Dentro: Alguna vez te has preguntado, ¿por qué mi hijo está tan enfadado y agresivo? Conoce las razones que hay detrás del comportamiento de tu hijo. Además, ¡una solución en 3 partes que cualquier padre puede hacer!
Fue como un interruptor. En pocos segundos, mi hijo pasó de estar tranquilo y relajado a estar furioso. Se me cayó la mandíbula al suelo mientras estaba en el aparcamiento de la guardería de mi hija.
Su voz rugió. Sus ojos se hincharon. Su cara se volvió de color rojo fucsia.
Por fuera, luchaba desesperadamente por mantener la calma, pero por dentro sentía pánico. Sus ataques de ira parecen salir de la nada a veces. Por supuesto, llegar tarde a recoger a mi hija y sentir que los curiosos me miraban con fiereza no ayudaba en absoluto.
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¿Por qué mi hijo está tan enfadado y es tan agresivo?
En resumen, los niños están luchando desesperadamente por importar.
El enfado y la agresividad son a menudo una comunicación perdida sobre lo que el niño quiere que no importe, lo que para un niño equivale a no importar como persona.
Todo lo que los niños dicen y hacen es una comunicación. Tienen que seguir comunicando hasta ser escuchados. Esta es la naturaleza humana; así que si los niños no consiguen expresarse, intensificarán sus acciones ahora o las guardarán para más adelante.
Cuando se acumulan los disgustos no escuchados, los niños recurrirán a comportamientos agresivos y desafiantes para demostrarlo. Esos comportamientos pueden ser vistos como un grito de ayuda.
Las cosas pueden escalar rápidamente si las comunicaciones perdidas se acumulan con el tiempo. Cuando los padres o los cuidadores intentan detener o asustar a los niños para que dejen de comportarse de forma agresiva y enfadada, los niños pueden intentar demostrar que su malestar es muy real intensificando aún más sus comportamientos.
Cómo ayudar a su hijo a dejar de comportarse de forma agresiva y enfadada.
Por eso me apasiona el Lenguaje de la Escucha®, el marco de crianza de 3 partes que utilizo. Porque incluso cuando esté inmerso en una situación estresante de crianza, sabrá cómo responder y conectar con sus hijos.
Póngase del lado de su hijo.
La primera parte del Lenguaje de la Escucha es casi siempre DICE LO QUE VE®, lo que significa que describe la situación sin juzgar, preguntar, enseñar o arreglar. Esto te reconecta inmediatamente con tu hijo y te pone del mismo lado.
Cuando se ayuda a un niño que lucha contra la ira y la agresión, ponerse del mismo lado es primordial.
Los niños enfadados están experimentando un montón de dolor y angustia y la forma más sencilla de ayudarles a calmarse es ayudarles a sentirse escuchados y comprendidos. (Recuerda: Comprender el punto de vista de tu hijo no es lo mismo que estar de acuerdo con él o aprobar un comportamiento.)
Aquí tienes algunas formas de utilizar DICE LO QUE VEN con un niño enfadado…
1. Diga el sentimiento.
«¡Estás muy enfadado!»
«¡Estás enfadado, frustrado y completamente fuera de ti!»
2. Diga lo que el niño está pensando.
«¡Esto no es lo que querías! Tú querías… Y ahora no puedes. No me extraña que te sientas desanimado!»
«Crees que esto no es justo. Es como si todo el mundo tomara todas las decisiones y nadie entendiera tu lado de las cosas!»
3. Diga lo que hace el cuerpo de su hijo.
«Su corazón está acelerado. Te tiemblan los brazos. Tu voz está sonando»
«Tus mejillas están calientes y sientes la garganta apretada. Estás tan enfadado que todo tu cuerpo está reaccionando!»
«Estás tan enfadado que ni siquiera te atreves a hablar en este momento»
Ponerte del lado de tu hijo es el primer paso para facilitar la ira de forma saludable. Cuanto más pueda «igualar o reflejar» la intensidad y las expresiones faciales de su hijo de forma genuina, más rápido sabrá que lo entiende.
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Facilitar la ira.
Una vez que los niños llegan al punto de la ira y la agresión, se trata de satisfacer una necesidad de poder. Para que su hijo se calme, es absolutamente necesario satisfacer esta necesidad de alguna manera.
Esto es por lo que el enfado de los niños se intensificará o explotará de nuevo más tarde si no se les permite, primero, expresar sus sentimientos y, segundo, satisfacer su necesidad de poder.
La forma más sencilla de satisfacer la necesidad de poder de un niño enfadado es ofrecerle una forma en la que PUEDA estar enfadado y agresivo. Esta es la parte de «PUEDE HACER» del Lenguaje de la Escucha.
Aquí hay algunas maneras de usar PUEDE HACER con un niño enojado…
1. Ofrecer al niño algo seguro para golpear, patear o morder.
Si el niño ya está golpeando, pateando o mordiendo, entonces ofrézcale un cojín u objeto suave para golpear, patear o morder. Los niños que aprenden a canalizar esa ira hacia un objeto seguro están creando una solución saludable.
Si lo piensas, hay muchas situaciones en las que la agresión ESTÁ bien. Los boxeadores se pegan para vivir. Los cazadores disparan y matan animales por deporte. Todos los días los padres van al gimnasio a pegar y golpear a un saco de boxeo.
En lugar de ponerle un tope a la ira de tu hijo, que sólo se acumulará y volverá a explotar más tarde, le estás ayudando a liberar la agresividad sin hacer daño a los demás o a sí mismo.
Cuanto antes pueda ayudar a su hijo a descubrir una salida saludable, más rápido podrá satisfacer su necesidad de poder y calmarse.
2. Ofrezca al niño algo para rasgar o gritar.
Su hijo podría rasgar papel o cajas. O los niños podrían gritar en una almohada. Si estáis en público, salid al coche y gritad en el coche.
De nuevo, esto puede parecer que estáis consintiendo la ira (y en realidad lo estáis haciendo porque no estáis tratando de detener el sentimiento, sólo de ayudar a vuestro hijo a encontrar una forma aceptable de sacarlo). Las cosas que se pueden hacer ayudan a satisfacer la necesidad de poder rápidamente. Y… una vez que la necesidad de poder se satisface es el momento exacto en que su hijo está abierto y listo para escuchar la orientación.
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3. Ofrezca cualquier opción que ayude a ofrecer a su hijo el control.
Cualquier cosa que el niño pueda hacer y que funcione dentro de su límite de crianza es un PUEDE hacer. Puede poner a su hijo al frente y animarle a que se le ocurra algo por sí mismo diciendo…
«¡Debe haber algo que puedas hacer!»
«¡Debe haber una forma en la que puedas…!»
Sumérjase en el «Entrenamiento para el éxito» una vez que todos estén tranquilos.
El Entrenamiento para el éxito ayudará a su hijo a descubrir su grandeza interior. Todos los niños son capaces de controlar sus expresiones emocionales; sólo es cuestión de ayudarles a reconocerlo.
Esta es la parte de FORTALEZAS del Lenguaje de la Escucha en la que puedes ayudar a tu hijo a ver lo que hizo bien en una situación y aplicarlo a situaciones futuras.
Aquí tienes algunas formas de utilizar las FORTALEZAS con un niño enfadado…
«Estabas tan frustrado y enfadado; era difícil encontrar una salida. Pero te tranquilizaste. Eso requirió mucho autocontrol.»
«Tomaste una situación realmente difícil y encontraste una solución que funcionara para todos. ¡Lograste una gran cantidad de resolución de problemas en poco tiempo!»
«¡Lo que hiciste funcionó! Estabas lleno de rabia. Ahora, estás tranquilo y relajado. ¡Tienes el control total de tus emociones! La próxima vez, esta es una estrategia que puedes usar.»
Tal vez te preguntes: ¿qué hizo que mi hijo entrara en cólera?
Mientras mi hijo salía del coche, preguntó: «¿Puedo llevar este libro dentro?»
«Ya conoces la norma. No podemos llevar nada dentro de la guardería con nosotros. Puedes llevarte el libro cuando volvamos al coche»
Este es el momento que encendió su ira. Y a primera vista, podría parecer que debería haber dicho: «Oh, basta. Es sólo un libro tonto. Puedes tenerlo de nuevo en 5 minutos». Quiero decir, ese pensamiento ciertamente pasó por mi mente.
Pero he aprendido que usar el Lenguaje de la Escucha en lugar de las explicaciones lógicas desde mi propia perspectiva lleva mucho menos tiempo y todos ganan.
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Así fue en su lugar…
«Uf. Todo lo que quieres hacer es llevar un librito dentro y no puedes. ¡Eso es taaaan frustrante! ¡Estas reglas son horribles! Para colmo, probablemente había un MONTÓN de reglas que tenías que seguir hoy temprano en la escuela y que no querías. Esto es realmente difícil para ti!»
«Sí»
«Hay algo en este libro. Es realmente importante para ti. Debe haber algo importante para ti que podamos HACER de camino a la guardería.»
{silencio, más lágrimas}
«Hmmm… Podrías dar un paseo a caballito de camino. O podríamos poner caras raras mientras entramos o quizás podríamos…»
«Oh, ya sé. Quiero que nos saquemos la lengua mientras entramos.»
«Vale, amigo. Eso no es lo que esperaba. Pero está bien. A mí me vendría bien.»
Nunca es demasiado tarde.
No importa la edad de tu hijo, nunca es demasiado tarde para poner en práctica el Lenguaje de la Escucha. De hecho, también funciona muy bien con las amistades y relaciones de los adultos.
Más que nada, todos queremos importar y sentirnos comprendidos. El enfado y la agresividad es simplemente una forma que tienen las personas de comunicarse para mostrar a los demás en lugar de decirles.
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Descargo de responsabilidad: Si su hijo está luchando con la ira y la agresión grave o crónica, por favor, busque ayuda profesional. Cambiará la vida de su hijo y la suya.
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