¿Has pensado alguna vez que puede ser posible que el agua sea perjudicial para tu cuerpo al beberla? Aunque esto no tiene ningún sentido, es, de hecho, cierto con el agua fría.
Aunque se considera que el agua fría es mejor para tu cuerpo, especialmente durante el aumento de las temperaturas, puede afectar a tu tracto digestivo de un par de maneras que pueden ser perjudiciales para tu salud. Beber agua fría que esté por debajo de la temperatura ambiente puede debilitar su sistema inmunológico, causar indigestión e incluso hacer que sus vasos sanguíneos se encojan. Para mantener a raya los problemas de salud, es mucho mejor beber agua a temperatura ambiente o más caliente.
No añadas hielo a tu agua
A menos que el agua se haya mantenido en el frigorífico, lo que permite que se enfríe, se considera que está a temperatura ambiente y es completamente apta para beber. Sin embargo, añadir hielo podría añadir una serie de efectos negativos en tu cuerpo. Así que, la próxima vez que un camarero te pregunte si quieres o no hielo, deberías negarte.
Además, cambiar al agua más caliente puede ser beneficioso para tu piel. Puede hacer que tu piel se sienta más suelta y que tus poros se abran de forma natural, mientras que el agua fría obliga a tus poros a cerrarse, lo que contrae los vasos sanguíneos sanos de tu piel.
Efectos negativos causados por el agua fría
- Restringe la digestión. Cuando consumes agua fría, se restringe la capacidad de tu sistema digestivo para absorber nutrientes con el fin de crear energía para el gasto, lo que en última instancia conduce a la pérdida de agua.
- Consumir agua fría después de las comidas puede crear un exceso de mucosidad dentro de tu cuerpo. Esto disminuye la función del sistema inmunológico, lo que te hace más propenso a las enfermedades,
- Beber agua fría hará que tus vasos sanguíneos se contraigan, lo que restringe tu sistema digestivo. Esto dificulta tu sistema digestivo y no permite que funcione correctamente.