Mientras conducía a casa anoche, mi mente estaba en uno de esos estados de ánimo en los que pensaba en todo y en nada al mismo tiempo.
No tengo ni idea de dónde vino, pero de repente pensé en una de mis manías de siempre, algo que de vez en cuando recojo cuando la gente habla. Lo he escuchado durante años y lo sigo escuchando de vez en cuando.
Es una frase que dice algo así: ‘He hecho un 360 completo y he dado un giro a mi vida’
A estas alturas, me pregunto si soy sólo yo quien odia cuando la gente dice esto. Puede que sea así. Sin embargo, este cliché me hizo pensar. Mientras iba por las calles, mi mente me siguió, y dio vueltas a este concepto de un giro de 360 grados. Un concepto que implica que hagamos un giro completo que termine con nosotros mirando exactamente en la misma dirección a la que nos dirigíamos inicialmente.
Un giro de 180 grados sería, obviamente, girar a la mitad y dirigirse exactamente en la dirección opuesta.
Un giro de 360 grados significaría que estamos mirando exactamente en la misma dirección, ¿verdad? No podía quitarme la idea de la cabeza y por eso exploré un poco más el concepto.
¿Se gana algo con un giro completo en nuestras vidas?
¿Cuántas veces en la vida has necesitado dar un giro de 180 grados? Cuántas veces has tenido que tomar la decisión intencionada de detener el camino que estás recorriendo en ese momento, girar en la dirección exactamente opuesta y seguir un camino completamente diferente? Siendo completamente crudo y honesto contigo, probablemente podría contar con una mano el número de veces que he necesitado dar un giro completo de 180 grados en mi vida.
¿Soy perfecto? Pregúntale absolutamente a cualquiera que me conozca por más de tres minutos, y rápidamente aprenderás que no lo soy. Estoy cambiando y reajustando constantemente mi enfoque de la vida, y junto con ello, siendo intencional sobre los pensamientos, las opciones y las acciones que estoy pensando y actuando. Estos son cambios de menor grado, no el ilusorio giro de 180 grados en el que estoy pensando.
Un giro de 180 grados no es algo que necesitemos hacer a menudo. Si lo hiciéramos, nuestras vidas no irían a ninguna parte más que hacia atrás y hacia delante sobre el mismo terreno constantemente.
Dicho esto, ¿cómo entra en juego un giro completo de 360 grados?
«¡Pete, un giro de 360 grados nos lleva exactamente al punto de partida! Esto no tiene absolutamente ningún sentido».
No te preocupes, no he perdido la cabeza. He pensado exactamente lo mismo. Lo pensé hasta que me di cuenta de que en realidad se puede ganar mucho al parar -recuerda esta palabra… te lo explicaré más adelante- dando un giro completo de 360 grados y reanudando en la dirección exacta en la que ya estabas.
Verás, el giro de 360 grados no es necesariamente útil para un cambio importante en la vida.
Donde cobra sentido es en esta única palabra: reflexión. Verás, cuando nos detenemos y empezamos nuestro giro de 360 grados, empezamos a ver las cosas que nos rodean en nuestra vida. Cosas que pasan y se mueven a nuestro alrededor. Cosas que se mueven y pasan a nuestro lado. Miramos a la derecha y vemos a las personas que nos rodean en un viaje similar. Esto nos da la esperanza de que estamos en el camino correcto y tenemos un sentido de comunidad y responsabilidad para mantenernos en la dirección correcta.
Continuamos girando y vemos lo que está detrás de nosotros: el pensamiento, los hábitos, las relaciones y los eventos a menudo negativos e inmaduros en nuestras vidas. Junto con ello, las temporadas de dolor, desesperanza, miedo y ansiedad que hemos superado y atravesado para llegar a donde estamos hoy. Este es un momento perfecto para reflexionar sobre dónde estábamos y agradecer la fuerza y el coraje para superar esos momentos difíciles.
Antes de seguir girando hacia donde nos enfrentamos inicialmente, quiero volver a esa palabra que te pedí que recordaras antes. La palabra de cuatro letras que es la más importante de todo este ejercicio: parar.
Imagina que estamos haciendo este giro de 360 en medio de una carrera de fondo. Si miráramos a la derecha durante la carrera de nuestra vida, podríamos mantener el equilibrio durante un tiempo. Puedes soportar girar a la derecha y correr al mismo tiempo, ¿verdad?
¿Qué ocurre cuando seguimos mirando más allá, hasta atrás, para ver de dónde venimos? Inevitablemente perdemos el equilibrio y nos caemos. ¿Por qué? Porque nuestro enfoque está en el pasado. Nuestra visión no se centra en el rumbo que debería tomar nuestra vida. Hay un choque entre la visión y la acción, y al final tropezamos y caemos.
¿Pero qué pasa si seguimos queriendo mirar al pasado? Tal vez ciertas buenas sensaciones, la comodidad, la tentación y la sensación de facilidad nos están atrayendo hacia lo que ya hemos superado.
La otra opción es cuando poco a poco miramos todo el camino y ajustamos suavemente nuestra visión a medida que avanzamos. Nuestros cuerpos acabarán siguiéndonos y mirando hacia allí también. A medida que nuestra visión y nuestras acciones comienzan a dirigirse en otra dirección, de repente estaríamos cruzando por los carriles de al lado -recuerda, todavía estamos en esta carrera-, por el lado de la pista, antes de que finalmente nos desviemos de nuevo a nuestro carril. Pero esta vez estamos corriendo en la dirección opuesta, de vuelta a la comodidad y familiaridad de las situaciones, personas, hábitos y pensamientos negativos que ya hemos superado.
Aquí está la clave para un exitoso giro de 360 grados
Hay una palabra de cuatro letras que hace posible este giro. Antes de reflexionar y dar nuestro giro de 360 grados, es imprescindible que primero nos detengamos. Este es un ejercicio que debemos hacer después de haber aquietado nuestra alma y nuestra mente; puede ser tan rápido como unos segundos, o tan largo como necesites que sea. Al estar en un estado quieto de reflexión, podemos darnos la vuelta y observar de dónde venimos y agradecer lo lejos que hemos llegado en nuestro viaje sin que nuestras acciones nos envíen corriendo de vuelta al lugar de donde venimos.
Cuando estés listo para comenzar la segunda mitad de tu giro de 360 grados, mantén esa actitud de gratitud y lleva tu visión y enfoque de vuelta al camino que tienes por delante. Vuelve a alinear esa visión con tus objetivos, sueños y ambiciones futuras y, una vez que te hayas posicionado, da ese primer paso hacia adelante y reanuda tu viaje.
Mientras tomas impulso y continúas tu viaje, date una palmadita en la espalda, ¡acabas de completar un giro de 360 grados! Has echado una mirada reflexiva a quien te rodea, y a los aspectos negativos de la vida que has superado y persistido para llegar a donde estás hoy.
Ahora que estás realineado en tu camino inicial, puedes continuar con la confianza de que eres capaz de lograr los verdaderos deseos de tu corazón. Eres capaz de superar los obstáculos y retos que te esperan por delante.
¿Cómo sabes que puedes superarlos? Porque lo has hecho antes, y cada vez que pasas por una temporada, creces a través de ella. Ahora eres más fuerte que entonces.
Tu viaje por delante te espera paso a paso. No hay que preocuparse por lo que hay a la izquierda, a la derecha o detrás de nosotros. No vamos en esas direcciones.
Siempre estaremos rodeados de distracciones, tentados por la acción en los carriles de al lado, e incluso justo detrás de nosotros. Nuestros propios pensamientos, las opiniones de otras personas y los acontecimientos sobre los que no tenemos control son distracciones. No hay duda de que están presentes, pero eso no significa que tengamos que centrarnos en ellas. Tenemos la opción de mantener nuestra visión y acciones enfocadas en el camino que tenemos por delante.
Mira hacia adelante. Pon tu visión en lo que está por delante y céntrate en el siguiente paso hacia tu sueño. Ya has llegado muy lejos. Lo tienes y lo mejor está por llegar!