Five Guys no es precisamente conocido por un menú nutritivo, pero hay algunas opciones que satisfarán a un comensal más saludable.
Five Guys es conocido por utilizar ingredientes frescos, nunca congelados, ingredientes de alta calidad para sus hamburguesas, perritos calientes, patatas fritas y batidos. Incluso Barack Obama es un fan, conocido por pedir la hamburguesa con queso de Five Guys con lechuga, tomate, pimientos jalapeños y mostaza.
Según los informes, la hamburguesería es la cadena de comida rápida que más crece en Estados Unidos, con casi 1.500 locales y otros 1.500 en desarrollo. Y en 2017, en una encuesta realizada a más de 100.000 estadounidenses, Five Guys fue calificada como la mejor cadena de hamburguesas de Estados Unidos, mientras que la cadena de la Costa Oeste, In-N-Out Burger, cayó al segundo lugar.
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Aunque Five Guys tiene seguidores de culto, la cadena tiene en realidad algunas de las opciones más calóricas de todas las cadenas de hamburguesas nacionales, gracias en parte a las porciones gigantescas y a un pan dulce que contiene 260 calorías por sí solo.
Por ejemplo, según el menú y la información nutricional de Five Guys, la ración normal de patatas fritas tiene 953 calorías -aproximadamente la mitad de las calorías que muchas mujeres necesitan en un día entero- mientras que la grande tiene la friolera de 1.314 calorías. Una hamburguesa con queso de Five Guys pesa 840 calorías, mientras que una hamburguesa con queso de Wendy’s tiene 570 calorías. Cuando se trata de los batidos, se parte de 870 calorías y 82 gramos de azúcar (unas 20 cucharaditas), antes de añadir cualquiera de las mezclas gratuitas.
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Entonces, ¿qué debe hacer una persona con un gran antojo de Five Guys? Limitarse a una de estas cuatro opciones más saludables. Mantenga su pedido sencillo y opte por el tamaño de ración más pequeño.
- Pequeña hamburguesa: 480 calorías, 26 gramos de grasa, 380 miligramos de sodio
- Pequeña hamburguesa con queso (sin pan): 290 calorías, 30,5 gramos de grasa, 360 miligramos de sodio
- Perrito caliente (sin pan): 285 calorías, 26 gramos de grasa, 800 miligramos de sodio
- Sándwich vegetariano: 440 calorías, 15 gramos de grasa y 1.040 miligramos de sodio
Recuerda que estos datos nutricionales no incluyen todos los aderezos extra. Revisa el menú y la información nutricional online de Five Guys para tener un plan infalible antes de pedir.
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