La pérdida de peso puede ayudar a las personas obesas, así como a sus parejas, a dormir mejor al aliviar los síntomas de la apnea obstructiva del sueño.
Un nuevo estudio confirma que la pérdida de peso puede mejorar significativamente y eliminar potencialmente los síntomas de la apnea obstructiva del sueño en las personas obesas.
Los investigadores descubrieron que las personas con apnea obstructiva del sueño grave que perdieron la cantidad de peso recomendada tenían tres veces más probabilidades de experimentar una remisión completa de los síntomas de la apnea del sueño en comparación con las personas que no perdieron peso.
«Estos resultados muestran que tanto los médicos como los pacientes pueden esperar una mejora significativa de su apnea del sueño con la pérdida de peso», afirma en un comunicado de prensa el investigador Gary Foster, director del Centro de Investigación y Educación sobre la Obesidad de la Universidad de Temple. «Y una reducción de la apnea del sueño tiene una serie de beneficios para la salud y el bienestar general».
La apnea obstructiva del sueño es más común en personas con sobrepeso y obesidad. Este trastorno del sueño provoca fuertes ronquidos e interrupciones del sueño como resultado del bloqueo temporal de las vías respiratorias durante el sueño. Si no se trata, la apnea obstructiva del sueño también puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
Aunque los médicos llevan mucho tiempo aconsejando a las personas con sobrepeso que padecen apnea del sueño que pierdan al menos el 10% de su peso corporal para mejorar su estado, se han realizado pocas investigaciones que respalden ese consejo.