¿Quieres saber cómo olvidar a alguien?
¿Tienes dificultades para olvidar a alguien?
¿Y sólo quieres que se vaya de tu mente?
En este momento, probablemente tengas la idea de que poder olvidar a alguien (especialmente a alguien a quien realmente quieres) requiere mucha fuerza mental. Después de todo, esta persona probablemente sigue apareciendo en tu mente durante el día y parece que no tienes control sobre esto.
La realidad es que tener que tener «fuerza mental» es un completo MITO.
No necesitas fuerza mental para olvidar a alguien. En cambio, simplemente necesitas saber enfocar correctamente tu mente. Haciendo una analogía, imagina a un marinero en el mar sin entrenamiento en el uso de la vela. El viento haría tambalear el velero y dejaría al marinero completamente confundido.
Probablemente te sientas así ahora mismo.
Ahora imagina que el marinero estuviera entrenado en cómo manejar la vela. Todo lo que tendría que hacer ahora es maniobrar la vela en la posición correcta y sería capaz de utilizar el viento a su favor y ser capaz de llegar a casa fácilmente. En este artículo, voy a mostrarte la forma correcta de enfocar tu mente ahora mismo para que intentar olvidar a alguien sea fácil.
¿Cómo olvidar a alguien? (La psicología explicada)
Como el marinero, ahora mismo tienes que asegurarte de que no estás usando la vela de forma incorrecta o apuntando en la dirección equivocada. De lo contrario, seguirás siendo zarandeado.
Veamos algunas de las prácticas erróneas que realiza la gente cuando intenta olvidar a alguien. Lo bueno de éstas es que no necesitas ser fuerte mentalmente para hacer ninguna de ellas. Sólo necesitas conocer la forma correcta de hacerlas:
1. Elimina los recordatorios físicos de tu ex: Mira alrededor de tu casa: ¿ves algún regalo que te haya dado tu ex? Y estos hacen que recuerdes a tu ex de vez en cuando durante el día? Coge estas cosas y dónalas a la tienda de caridad local. No sólo el hecho de quitarlos de tu entorno inmediato te ayudará a dejar de recordar a tu ex… sino que el mismo hecho de que los hayas cogido físicamente y te hayas deshecho de ellos te ayudará a programar subconscientemente tu mente de que ahora te estás deshaciendo de esta persona de tu vida. Le estás diciendo a tu subconsciente que la relación ha terminado definitivamente …y que no hay vuelta atrás.
2. Consigue un cierre: Siguiendo con el punto anterior, mostrar a tu mente que la relación se ha acabado definitivamente es clave. En otras palabras, necesitas un cierre. Un cierre adecuado. Si todavía tienes alguna duda sobre si puede haber una posibilidad de volver a estar juntos… entonces no podrás superar a esa persona adecuadamente. Aquí hay un video de mi libro EL CÓDIGO DEL BORRADO. Habla precisamente de este punto:
3. Soñar despierto constantemente: Ya en esta semana, ¿cuántas veces has pensado en esa persona? Muchas sin duda. Y cuando pensaste en ella, probablemente te encontraste luego procediendo a pensar en ella durante los siguientes 15 o 30 minutos (y quizás incluso más). En mi libro muestro una técnica que utiliza una goma elástica (que hasta la mente más débil puede hacer) que te permitirá alejar los pensamientos de tu ex en cuanto entren en tu mente. Otra forma de superar a alguien así implica el uso del condicionamiento clásico que también cubro en el libro.
Mejores formas de olvidar a alguien
Si quieres saber cómo olvidar a un chico o a una chica, primero debes conocer las cosas críticas que debes hacer (así como lo que no debes hacer). Esta es la única manera de olvidar a una persona que amas profundamente.
Además de lo que ya he cubierto en este artículo, las cosas clave que también debes hacer incluyen:
- Desprograma tu mente de que tu ex era «El Elegido.»
- Examinar la psicología REAL detrás de por qué te enamoraste por primera vez de esta persona (esto te permitirá ver que realmente no amas a tu ex tanto como crees que lo haces en este momento)
- Eliminar los recuerdos específicos de tu ex que te persiguen (como ver a tu ex con alguien nuevo).
- Elimina el nombre de tu ex de tu mente (para que nunca más sientas ese escalofrío cuando alguien menciona el nombre de tu ex).
No ser capaz de olvidar a alguien que amas puede realmente minar la energía y la fuerza mental de una persona … así como hacer que disfrutar de cualquier nueva relación en la que te metas sea más difícil (porque todavía estarás suspirando por este antiguo ex).
Por eso es fundamental, como el marinero, tomar el control de la vela ahora mismo y apuntarla correctamente para poder volver a casa en el tiempo más fácil y rápido posible. 