Muchas madres se sienten presionadas para dejar de amamantar y destetar una vez que su hijo ha cumplido un año de edad. Pero este plazo no está basado en conocimientos científicos o médicos. La lactancia materna más allá de la infancia está recomendada por muchas organizaciones sanitarias, ya que proporciona beneficios nutricionales al niño y ofrece a las madres beneficios para la salud a largo plazo.
Lactancia materna durante dos años o más
Tanto la Organización Mundial de la Salud como UNICEF animan a las madres a dar el pecho hasta los dos años o más.
Las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y de UNICEF sobre la lactancia materna son las siguientes: inicio de la lactancia materna en la primera hora después del nacimiento; lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses; y lactancia materna continuada durante dos años o más, junto con una alimentación complementaria segura, nutricionalmente adecuada, apropiada para la edad y que responda a partir del sexto mes.
¿Es natural la lactancia materna más allá de la infancia?
¡Sin duda! La Clínica Mayo comparte que «en todo el mundo, los bebés son destetados en promedio entre los 2 y 4 años de edad. En algunas culturas, la lactancia materna continúa hasta que los niños tienen 6 o 7 años».
Históricamente, la lactancia materna desempeñó un papel crucial en la reducción de las tasas de mortalidad infantil y los niños rara vez se destetaban hasta que se autodestetaban.
La composición de la leche cambia con la lactancia materna prolongada
Los estudios han descubierto que la lactancia materna prolongada conduce a una mayor concentración de grasa y energía por onza de leche materna.
«Se reclutaron 34 madres, de niños a término, sanos y en crecimiento, que habían estado amamantando durante más de un año (12-39 meses). Los sujetos de control fueron 27 madres, de niños a término, que habían estado amamantando durante 2 a 6 meses. El contenido en grasa de las muestras de leche se estimó como niveles de crematocrito (CMT). El contenido energético de la leche se midió con un calorímetro de bomba.
La leche humana extraída por madres que han estado amamantando durante más de un año tiene un contenido graso y energético significativamente mayor, en comparación con la leche extraída por mujeres que han estado amamantando durante períodos más cortos. Durante la lactancia prolongada, el aporte de energía grasa de la leche materna a la dieta del bebé podría ser significativo»
Así que mientras tu cuerpo sigue produciendo leche, esa leche sigue apoyando a tu hijo en crecimiento.
¿Existen beneficios nutricionales en la lactancia materna más allá del año?
KellyMom comparte los beneficios nutricionales de la leche materna para los niños en su segundo año. En el segundo año (12-23 meses), 448 mL o 15 oz de leche materna proporcionan:
- 29% de las necesidades de energía
- 43% de las necesidades de proteínas
- 36% de las necesidades de calcio
- 75% de las necesidades de vitamina A
- 76% de las necesidades de folato
- 94% de las necesidades de vitamina B12
- 60% de las necesidades de vitamina C
¿Puede la lactancia materna beneficiar a las madres?
La lactancia materna tiene muchos beneficios a largo plazo para la salud de las mujeres. La Clínica Cleveland informa de que las mujeres que han dado el pecho tienen un menor riesgo de padecer diferentes tipos de cáncer, diabetes y varias enfermedades.
La lactancia materna puede dar lugar a:
- Menos riesgo de cáncer de mama
- Menos riesgo de cáncer de ovario
- Menos riesgo de artritis reumatoide y lupus
- Menos endometriosis
- Menos osteoporosis con la edad
- Menos diabetes
- Menos hipertensión arterial
- Menos enfermedades cardiovasculares
Recuerda que la lactancia materna proporciona confort.
La idea de que la lactancia materna debe terminar al año es una fecha reciente y arbitraria. Durante todo el tiempo que usted y su hijo deseen continuar, debe fomentarse la lactancia materna más allá de la infancia.
Siga leyendo #MomTalk: Tales of Pumping at Work ‘
Descargo de responsabilidad: Algunas partes de este sitio pueden proporcionarle información relacionada con la salud o información sobre los productos Nourisher basada en la información que usted proporciona. Sin embargo, esa información y otros contenidos proporcionados a través del sitio (colectivamente, «Contenido») se presentan de forma resumida y están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. El Contenido no pretende ser ni debe interpretarse como una recomendación de un plan de tratamiento o curso de acción específico. El uso de este sitio o del Contenido no crea una relación médico-paciente. Este sitio no ofrece asesoramiento médico y nada de lo que se proporciona a través de este sitio, incluyendo cualquier contenido, pretende constituir un asesoramiento profesional para el diagnóstico o tratamiento médico. Usted no debe utilizar este sitio o cualquier Contenido para diagnosticar un problema de salud o de estado físico o una enfermedad. El uso de este sitio o de cualquier Contenido no sustituye las consultas médicas con un profesional de la salud o médico cualificado para satisfacer las necesidades médicas y de salud de usted o de cualquier otra persona. No ignore el consejo médico de un médico o profesional de la salud, ni retrase la búsqueda de dicho consejo, debido a cualquier información que obtenga del Sitio.