¿Qué es la rinitis del embarazo?
La rinitis del embarazo es la congestión o la nariz tapada durante el embarazo. Puede ser similar a la congestión nasal que se produce cuando se tiene un resfriado, pero esta afección está causada en parte por los cambios hormonales durante el embarazo. Por ejemplo, un mayor nivel de estrógenos durante el embarazo puede hacer que el revestimiento de las fosas nasales se hinche, produciendo más mucosidad. También circula más sangre durante el embarazo, lo que puede hacer que los diminutos vasos sanguíneos del interior de la nariz se hinchen y provoquen congestión nasal.
Hasta el 30 por ciento de las mujeres embarazadas tienen rinitis del embarazo, y puede empezar ya en el segundo mes, aunque tiende a empeorar más tarde en el embarazo. La congestión debería remitir poco después de dar a luz y desaparecer por completo en las dos semanas siguientes al parto.
¿Cómo puedo saber si mi congestión es rinitis del embarazo o algo más?
Si la congestión o el goteo nasal son sus únicos síntomas, entonces probablemente tenga rinitis del embarazo. Si tiene la nariz tapada además de estornudos, tos, dolor de garganta, dolores leves, ganglios inflamados o fiebre, entonces es más probable que tenga un resfriado u otra infección.
Tenga en cuenta que las infecciones de los senos paranasales son más comunes en el embarazo. Llame a su proveedor de atención médica si tiene síntomas de sinusitis, como fiebre, dolor de cabeza, mucosidad verde o amarilla, dolor o presión en la cara (que puede sentirse peor cuando se inclina hacia delante), dolor en la mandíbula superior o una disminución del sentido del olfato.
Por otro lado, si tiene la nariz congestionada o con mucosidad acuosa, junto con estornudos y picor de ojos, nariz, garganta u oídos, entonces es probable que tenga alergias. Las alergias durante el embarazo son imprevisibles: Pueden mejorar o empeorar, o puede descubrir que es sensible a los alérgenos y a otros irritantes que nunca le habían molestado antes.
Por supuesto, no siempre podrá saber cuál es la causa de su congestión, y es posible que haya más de una causa. Por ejemplo, podrías tener alergias y rinitis del embarazo.
¿Cuál es el tratamiento para la rinitis del embarazo?
Para aliviar la congestión y otros síntomas de la rinitis del embarazo:
- Bebe muchos líquidos hidratantes.
- Elevar la cabeza con almohadas adicionales cuando se acueste para descansar o dormir.
- Tomar una ducha caliente y permanecer en el baño con vapor. El vapor es calmante y alivia temporalmente la congestión. También puede empapar una toallita con agua caliente, acercarla a la cara y respirar.
- Pruebe las gotas nasales de solución salina o el spray nasal de solución salina, de venta libre en farmacias. Debería poder sonarse la nariz con más facilidad entre cinco y diez minutos después de echar un poco en cada fosa nasal.
- Utilice un humidificador o vaporizador en su dormitorio por la noche para añadir humedad al aire. (Siga las instrucciones de limpieza que vienen con su humidificador porque puede convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias.)
- Haga un poco de ejercicio suave a moderado que a veces alivia la nariz congestionada. (No haga ejercicio al aire libre en los días en que hay mucha contaminación del aire porque esto puede irritar sus conductos nasales y empeorar la congestión.)
- Evite los irritantes potenciales, como el humo de los cigarrillos, el alcohol, la pintura y los vapores químicos, así como cualquier otra cosa que desencadene sus síntomas.
¿Qué medicamentos puedo tomar para aliviar la rinitis del embarazo?
En general, es mejor intentar evitar tomar cualquier medicamento durante el primer trimestre porque es cuando se están formando los órganos de su bebé. Pero si la congestión le hace sentir realmente mal, pregunte a su proveedor de atención médica qué medicamentos puede probar sin peligro. Por ejemplo, si su proveedor dice que está bien, puede probar un descongestionante.
Pero tenga cuidado de no abusar de los descongestionantes en aerosol nasal porque esto puede empeorar mucho su congestión.
Aprenda más:
Si se enferma durante el embarazo
Infecciones que pueden afectar al embarazo
Lista de medicamentos para el embarazo