¿El acné desaparece alguna vez?

Algunas personas tienen acné moderado, otras tienen acné severo, y unas pocas afortunadas no tienen acné en absoluto.

No importa si tienes pocos o muchos brotes de acné, podrías notar que van y vienen en oleadas. Según la FDA, alrededor del 80 por ciento de las personas de entre 11 y 30 años tienen brotes de este trastorno de la piel en algún momento, pero para algunos, el acné persiste hasta los 40 y 50 años.

¿Por qué? Puede parecer que alguna fuerza invisible de la naturaleza te maldice con brotes de acné imprevistos, pero hay ciencia detrás de esta locura. A continuación desvelamos el secreto de por qué y cuándo aparece y desaparece el acné para que puedas tener una mejor idea de cómo puedes proteger tu piel.

Pubertad

Para muchos, la pubertad es el punto de partida en el que comienzan a formarse los brotes. Es el momento en el que se abren las compuertas y una cantidad vertiginosa de hormonas inunda el cuerpo.

Durante esta época, nuestros cuerpos se transforman rápidamente, ya que pasamos de ser niños pequeños a adultos completamente desarrollados. Aun así, es una maravilla cómo algunas personas nunca tienen acné, otras tienen un acné que se desvanece con el tiempo y otras sufren de inflamación y brotes constantes. Las hormonas son sólo una de las razones por las que esto puede suceder.

Hormonas

En hombres y mujeres por igual, el acné es causado principalmente por las hormonas. Cuando llegamos a la pubertad, las hormonas sexuales -incluyendo estrógenos y andrógenos- ayudan a nuestro cuerpo a alcanzar la madurez sexual. Pero no sólo cambia nuestro exterior. Las hormonas son responsables del desarrollo de los órganos y sistemas de todo nuestro cuerpo, y esto puede pasar factura a nuestra piel.

Cuando eres un adolescente con acné, el culpable probablemente sean los andrógenos. También llamados la «hormona sexual masculina», los chicos desarrollan los niveles más altos de andrógenos en los testículos para ayudar al desarrollo de los órganos sexuales masculinos y otras características de los hombres adultos. Pero no dejes que el apodo te engañe. A pesar de llamarse «hormona sexual masculina», también está presente en las mujeres. Las mujeres suelen producir también una pequeña cantidad de andrógenos en sus ovarios, lo que ayuda a contribuir a características como el deseo sexual.

Debido a que los hombres y las mujeres producen una cantidad diferente de andrógenos, los efectos serán diferentes -incluidos los de la piel. La Oficina de Salud de la Mujer aconseja que los niveles altos de andrógenos aumentan la producción de sebo. El sebo es una sustancia natural que mantiene la piel hidratada y evita la sequedad y la irritación. El sebo es algo bueno, pero un exceso de sebo puede ser un problema.

Los chicos y las chicas pueden sufrir acné en la adolescencia, pero los chicos tienden a tener una reacción diferente a medida que crecen. A medida que las hormonas de los hombres se equilibran en la edad adulta, su acné tiende a disminuir. Sin embargo, las mujeres son más propensas a sufrir acné durante toda su vida. Esto se debe a que las hormonas de las mujeres fluctúan mensualmente junto con su ciclo. En cualquier momento, las hormonas de una mujer pueden desequilibrar la producción de andrógenos, lo que aumentará la probabilidad de que aparezcan brotes durante su época del mes. Durante este proceso, el acné suele aparecer alrededor de la barbilla. ¿La buena noticia? Suele desaparecer en pocos días.

¿Qué hemos aprendido hasta ahora?

Las hormonas llamadas andrógenos son la principal causa del acné. Los niveles de andrógenos de los hombres normalmente se estabilizan después de madurar hasta la edad adulta, y los niveles de las mujeres generalmente fluctúan a lo largo de su ciclo menstrual. Como resultado, las mujeres suelen tener acné con más frecuencia que los hombres a lo largo de su vida.

No olvides la genética

Tu susceptibilidad al acné es en gran medida genética. La genética mueve los hilos de la producción de hormonas, la resistencia a las bacterias, las alergias y otros factores ambientales que causan el acné. Si tienes un padre o un hermano con acné, es probable que tú también lo padezcas. Es posible que aparezca y desaparezca como el de tu familia.

Otras razones por las que tu acné puede desaparecer

Si tu médico te hizo una prueba de desequilibrio hormonal y te dio el visto bueno, es posible que tu acné aparezca y desaparezca por otra razón. Señalar por qué desaparece exactamente tu acné es difícil, pero prestar atención a otros factores ambientales puede explicarlo.

Puede que tengas alergias

Observa cuándo aparecen tus brotes. Se producen cuando cambia el tiempo, cuando comes ciertos alimentos o después de lavar la ropa? Podrías tener una alergia cutánea relacionada con tu rutina diaria. Algunas personas reaccionan al polen con acné, e incluso la más mínima alergia alimentaria puede aparecer en la piel. Si nada más funciona, visita a un médico que pueda realizar una prueba de alergia para determinar si este es tu problema.

Has cambiado de medicación

Hay muchos medicamentos que crean brotes. No todo el mundo sufre los mismos efectos secundarios, pero si sus medicamentos indican que el acné es un efecto secundario, póngase en contacto con su médico de inmediato. Cualquier medicamento que influya en sus hormonas puede hacer que el acné aparezca y desaparezca. Un medicamento común que puede causar acné es el anticonceptivo. No dejes de tomar tu medicación hasta que veas a un médico.

Cambiaste tu dieta

Los nutrientes y químicos de tu comida influyen en tu piel. Si acabas de pasar un fin de semana intenso comiendo hamburguesas con queso y pizza, echa un vistazo a tu piel un día o dos después para ver si empiezas a tener brotes. Los alimentos con azúcares artificiales y hormonas añadidas aumentan la producción de sebo y la susceptibilidad a las bacterias. Limpia tu dieta con alimentos ricos en antioxidantes y proteínas magras y tu acné podría desaparecer.

Ajustaste tu rutina de ejercicios

¿Tienes un problema de acné? Ponte en marcha. Un buen entrenamiento aumenta la circulación y aporta nutrientes a la piel al tiempo que la libera de restos celulares. Si tienes una buena dieta pero sigues sufriendo de acné, una rutina de ejercicios estándar hará el truco. Asegúrate de lavar la ropa del gimnasio tan pronto como puedas para evitar que se obstruyan los poros.

Has lavado la ropa

Lava la ropa pronto y con frecuencia. Guisar tu propia ropa sudada sólo empeorará el acné. Fíjate: ¿tu acné desaparece cuando limpias tu ropa o tus sábanas? Esa podría ser la respuesta a tu problema. Si no es así, prueba a utilizar un detergente hipoalergénico para la ropa que funcione mejor para la piel sensible.

No te estreses

No te estreses… ¡tu piel te lo agradecerá! El estrés reduce la resistencia a la insulina y causa fatiga. WebMD menciona el ejercicio como un factor principal para aliviar el estrés y reducir el acné. Cuando alivies el estrés con una rutina diaria manejable, buen sueño y hábitos saludables, reducirás el estrés y posiblemente aliviarás los síntomas del acné.

El acné puede aparecer y desaparecer por una variedad de razones. Considera un cambio de estilo de vida o consulta a un médico sobre tus hormonas. No dejes que el estrés emocional se apodere de ti: prueba cualquiera de estos métodos para ver si tu acné desaparece.