25 de septiembre de 2019
Si eres como yo, intentarás cualquier cosa para ayudar a tus probabilidades de fecundación exitosa, incluyendo creer una serie de mitos sobre la fertilidad y la FIV. Así que cuando leo que el jarabe para la tos puede hacer que el moco cervical sea más «amigable» para los espermatozoides, o que comer nueces de Brasil ayuda a la calidad de los óvulos, o que comer el núcleo de la piña después de una transferencia de embriones de FIV puede ayudar a la implantación – me encontraría en el supermercado más cercano con una cesta en la mano, cargada con mis golosinas mágicas y llenas de esperanza.
Sin embargo, nunca he escuchado a un médico decirme estas cosas. Hace poco estuve charlando con un asesor de una de nuestras clínicas asociadas sobre este tema y me estuvo explicando todos los mitos que rodean el intento de concebir y la FIV. He pensado en compartirlos, y otros, aquí con vosotros. No podía creer cuántos había!
Mitos de fertilidad 1: Tienes que usar la posición del misionero
Puede que hayas oído que tienes que usar la posición del misionero si has intentado concebir de forma natural en algún momento. Los espermatozoides sanos son excelentes nadadores y se centran en su objetivo. Mientras los espermatozoides entren en la vagina, se dirigirán a su destino, sin importar la posición. Lo mejor entonces es dejarse llevar por la corriente, disfrutarla y no maquinar nada.
Mitos de la fertilidad 2: El reposo en cama puede aumentar tus posibilidades de éxito
El mito de que el reposo en cama puede ayudar a la implantación ha existido durante mucho tiempo. Se creía que la actividad podía hacer que el embrión se desprendiera del útero. Sin embargo, no hay pruebas de que esto ayude. El reposo en cama era una prescripción común para todo tipo de dolencias en el pasado pero, lógicamente, habríamos muerto como especie hace siglos si nuestros órganos reproductores fueran tan frágiles. Así que no pasa nada por seguir con tus actividades diarias normales.
Mitos sobre la fertilidad 3: Los medicamentos para la tos pueden ayudarte a quedarte embarazada
Este mito sobre los medicamentos para la tos que te ayudan a quedarte embarazada viene de la creencia de que el ingrediente que adelgaza la mucosidad que causa la tos puede ayudar a aumentar tu fertilidad al adelgazar el moco cervical. Esto facilita que los espermatozoides lleguen al óvulo. No hay (obviamente) ninguna prueba científica de esto, así que podemos respirar aliviados al no tener que engullir un asqueroso y caro jarabe para la tos.
Mito 1 de la FIV: La FIV es la única solución para los problemas de fertilidad
La FIV es lo primero, y en algunos casos, lo único en lo que piensa la gente cuando oye que alguien tiene problemas para concebir. En realidad, hay muchas opciones, desde los medicamentos para la fertilidad, la inducción de la ovulación, la inseminación intrauterina (IIU), la FIV y la FIV con inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI) hasta la cirugía. El tratamiento será específico para cada persona, pero esto pone de manifiesto la necesidad de una mayor educación sobre la fertilidad.
Mitos de la FIV 2: La piña puede mejorar la implantación del embrión
En esta lista verás que muchos mitos de la fertilidad/fecundación in vitro están relacionados con la alimentación. Mothermag.com describe la razón aquí: «un mito reciente que ha ganado bastante tracción en los blogs de fertilidad a lo largo de los años es que comer piña puede ayudar a la implantación del embrión. La piña, sobre todo el núcleo, contiene una enzima llamada bromelina. Ha habido algunos estudios que indican que la bromelina puede tener propiedades antiinflamatorias y la teoría es que estas propiedades podrían ayudar a la implantación. Aunque la piña es deliciosa, no hay pruebas clínicas que apoyen ninguna de estas afirmaciones. Pero si te gusta comer piñas, ¡sigue comiéndolas! De hecho, son una gran fuente de vitamina C».
Mitos de la FIV 3: Beber zumo de granada
Lograr ese codiciado revestimiento de más de 8 milímetros es el santo grial de la FIV. Muchas mujeres juran que lo beben durante los primeros 13 días de su ciclo para conseguir que su revestimiento uterino se prepare para la implantación, pero, de nuevo, no hay pruebas clínicas de ello. Sin embargo, si te gusta el zumo de granada, no dudes en seguir bebiéndolo. Es bueno para usted, pero no se ha demostrado que ayude al revestimiento uterino, mothermag.com.
Mitos de la FIV 4: Comer nueces de Brasil durante las dos semanas de espera
Las nueces de Brasil no son sólo un sabroso tentempié: también están repletas de selenio. Un estudio publicado en la revista Metallomics encontró que el selenio ayuda a promover la salud de los folículos de los óvulos en las vacas, y ese mismo estudio también encontró que los niveles de GPX-1 (una proteína que se encuentra en el selenio) fueron mucho más altos en las mujeres que se quedaron embarazadas después de una sola transferencia de embriones.
Así que no es difícil ver por qué las nueces de Brasil tienen una reputación entre los círculos de la FIV como un alimento de referencia, pero debe comerlas «con moderación». Demasiado selenio puede ser tóxico, por lo que es aconsejable mantenerse dentro de un rango saludable. La cantidad diaria recomendada para las mujeres de 19 a 50 años es de 55 microgramos, y la cantidad máxima es de 400 microgramos diarios. ¿Traducción? Una o dos nueces de Brasil -que suelen contener entre 68 y 90 microgramos cada una- al día deberían ser más que suficientes, mothermag.com.
Mitos sobre la FIV 5: El estrés disminuye la tasa de éxito de la FIV
El efecto real del estrés durante el tratamiento de la FIV aún no se ha estudiado y no tiene respaldo científico. Es cierto que el estrés hace que más personas abandonen o interrumpan el tratamiento de FIV, pero no hay ningún indicio de que una vida más estresante conduzca a una menor tasa de éxito a lo largo del tratamiento. El éxito del tratamiento de FIV se basa en que el embrión sea aceptado por el útero, y el estrés tiene poco o ningún efecto en este proceso, según demuestran los estudios actuales.
Mitos de la FIV 6: La FIV sólo se utiliza para individuos/parejas que luchan contra la infertilidad
Las familias con un historial de trastornos genéticos pueden realizar la FIV con pruebas genéticas de preimplantación para examinar sus embriones en busca de trastornos de un solo gen y evitar que la condición genética se transmita a sus hijos. Además, la FIV es utilizada por padres solteros por elección y para que las parejas LGBTQ construyan sus familias.
Mitos de la FIV 7: La fertilidad es un asunto de mujeres
A pesar de que las mujeres son el objetivo general de los temas de embarazo, la infertilidad afecta a hombres y mujeres por igual.
Mitos sobre la FIV 8: La edad afecta a la fertilidad de las mujeres, pero no a la de los hombres
Todos hemos oído hablar de esos hombres mayores y famosos que engendran hijos más tarde, por lo que existe la idea errónea de que los hombres lo tienen fácil y que su fertilidad no se ve afectada con la edad. Las mujeres nacen con todos los óvulos que tendrán, por lo que su reserva de óvulos se va agotando con el paso de los años. Los espermatozoides, sin embargo, están «hechos a medida» por lo que los hombres son capaces de producir esperma, pero la calidad y cantidad sí disminuye con la edad.
Mitos de la FIV 9: Si ya tienes un hijo, no tienes que preocuparte por la infertilidad
Recibimos muchas llamadas, y tenemos pacientes en Access Fertility que han conseguido tener su primer hijo por concepción natural, pero que luego han tenido problemas con el segundo, o incluso con el tercero. Esto parece extraño y mucha gente piensa que estará bien si ha conseguido quedarse embarazada de forma natural una vez, pero no siempre es así.
También tenemos pacientes que tienen un hijo con una ex pareja pero que no pueden concebir de forma natural con su pareja actual. Esto también puede funcionar al revés, cuando han luchado con una ex pareja y se han quedado embarazadas de forma natural con su pareja actual. No hay reglas rígidas y la infertilidad no discrimina.
Mitos de la FIV 10: Llevar calcetines calientes durante las dos semanas de espera
Un principio muy extendido en la medicina china es que un útero «frío» -o con mala circulación y flujo sanguíneo- puede ser una causa de infertilidad. Aunque muchas se someten a acupuntura e ingieren hierbas para remediar este problema, algunas mujeres también toman la precaución de llevar calcetines calientes durante todo el ciclo de FIV para no dejar escapar el calor del cuerpo.
¿Entonces los pies calientes equivalen a un útero caliente? En realidad no, dice Quintero. «Tu temperatura central se mantiene más o menos estable, y ahí es donde está tu embrión . Aunque sientas frío, probablemente tu núcleo siga teniendo una temperatura normal». Dicho esto, usar calcetines ciertamente no puede hacer daño – especialmente si son un lindo par de calcetines de buena suerte para la FIV, mothermag.com.
Resumen
Aunque estos mitos pueden no tener ninguna base en la ciencia, si son de bajo costo y no causa ningún daño, ¿quiénes somos nosotros para desalentar a probarlo? Atrévete a hacerlo. Mucha gente tiene pantalones, mascotas o calcetines de la suerte en la FIV, así que ¿por qué no darse el gusto de comer un poco de piña, nueces de Brasil y zumo de granada si te apetece?