Un bloguero me estaba robando mis ideas.
Y eso me enfadó mucho, mucho. Como pisar con los pies, gruñir babosamente, maldecir piratas enojado.
Déjame retroceder… Doy una rebanada de mi corazón y mi pulgar cada vez que escribo para este blog. (No te preocupes que vuelven a crecer bastante rápido). Básicamente, ADORO escribir para La Ciencia de la Gente-y estoy muy agradecida a vosotros por leer!
Estoy constantemente buscando ideas, imágenes y temas para artículos en mi vida diaria y tengo páginas y páginas de notas para posibles posts. Me paso semanas perfeccionando temas, buscando investigaciones e ideando títulos para asegurarme de que todo lo que ponemos es extremadamente relevante (¡y por supuesto antiaburrido!).
Así que me sentí más que molesto cuando me di cuenta de que un compañero bloguero estaba robando los temas de nuestro blog. Alrededor de 2 o 3 semanas después de que saliéramos con un post, veríamos un post sorprendentemente similar en su blog, citando la misma investigación y citas!
¡Bah! ¡¡¡¡Me enfureció mucho!!!! Nos estaba robando todo el trabajo duro y diluyendo el tema. Mis primeros instintos:
- Quería hacer llover pedos sobre su marca.
- Quería disparar flechas a sus artículos.
- Quería retribución.
Fue un sentimiento tan poderoso que empecé a investigar la psicología de la venganza y descubrí las semillas científicas de este artículo. Antes de entrar en cómo me enfrenté a este monstruo bloguero, esto es lo que encontré sobre la ciencia y la psicología de la retribución.
¿Qué es la venganza?
Venganza (n): acción de infligir daño o perjuicio a alguien por una lesión o agravio sufrido en sus manos; el deseo de infligir una retribución.
Es el jugo de tantos dramas televisivos y sagas cinematográficas, pero ¿debería jugar un papel importante en nuestras vidas reales?
Quiero explorar la oscura, secreta y misteriosa ciencia y psicología de la venganza. Por mucho que odiemos admitirlo, la venganza es uno de esos sentimientos intensos que afloran en todos los seres humanos.
¿Alguna vez te han hecho daño y has deseado poder castigar al culpable? Este deseo está conectado dentro de nosotros. La venganza es una poderosa fuerza interna que debemos tratar de entender.
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La ciencia de la venganza
Un grupo de investigadores suizos quería saber qué ocurre en el cerebro cuando alguien cosecha venganza.
- Escanearon el cerebro de personas que acababan de ser agraviadas durante un juego en el laboratorio.
- Los investigadores dieron entonces al participante agraviado la oportunidad de castigar a la otra persona, y durante un minuto completo, mientras la víctima contemplaba la venganza, se registró la actividad de su cerebro.
- Inmediatamente, los investigadores observaron un aumento de la actividad neuronal en el núcleo caudado. Esta es la parte del cerebro conocida por procesar las recompensas.
La gran idea: Este estudio descubrió que la venganza, en el momento, es bastante gratificante.
Sin embargo, querían saber una cosa más: ¿la venganza sigue siendo gratificante?
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Los efectos a largo plazo de la venganza
A menudo creemos que vengarse es una forma de liberación emocional y que obtener una retribución nos ayudará a sentirnos mejor. Las películas a menudo presentan el acto de la venganza como una forma de obtener un cierre después de un mal. Pero en realidad, la venganza tiene el efecto contrario.
Aunque los primeros momentos se sienten gratificantes en el cerebro, los científicos psicológicos han descubierto que en lugar de apagar la hostilidad, la venganza prolonga el malestar de la ofensa original.
En lugar de impartir justicia, la venganza a menudo sólo crea un ciclo de represalias.
«Un hombre que estudia la venganza, mantiene verdes sus propias heridas, que de otro modo sanarían.» -Francis Bacon
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Qué hacer con la venganza
La venganza reabre y agrava tus heridas emocionales. Aunque tengas la tentación de castigar un agravio, terminas castigándote a ti mismo porque no puedes sanar.
¿Pero qué haces si fuiste agraviado? Cómo puedes lidiar con los intensos sentimientos emocionales de la retribución? Qué haces si sientes una intensa necesidad de venganza?
Hay una forma saludable de lidiar con estos sentimientos que puede ayudarte a sanar y darle a tu cerebro la misma cantidad de recompensas sin las consecuencias.
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Venganza saludable
¿Estás preparado? Esta viene del increíble y prolífico, Frank Sinatra. En sus palabras:
«La mejor venganza es el éxito masivo». -Frank Sinatra
La próxima vez que sientas que los oscuros zarcillos de la venganza se cuelan en tu alma, quiero que cojas esa intensidad y la pongas en favor del éxito.
Ponla en favor de tus objetivos.
Ponla en favor de esforzarte para conseguir lo que quieres.
Ponla en favor del crecimiento.
Haga que el centro de recompensa de su cerebro bombee pensando en lo dulce que se sentirá cuando cumpla sus objetivos. Esto desplaza el foco hacia ti y tu misión y hace que tu perpetrador sea irrelevante-lo cual es exactamente donde debería estar.
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Un final feliz sin venganza
Como habrás adivinado, no llovieron pedos sobre el blog de mi competidor. No disparé flechas a sus artículos. No busqué retribución. Después de leer este estudio, decidí apartarme completamente de lo que él hacía y centrar toda mi energía en hacer nuestro blog aún mejor.
Su robo de contenidos en realidad nos dio una de las mejores percepciones que podíamos tener sobre nuestro blog:
Teníamos que hacer que nuestro contenido no fuera robable.
Cualquiera puede escribir sobre estudios. Cualquiera puede hacer viñetas. Pero no todo el mundo puede compartir historias. No todo el mundo puede hacer una investigación original. No todo el mundo puede tener videos geniales.
Este cazador furtivo me inspiró a subir de nivel nuestros posts. En lugar de publicar pasos básicos y viñetas, empujé a nuestro equipo a idear gráficos creativos, filmar y editar vídeos geniales y no publicar artículos hasta que tuviéramos ejemplos de la vida real realmente buenos.