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No hay lugar como om.
Los retiros de meditación son cada vez más populares a medida que nuestro mundo se vuelve cada vez más agitado y ocupado. Hoy en día, muchos viajeros buscan incorporar el bienestar en sus vacaciones para mantener una salud óptima y el bienestar emocional. Estos retiros pueden ofrecerle la orientación y la inspiración que puede estar buscando para desconectar, descomprimir y encontrar la paz y la armonía. Algunos de estos programas se desarrollan en un día, mientras que otros abarcan una semana o más y pueden incluso incorporar un programa de formación. Cada uno de estos destinos de meditación ofrece algo único para ayudarle a alcanzar un estado de om.
Centro Vipassana de Ontario (Ontario, Canadá)
Centro Vipassana de Ontario
Vipassana, enseñada por primera vez hace 2.500 años, es una de las formas de meditación más antiguas de la India. El Centro Vipassana de Ontario ofrece métodos prácticos de autoconciencia y enseña a encontrar el equilibrio vital en su retiro de meditación de diez días. Este programa incluye nueve días de silencio en los que también te abstendrás de cualquier acción que se considere perjudicial para ti o para cualquier otra persona. Observará su respiración y calmará su mente mientras practica la meditación Anapana y luego pasará a la Vipassana, que es la meditación de purificación mental por medio de la percepción. El retiro está situado a una hora de Toronto en Egbert, Ontario.
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Ermita Dharma Internacional Wat Suan Mokkh (Tailandia)
Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage
Si un viaje a Tailandia está en su radar, Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage ofrece un retiro de meditación en silencio de diez días el primero de cada mes. Todas las charlas e instrucciones se imparten en inglés, y la inscripción es sólo en persona. Si este horario no le conviene, es posible visitar el monasterio principal de Suan Mokkh entre los retiros y hacer su propia práctica. Acuden personas de todo el mundo para experimentar diversos aspectos de las enseñanzas de Buda. El retiro ofrece condiciones de vida sencillas en estrecha proximidad con la naturaleza.
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Ecoestancia en Bali (Bali, Indonesia)
Bali Eco Stay
A lo largo de los años, Bali se ha convertido en uno de los destinos favoritos de los viajeros que buscan desconectar y rodearse de un paraíso fuera de lo común. Bali Eco Stay es un santuario verde situado en el corazón de Bali donde se puede conectar verdaderamente con la naturaleza. Hay impresionantes bungalows al aire libre sobre el agua con vistas a los arrozales, las montañas y los impresionantes bosques. Si ya forma parte de un grupo de retiro, este es el lugar ideal para reservar, y se pueden reservar para uso exclusivo de hasta 25 personas.
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Centro de Yoga Kripalu
& Salud (Stockbridge, Massachusetts)
Kripalu
Si te gusta el yoga, entonces el Centro de Yoga Kripalu & Salud en los Berkshires puede ser tu sueño hecho realidad. Está situado en 100 tranquilos acres en Stockbridge, Massachusetts, en medio de la impresionante Yokun Ridge. Puedes apuntarte a un curso o a un programa dirigido por un presentador que incluya la práctica espiritual y la meditación. El centro ofrece pases de un día para que puedas llegar súper temprano y quedarte hasta el atardecer, o apuntarte a sus alojamientos que son sencillos y cómodos siguiendo la tradición del alojamiento de estilo retiro.
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Retiro de Yoga Shamballah (Portugal)
Retiros de Yoga Shamballah Retreats
Si siempre has querido combinar la meditación con el surf tienes que visitar Shamballah Yoga Retreat en Sintra, Portugal. El retiro de surf, yoga y meditación incluye clases de surf, clases de yoga, meditaciones guiadas y deliciosas comidas saludables. Sus sesiones de meditación están dirigidas a cualquier persona que busque el equilibrio, la paz, la claridad y la felicidad. El alojamiento está incluido y se encuentra a un corto paseo de la exquisita costa en el Parque Nacional de Sintra. También se ofrecen paseos guiados, terapia de bosque, viajes de sonido y pilates. El aeropuerto más cercano a Shamballah es el de Lisboa, a unos 40 kilómetros.
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Centro de Meditación Tushita (India)
Lama Zopa bendice a los perros en el Centro de Meditación Tushita.
Centro de Meditación Tushita
La India es, por supuesto, un lugar natural para la meditación y el Centro de Meditación Tushita es perfecto para el estudio y la práctica del budismo. Las filosofías proceden de la tradición tibetana Mahayana. Si quiere aprender las enseñanzas de Buda y ponerlas en práctica, los cursos que se imparten aquí pretenden encaminarle por esta vía. El centro también ofrece retiros en grupo y sesiones sin cita previa. El Centro de Meditación Tushita está situado en la ladera de una montaña rodeada de bosques y de la cordillera de Dhauladhar, cerca de la ciudad de McLeod Ganj. Sus meditaciones se basan en la tradición del Lama Tsong Khapa del Tíbet.
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Vipassana Hawai’i (Hawai)
Vipassana Hawai’i
Las enseñanzas de Buda en Vipassana Hawai’i provienen del Canon Pali de la tradición budista Theravada. El objetivo es la felicidad total y la paz a través de la presencia consciente en relación con su vida. El retiro se encuentra en 30 acres en el distrito de la hermosa Kohala del Norte, que está en el extremo norte de la isla. Ofrecen varios programas de acuerdo con las enseñanzas budistas teravádicas, incluyendo las sesiones de meditación de los domingos en Kohala Norte, donde todos son bienvenidos, sólo hay que traer un cojín.
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