Reglas familiares: por qué son importantes
Las reglas familiares son declaraciones positivas sobre cómo su familia quiere cuidar y tratar a sus miembros. Las normas ayudan a:
- que los niños y adolescentes aprendan qué comportamientos están bien y cuáles no en tu familia
- que los adultos sean coherentes en su forma de comportarse con los niños y adolescentes.
- Dicen exactamente qué comportamiento se espera – por ejemplo, ‘Decimos «por favor» cuando pedimos algo’
- Son fáciles de entender para los niños – por ejemplo, ‘Usa una voz tranquila dentro de la casa’
- Dicen a los niños lo que deben hacer, en lugar de lo que no deben hacer – por ejemplo, ‘Guarda tu ropa’ en lugar de ‘No seas desordenado’.
- Comportamiento físico con los demás – por ejemplo, ‘Sé amable con los demás’
- Seguridad – por ejemplo, ‘Ponte el cinturón de seguridad en el coche’
- Modales – por ejemplo, ‘Esperamos a que los demás terminen de hablar antes de hablar’
- Rutinas diarias – por ejemplo, ‘Nos turnamos para poner la mesa cada noche’
- Respeto mutuo – por ejemplo, ‘Llamar a la puerta antes de entrar en la habitación del otro’.
Las normas pueden ayudar a que todos los miembros de tu familia se lleven mejor. Hacen que la vida familiar sea más positiva y pacífica.
¿Cómo son las buenas reglas familiares?
Las buenas reglas familiares guían el comportamiento de los niños de forma positiva. Son:
Las reglas que dicen a tus hijos lo que no deben hacer están bien a veces. Son mejores cuando es difícil explicar lo que hay que hacer en su lugar: por ejemplo, ‘No pidas cosas en el supermercado’ o ‘No te subas a un coche con un conductor que ha bebido’.
Una lista corta de reglas familiares positivas es mejor que una larga, especialmente para los niños más pequeños.
Las reglas de cada familia serán diferentes. Sus reglas familiares estarán influenciadas por sus creencias y valores, su situación y la madurez y necesidades de su hijo.
Sobre qué hacer reglas
Elija las cosas más importantes sobre las que hacer reglas. Esto podría incluir reglas sobre:
Tus hijos aprenderán que las normas forman parte de la vida, y que hay reglas para diferentes lugares y partes de la vida, como la escuela, el transporte público y el deporte. Establecer y seguir las normas familiares puede ayudar a sus hijos a respetar las normas en otros lugares también.
A quiénes involucrar en la elaboración de las normas
Es importante involucrar a todos los miembros de la familia en la medida de lo posible cuando se establecen las normas familiares.
Los niños de tan solo tres años pueden participar en la conversación sobre las normas. A medida que los niños crecen, pueden participar más en la decisión de cuáles deben ser las normas.
Cuando se involucra a los niños y adolescentes en la elaboración de las normas, se les ayuda a entender y aceptar las normas y por qué su familia las necesita. Esto significa que es más probable que vean las reglas como justas y que las cumplan.
Para los niños mayores y los adolescentes, participar en la elaboración de las reglas también puede darles la oportunidad de responsabilizarse de su propio comportamiento.
Puede ser útil escribir las reglas y exponerlas en algún lugar donde todos puedan verlas. Esto ayuda a dejarlas claras y también puede evitar discusiones sobre lo que está o no está permitido. Para los niños más pequeños puedes hacer o dibujar dibujos que muestren las normas.
Cuándo revisar o cambiar las normas
Es bueno repasar las normas familiares de vez en cuando para comprobar cómo están funcionando. También puede ser una buena forma de recordar a todos las normas más importantes.
Y habrá ocasiones en las que tus normas deban cambiar, a medida que tus hijos crezcan o tu situación familiar cambie. Por ejemplo, puedes ampliar la hora de dormir de un niño en edad escolar o el toque de queda de un adolescente. O si el trabajo de uno de los padres cambia, podríais establecer algunas normas nuevas o diferentes sobre la ayuda en las tareas domésticas.
Al igual que cuando establecéis nuevas normas, es bueno involucrar a los niños en la realización de cambios en las normas.
Seguir las normas: qué esperar de los niños de diferentes edades y capacidades
Los niños en edad preescolar
La mayoría de los niños de 3 a 4 años tienen las habilidades lingüísticas necesarias para entender normas sencillas.
Pero a esta edad, los niños son propensos a olvidar o ignorar las normas. Necesitarán apoyo y recordatorios para seguir las normas familiares. Por ejemplo, ‘Recuerda, nos sentamos a comer’.
Y en lo que respecta a la seguridad, las reglas son importantes, pero es mejor no confiar en ellas para mantener a los niños seguros. Por ejemplo, su regla puede ser ‘Aléjate de la carretera’, pero aun así debe vigilar siempre a su hijo cerca de las carreteras.
Los niños en edad escolar
Todos los niños son diferentes, pero los niños pueden tener entre 8 y 10 años antes de que pueda empezar a confiar en que sigan las reglas sin su ayuda en la mayoría de las situaciones. Por ejemplo, los niños de esta edad probablemente recordarán las normas sobre el cepillado de los dientes antes de acostarse o esperar a un adulto antes de cruzar la calle.
Adolescentes
Las normas son tan importantes para los adolescentes como para los niños más pequeños. Las reglas claras dan a los adolescentes una sensación de seguridad en un momento de sus vidas en el que muchas otras cosas están cambiando. Nunca es demasiado tarde para crear o reforzar las normas para los adolescentes.
Las normas sobre el comportamiento seguro son especialmente importantes. Pueden incluir reglas sobre el consumo de alcohol, el sexo, las citas y los toques de queda. Algunas familias negocian y firman contratos de seguridad. Un contrato de seguridad es un acuerdo firmado que describe las reglas -por ejemplo, «te enviaré un mensaje de texto cuando use el transporte público por la noche»
Pero puede esperar algunos desafíos a las reglas a esta edad, ya que los adolescentes buscan más autonomía e independencia.
Niños con necesidades adicionales
En las familias con niños con necesidades adicionales, las reglas consistentes envían el mensaje de que todos son iguales. Por ejemplo, si la norma de su familia es que todos se hablen con amabilidad, su hijo con necesidades adicionales debe seguir esta norma igual que sus hijos de desarrollo típico.
Algunos niños con necesidades adicionales pueden necesitar ayuda para entender y recordar las normas.
Algunas normas pueden aplicarse a toda la familia, mientras que otras pueden aplicarse sólo a los niños más pequeños o a los adolescentes. A medida que los niños crecen y maduran, las normas pueden «crecer» con ellos.
Qué hacer cuando los niños no siguen las normas
Cuando los niños incumplen las normas, puede optar por recordarles simplemente las normas y darles otra oportunidad.
Pero, en última instancia, será más eficaz utilizar las consecuencias por incumplir las normas.
Lo mejor es hablar en familia sobre las consecuencias. Esto puede asegurar que todos entiendan y estén de acuerdo con las consecuencias. Y si todos entienden y están de acuerdo, puede ser más fácil poner en práctica las consecuencias cuando los niños rompen las reglas.