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Sin embargo, ¿sabías que la hierba de limón tiene multitud de usos y beneficios? Ya no es sólo un ingrediente para echar en el plato. De color brillante o amarillo pálido, la consistencia de este aceite es fina con aroma a limón y puede añadirse a muchos productos existentes para maximizar sus beneficios.
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Descubramos los principales beneficios del aceite de hierba de limón y sus múltiples usos, tal y como explica la nutricionista holística y experta en bienestar Elissa Goodman. Además, hemos incluido algunos de nuestros hallazgos favoritos de hierba de limón a continuación, también.
1. Es un agente antifúngico
Debido a que el aceite de lemongrass es un agente natural antifúngico y antibacteriano, muchas marcas aman utilizarlo en productos de belleza y jabones. Para una versión de bricolaje, Goodman dice que puedes añadirlo a tu lavado corporal para aprovechar los beneficios antisépticos.
2. Alivia el dolor muscular
Para reducir los dolores musculares, puedes frotar el aceite de hierba de limón de forma tópica en las zonas que te preocupan-asegúrate de diluirlo primero con un aceite portador para evitar cualquier irritación de la piel. Algunos ejemplos de aceites portadores incluyen almendra dulce, coco y jojoba.
3. Alivia los problemas digestivos
Para aliviar cualquier problema digestivo, opta por un té de hierba de limón por la mañana. «Es un gran agente desintoxicante, que actúa como un diurético natural para eliminar las toxinas del cuerpo», explica Goodman.
Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales son potentes y no están regulados por la FDA (por lo que algunos podrían no ser 100% puros) y pueden ser tóxicos si se ingieren. Sería más seguro conseguir mezclas de té de hierba de limón en lugar de añadir el aceite a tu té.
4. Mantiene la salud del cabello
Goodman comparte que este aceite puede ser ampliamente beneficioso para las personas que se dan cuenta de que están experimentando la pérdida de cabello. Si usted está experimentando el adelgazamiento del cabello o la picazón del cuero cabelludo, puede masajear unas gotas de él en las áreas de preocupación como una solución específica. De nuevo, asegúrate de diluirlo con un aceite portador primero.
5. Tiene propiedades curativas para la piel
Utiliza esto de forma tópica (mezclado con un aceite portador) en tu piel como agente desintoxicante como alternativa astringente. Además, esto puede ayudar a apretar la piel y minimizar sus poros. Si no quieres hacer bricolaje, hay otros productos de belleza por ahí con hierba de limón como ingrediente.
6. Proporciona alivio del estrés
Crea una experiencia de spa en casa con el aceite de hierba de limón. Cuando se utiliza para la aromaterapia, tiene un maravilloso aroma y propiedades calmantes.
7. Para el hogar
8. Aleja a los insectos
Viene muy bien para esas barbacoas de verano: el aceite de hierba de limón actúa como una alternativa natural para mantener alejados a esos molestos insectos. Dilúyelo como spray, o compra una mezcla natural que incluya hierba de limón.
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Esta historia fue publicada originalmente en una fecha anterior y ha sido actualizada.