Cada año, casi 800.000 personas en Estados Unidos sufren un ictus. Los accidentes cerebrovasculares pueden provocar:
- Débilidad muscular
- Parálisis
- Problemas cognitivos
- Disminución del control emocional
- Muerte
Otro efecto común que experimentan los pacientes con accidentes cerebrovasculares es el deterioro del habla. Hay muchas formas de deterioro del habla que pueden sufrir los pacientes con ictus, agrupadas bajo el término general de afasia.
Aunque algunos pacientes con ictus recuperarán algunos patrones de habla normales después del ictus, hay ejercicios de logopedia para pacientes con ictus que pueden ayudar durante la recuperación. Vamos a repasar 5 de los mejores ejercicios de logopedia que puedes hacer en casa.
El ictus y la afasia
No todos los pacientes con ictus experimentarán afasia, pero se estima que hasta el 40% de los supervivientes de ictus tienen alguna forma de afasia.
¿Qué es un ictus?
Un ictus se produce cuando la sangre no puede acceder a una zona del cerebro. Esto puede deberse a un coágulo de sangre (llamado ictus isquémico) o a la rotura de un vaso sanguíneo (ictus hemorrágico).
¿Qué es la afasia?
Si el ictus se produce en un área del cerebro que controla el habla o la comunicación, puede causar afasia. La afasia se define como una alteración del lenguaje y/o del habla. Esto puede afectar al habla, a la escritura, a la lectura y a la comunicación en general.
Tipos de afasia en pacientes con ictus
Las diferentes formas de afasia significan que el paciente tiene diferentes dificultades en relación con el habla y el lenguaje.
La afasia de Broca se refiere a la dificultad para sacar las palabras correctas o frases de más de 4 palabras. La formación de las palabras puede ser difícil, y el discurso probablemente suene arrastrado o confuso.
Los pacientes con afasia de Wernicke pueden sacar las palabras, pero les cuesta discernir el significado de las mismas. A menudo dicen palabras en oraciones que son irrelevantes o que no tienen sentido.
Hay muchas otras clasificaciones de afasia. La idea general con la afasia es que los pacientes tienen dificultad para formar palabras, decir palabras correctamente y formar frases completas y gramaticales.
La terapia del habla puede ayudar a mejorar el habla después de un accidente cerebrovascular. Estos son 5 ejercicios caseros para pacientes con ictus que pueden ayudar.
Ejercicios de respiración
Un síntoma común de la afasia y el deterioro del habla en los pacientes con ictus es la dificultad para regular la respiración mientras se habla. Esto puede hacer que las personas tomen respiraciones en medio de las frases, lo que hace que sea difícil hablar extensamente, así como ser entendido por los oyentes.
Hacer ejercicios de respiración puede ayudarle a regular su respiración mientras habla mucho más fácil. Practica la planificación de las respiraciones que harás mientras hablas. Repite frases y respiraciones para ti mismo para dominar cuándo es apropiado tomar una respiración.
Esto te ayudará a aprender a planificar las pausas respiratorias mientras reaprendes a construir frases y a respirar correctamente durante el discurso.
Ejercicios de fortalecimiento de la lengua
La formación de palabras es otro síntoma común del deterioro del habla en los supervivientes de un ictus.
Los estiramientos y ejercicios de la lengua fortalecerán el músculo y facilitarán que los pacientes con ictus emitan los sonidos adecuados para formar palabras. También ayuda a fortalecer las vías neuronales y la «memoria muscular» del habla que los pacientes pueden perder tras sufrir un ictus.
Uno de estos ejercicios es meter y sacar la lengua. Basta con sacar la lengua y dejarla fuera durante unos segundos. Vuelva a meter la lengua. Repita este proceso varias veces al día.
La lengua también puede fortalecerse de lado a lado. El paciente también puede practicar tocando su lengua en áreas específicas de la boca cuando se le indique para mejorar su capacidad de controlar la lengua durante el habla.
Practicar los sonidos del habla
Hacer los sonidos correctos y las palabras correctas es difícil para los pacientes con afasia. La práctica centrada en sonidos y palabras específicas puede ser un gran ejercicio en casa para los pacientes con ictus.
Por ejemplo, haga que el paciente practique la repetición de sonidos similares: «Ah, ay, at, al, ack… etc.» Practique diciendo este conjunto muchas veces seguidas antes de pasar a otro conjunto. Esto ejercitará la boca y la lengua para practicar la formación de sonidos y palabras.
Debe centrarse tanto en la claridad del sonido (hacerlos lo más claros y comprensibles posible) como en la fuerza (hacerlos fuertes para fortalecer la garganta y que sean comprensibles).
También puede practicar la repetición de palabras específicas para conseguir los sonidos y los movimientos correctos. A medida que vaya mejorando, puede aumentar la dificultad de las palabras que repite.
Nombrando imágenes
Mientras que la formación física de las palabras es difícil para algunos pacientes, otros pacientes luchan con la formación de la palabra que están pensando. Para reforzar la conexión entre las palabras y las cosas, puedes ponerte a prueba mirando imágenes y practicar diciendo la palabra que la imagen representa.
Esto te ayudará a conectar las imágenes con las palabras en tu mente al mismo tiempo que te ayudará a mejorar tu discurso de formación de esas palabras. Intente repetir la palabra varias veces para dominar realmente la pronunciación y cómo formar la palabra con los músculos de la boca y la lengua.
Práctica de oraciones
La formación de palabras singulares no siempre es un problema para los pacientes con ictus. Pero muchos pacientes luchan con la formación de oraciones completas y correctas.
Mientras que usted está practicando decir ciertas palabras y sonidos, también debe tratar de construir oraciones. Pueden ser frases que lea (si ha mantenido la comprensión lectora después del ictus).
También puede combinar esta práctica con el ejercicio de «nombrar imágenes». Trate de construir una oración basada en las imágenes que está utilizando para practicar la formación de palabras. Cuanto más practique con la formación de frases, más podrá relacionar el habla con la comunicación después del ictus.
Estos 5 ejercicios de logopedia pueden ayudar a los pacientes con ictus
El habla y la comunicación no empiezan y terminan con decir palabras. Implica entender qué palabras decir, cómo decirlas, cuándo respirar y cómo formar frases completas.
Los pacientes con ictus pueden beneficiarse enormemente de los ejercicios de logopedia. Éstos pueden ayudarles a reaprender a emitir sonidos, formar palabras y respirar correctamente durante el habla.
Si cree que necesita ayuda con su deterioro del habla tras el ictus, podemos concertarle una consulta gratuita para evaluar su estado y sus necesidades.
