Cuando eras pequeño, tus padres probablemente se aseguraron de que tuvieras un chequeo anual con tu médico. Pero a medida que has ido creciendo, es posible que hayas abandonado este hábito.
Los profesionales de la salud destacan que estos exámenes regulares son importantes para ayudar a identificar los factores de riesgo y los problemas antes de que se agraven. Si las enfermedades se detectan a tiempo, los tratamientos suelen ser mucho más eficaces. En definitiva, tener una visita regular al médico le ayudará a vivir una vida larga y saludable.
Visita al médico: El chequeo de prevención
Dependiendo de su edad, sexo e historial médico familiar, un chequeo con su médico puede incluir:
- Pruebas de sangre, orina, visión y audición para evaluar su salud general
- Evaluaciones de la presión arterial, el nivel de colesterol y el peso
- Una conversación sobre su dieta y hábitos de ejercicio y cualquier consumo de tabaco, drogas y alcohol
- Inmunizaciones y vacunas de refuerzo
- Pruebas para evaluar su riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, incluyendo la diabetes (si ya tiene la presión arterial alta o el colesterol alto) y el cáncer
- Dependiendo de su edad y estilo de vida sexual, pruebas de ETS y posiblemente de VIH
- A partir de los 50 años, o antes si tiene antecedentes familiares, una prueba de detección de cáncer colorrectal
- Una conversación sobre la depresión y el estrés para evaluar su salud mental
- A partir de los 50 años, o antes si tiene antecedentes familiares, un examen rectal para comprobar si hay protuberancias anormales en la próstata y un análisis de sangre del antígeno específico de la próstata (PSA) para detectar el cáncer de próstata
- Entre los 65 y los 75 años si alguna vez ha fumado cigarrillos, un examen abdominal para comprobar si hay un agrandamiento de la aorta; un aneurisma aórtico abdominal, una debilidad en el revestimiento de la aorta (un gran vaso sanguíneo en el pecho y el abdomen), puede desarrollarse con la edad y convertirse en un problema potencialmente mortal.
- Una prueba para detectar el cáncer de cuello uterino, llamada prueba de Papanicolaou, cada uno o tres años
- Un examen clínico de las mamas para comprobar si hay bultos o protuberancias inusuales en ellas
- A partir de los 40 años (o antes si tiene un fuerte historial familiar de cáncer de mama), una prueba de detección de cáncer de mama con una mamografía cada uno o dos años
- A partir de los 65 años, una derivación para una prueba de densidad ósea para detectar la osteoporosis, la enfermedad que causa huesos frágiles y quebradizos y que suele afectar a las mujeres mayores; las mujeres con más de un factor de riesgo de osteoporosis pueden empezar antes
Visita al médico: Preocupaciones para los hombres
Para los hombres, además de comprobar el peso, la presión arterial alta y otros aspectos básicos, la visita del médico puede incluir específicamente:
Visita al médico: Preocupaciones para las mujeres
Para las mujeres, además de comprobar el peso, la presión arterial alta y otros aspectos básicos, la visita al médico puede incluir específicamente:
Visita al médico: Preparación
Es importante que desempeñe un papel activo para sacar el máximo partido a su visita al médico. Antes de su examen, revise y actualice su historial de salud familiar, prepárese para preguntar si le toca alguna revisión general o vacuna, y prepare una lista de preguntas si tiene alguna preocupación particular sobre su salud.
Durante la visita real al médico, no sea tímido a la hora de obtener respuestas a sus preguntas. Además, si su médico le da consejos sobre cuestiones de salud específicas, no dude en tomar notas. El tiempo suele ser limitado durante estos exámenes, pero si viene preparado seguro que sacará el máximo partido a su revisión.
Aprenda más en el Centro de Vida Saludable de Everyday Health.