Muchas afecciones pueden interrumpir el flujo saludable de sangre entre el corazón y los pies. En muchos casos, sin embargo, el tratamiento puede ayudar a mejorar la circulación y conseguir que sus pies se acerquen a su color natural y saludable.
La siguiente es una lista de problemas de salud que pueden afectar a la circulación y al color de sus pies:
Pie isquémico
La isquemia se refiere a una reducción del flujo sanguíneo saludable en una o más arterias. Si tiene un pie isquémico, significa que su pie no está recibiendo un suministro adecuado de sangre rica en oxígeno.
El pie isquémico puede ser el resultado de una acumulación de placa de colesterol en una de las principales arterias que suministran sangre a su pie. También podría tener un coágulo de sangre que está bloqueando el flujo sanguíneo en una arteria. A veces una arteria puede lesionarse, ya sea por una herida punzante o por un traumatismo cerrado. Los factores de riesgo del pie isquémico incluyen:
- Colesterol alto
- Presión arterial alta
- Diabetes
- Tener un historial de problemas vasculares
- Obesidad
Además de que los dedos y los pies se pongan morados, puedes tener dolor en los pies y en la parte inferior de las piernas al caminar. En casos graves, también puede sentir dolor cuando está en reposo.
La clave para prevenir el pie isquémico es controlar sus niveles de colesterol, presión arterial y azúcar en sangre. Esto puede requerir medicamentos, así como ejercicio regular y una dieta que le ayude a mantener su peso en un rango saludable. También debe dejar de fumar, ya que puede dañar seriamente sus vasos sanguíneos.
Acrocianosis
La acrocianosis también reduce el flujo sanguíneo saludable en las arterias de los pies. El significado del término acrocianosis es la decoloración azulada de la piel debido a la disminución de la oxigenación de la extremidad.
Suele estar causada por espasmos de los pequeños vasos sanguíneos cercanos a la superficie de tu piel. Cuando una arteria sufre un espasmo, se contrae repentinamente. Este breve estrechamiento puede reducir drásticamente o incluso detener el flujo sanguíneo en su arteria.
La acrocianosis también puede afectar a sus manos, haciendo que la piel se vuelva azul o morada. Es una afección indolora que no suele causar ningún otro síntoma perceptible. La afección también suele afectar a las mujeres con más frecuencia que a los hombres.
El estrés emocional y el clima frío pueden causar acrocianosis. Evitar la exposición de las manos o los pies a temperaturas extremadamente frías puede ayudar a prevenir futuros episodios.
Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud es similar a la acrocianosis en algunos aspectos. Ambas afecciones suelen desencadenarse por el frío y ambas hacen que la piel se vuelva azul o ligeramente morada. Pero los episodios de Raynaud pueden aparecer y desaparecer, y pueden durar unos pocos minutos. Los episodios de acrocianosis tienden a persistir. Además, el Raynaud afecta a los vasos sanguíneos más pequeños de los dedos de las manos y los pies, mientras que la acrocianosis afecta a las arterias más grandes de los pies y las manos.
Hay dos tipos de Raynaud: primario y secundario. El primario no está vinculado a una enfermedad subyacente y puede ser tan leve que podría tenerlo y no darse cuenta. El Raynaud secundario suele ser una complicación de una afección más grave, como:
- esclerodermia
- otras enfermedades del tejido conectivo
- síndrome del túnel carpiano
- enfermedades de las arterias
Las mujeres son más propensas que los hombres a tener Raynaud. Cualquiera puede desarrollarlo, pero la afección suele comenzar en la adolescencia o a los 20 años.
Diabetes
La diabetes puede afectar a los pies de dos formas importantes: la pérdida de la función nerviosa saludable y la reducción de la circulación saludable. Si su circulación se ve afectada por la diabetes, podría notar una decoloración de los dedos y los pies. La piel de los pies puede volverse azul, morada o gris. También puede desarrollar una erupción o parches de piel roja o morada.
La diabetes conduce a problemas de circulación porque los altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar las paredes de sus arterias. Con el tiempo, esto puede reducir la circulación normal, especialmente en la parte inferior de las piernas y los pies. Puede notar hinchazón en las piernas y los tobillos y tener cortes o moretones que no se curan correctamente.
Mantener un nivel de azúcar en sangre saludable ayudará a prevenir las complicaciones de la diabetes. Para la mayoría de las personas eso significa una medición de azúcar en sangre en ayunas objetivo de menos de 100 miligramos por decilitro.
Mordeduras por congelación
Las temperaturas frías pueden reducir la circulación en las manos y los pies porque el cuerpo da prioridad a la circulación saludable de los órganos internos sobre el flujo sanguíneo normal a las extremidades. Pasar del frío al calor en el interior o ponerse un par de guantes o calcetines puede ser suficiente para reanudar la circulación normal en los dedos de las manos y de los pies.
En clima de frío extremo, las apuestas son mucho más altas. La congelación se produce cuando la piel se expone a un frío intenso. Por lo general, los pies, las manos, las orejas y la cara son los que corren más riesgo. La congelación superficial hace que la piel expuesta se vuelva roja y dura. Pero la congelación profunda puede hacer que la piel se vuelva morada. Incluso después de que la piel se caliente, puede permanecer morada. Esto se considera una emergencia médica.
La mejor manera de prevenir la congelación es evitar la exposición a temperaturas extremadamente frías. Asegúrese de llevar ropa que proteja todas las partes del cuerpo de la exposición al frío.