera hora de la mañana tomaba una cucharadita de jarabe de saúco, una pastilla de lecitina para ayudar a diluir la leche, probióticos, mi prenatal y todas las vitaminas típicas.
- A la hora de comer/por la tarde tomaba otra lecitina, media cucharadita de jarabe de saúco, comía un almuerzo saludable e intentaba descansar después de comer.
- A primera hora de la noche me tomaría un puñado de agua con 2 dientes de ajo crudo picados en tamaños manejables
- La cena sería otra buena comida con mucho descanso como sea posible.
- Por la noche y antes de acostarme me tomaría mis vitaminas, otra cucharadita de jarabe de saúco, 3 dientes de ajo picados y otra lecitina.
- Y cuando el dolor era demasiado… tomaba ibuprofeno.
Mi rutina
Como estábamos buscando casa, teníamos que salir. Me sentiría increíble por la mañana y horrible por la tarde cada día. Así que dormía lo más posible, sin esforzarme en exceso y amamantaba lo más posible también. Además, siempre que podía, me ponía a amamantar para que la gravedad me ayudara a bajar la leche y a destaparla. Cuando descansaba, dormía de lado con una compresa fría en el pecho infectado. Cuando estaba despierta, alternaba compresas calientes y frías con una ducha caliente por la noche.
De la forma en que me sentí el domingo por la noche, pensé que tendría que ir al médico, ¡pero durante todo el día del lunes me sentí tremendamente mejor! Tuve un poco de dolor sordo en mi pecho izquierdo todo el día del lunes y el martes me sentí casi completamente de vuelta a la normalidad. Dicho esto, los resultados pueden variar, pero vale la pena intentarlo, especialmente cuando se está en un apuro como yo, ¿verdad?
Encuentra más posts de Maternidad Embarazada Verde en mi Salto de Blog del Mes de la Tierra & y participa para ganar uno de los 3 sorteos!
