Juegos y actividades saludables para niños
Hoy en día, hay muchas formas de estar entretenidos en los largos días de verano, los días de nieve y
todo lo que hay entre medias. El único problema es que puede ser más difícil encontrar formas de mantenerse entretenido Y saludable al mismo tiempo.
La mayoría de las veces, estar entretenido incluye sentarse y ver una película, sentarse y leer un libro, sentarse y escuchar música. ¡Deja de sentarte! Aquí tienes algunas formas estupendas de divertirte mientras te mantienes sano. Para alimentar tus actividades, es importante comer bien y mantenerse hidratado. Recuerda que eres lo que comes, así que intentemos ser brillantes, audaces y fuertes a través de una dieta saludable que incluya una amplia variedad de alimentos nutritivos.
A continuación encontrarás nuestra lista de juegos y actividades divertidas y saludables para niños de varias edades.
Cómo jugar al balón prisionero
El juego del balón prisionero es bastante sencillo, pero, al menos en esta versión, requiere la ayuda de una persona vidente. En este enlace encontrarás las reglas oficiales para jugar a este estupendo y divertido juego.
Cómo jugar a Red Rover Red Rover
Tus padres jugaron a este juego. Los padres de tus padres jugaban a este juego. Conoce este juego saludable de toda la vida y aprende a qué se debe todo el revuelo.
Cómo jugar a la rayuela
Es una pena, pero aunque probablemente hayas oído hablar de la rayuela, puede que no tengas ni idea de cómo jugarla. Pues bien… ¡aquí tienes una idea!
Cómo jugar al sueño para niños
Aprende sobre la importancia del sueño a través de estos divertidos e interactivos juegos todos sobre el sueño.
Cómo jugar al juego del tipo de sangre
Consigue tantos puntos como puedas acertando el tipo de sangre y el donante. Hay muchos tipos de sangre y algunos están más extendidos que otros.
Juega a los detectives de la comida
Las bacterias viven en los alimentos que comes si no se cocinan y manipulan adecuadamente. También vive en las manos sucias. ¡Uf! Acompáñanos y te enseñaremos a luchar contra este asqueroso enemigo. Lucha contra las bacterias que causan enfermedades con este juego interactivo y aprende a mantenerte sano.
Juega en grupo a juegos relacionados con la nutrición
La buena salud comienza con una buena alimentación. Utiliza estos juegos en una clase o grupo para aprender más sobre la nutrición adecuada.
Los beneficios del ejercicio Puzzle (PDF)
Este crucigrama puede ayudarte a estudiar tus conocimientos sobre todo lo relacionado con el ejercicio. También puede imprimirse y usarse como parte de un plan de clases.
Juegos infantiles de alimentación saludable de ChooseMyPlate
Todos los niños pueden aprender la importancia de una dieta sana y equilibrada con estos juegos interactivos y mucho más.
Libro para colorear sobre la seguridad alimentaria (PDF)
La seguridad alimentaria adecuada es importante para mantener nuestro cuerpo sano. Este cuaderno de páginas para colorear hace que los niños se familiaricen con los cuatro sencillos pasos de la seguridad alimentaria.
Actividad para criticar la comida de los niños (PDF)
Sé un crítico de la comida y prueba una nueva fruta o verdura. Informa y comparte lo que te gusta y lo que no con esta hoja de actividades.
¡Bam! Mente y cuerpo
Esta página contiene una gran variedad de información y recursos para que los profesores de 4º a 8º curso los utilicen en el aula y ayuden a los alumnos a elegir un estilo de vida más saludable.
Pierde un millón (Bacterias)
Estos cinco juegos están basados en la serie «Quién quiere ser millonario» y ayudarán a los jugadores a aprender todo sobre las bacterias.
Diversión con la salud de los niños
Esta página presenta media docena de juegos relacionados con la salud y la seguridad para hacer entender conceptos importantes que todos los niños necesitan aprender.
Bebe más conocimientos
Los juegos de agua para diferentes edades ayudan a los alumnos de todas las edades a comprender mejor la importancia del agua potable.
Mantenerse sano
Averigua cómo cuidar mejor tu cuerpo comiendo bien y haciendo ejercicio con estos juegos.
14 formas divertidas de ponerse en movimiento
Utiliza cualquiera de estas catorce formas divertidas para que los niños aumenten su condición física y su conciencia.
Una lonchera saludable
Aprende a construir una lonchera más saludable y satisfactoria.
¿Eres lo suficientemente activo?
La actividad física es importante para los niños y adolescentes. Explora los juegos de educación nutricional que apoyan la formación de hábitos alimenticios saludables.
Alimentación saludable para niños y adolescentes activos (PDF)
Ya sea que se preparen para un partido o simplemente disfruten de un tiempo de práctica al aire libre, es importante comer y beber bien para alimentar su cuerpo.
Acepta el compromiso de ser un niño más sano
Participa en el compromiso Every Kid Healthy y hazte voluntario para concienciar sobre la obesidad infantil y la importancia de la actividad física.