Cómo limpiar correctamente después de una enfermedad en el hogar

Si alguien en su casa tiene un resfriado, la gripe o cualquier otro tipo de enfermedad contagiosa, una responsabilidad clave es evitar que la enfermedad se propague a los demás. Además de lavarse las manos con frecuencia, la limpieza adecuada es la primera línea de defensa, ya que los virus pueden vivir en las superficies a veces durante varios días o semanas. A continuación se explica cómo limpiar correctamente varias áreas del hogar para eliminar los gérmenes.

Suministros de limpieza

El agua pura y los limpiadores suaves no suelen ser suficientes para eliminar los virus, las bacterias y otros gérmenes. Debe utilizar un desinfectante, seguir las instrucciones del producto y dejar que actúe. Una pasada rápida podría no ser suficiente.

Para un limpiador casero con lejía que desinfecte, haga lo siguiente:

• Utilizando una lejía que contenga entre un 5% y un 9% de hipoclorito de sodio, mezcle 1/3 de taza de lejía por cada galón de agua a temperatura ambiente (o 4 cucharaditas de lejía por cada cuarto de galón de agua a temperatura ambiente).
• Mezcle una nueva solución todos los días porque la lejía puede perder sus propiedades de limpieza cuando se expone al aire durante largos periodos.

Cuando utilice un limpiador comercial, siga las instrucciones de la etiqueta. Para la solución casera de agua y lejía, sumerge un paño blanco limpio o una toalla de papel en la solución, y aplícala a la superficie que necesita ser limpiada. Deja que repose durante al menos tres minutos y luego aclara la superficie con agua corriente. La solución de lejía también se puede utilizar a través de una botella de spray.

Tira una toalla de papel después de que hayas terminado de limpiar con ella, y lava un paño después de cada uso. No se deben utilizar esponjas para limpiar porque pueden albergar bacterias en las hendiduras. Para los objetos con grietas pequeñas, como los mandos a distancia y los teclados de los ordenadores, puedes utilizar un bastoncillo de algodón humedecido en desinfectante para llegar a las zonas estrechas.

Advertencia

Nunca mezcles limpiadores desinfectantes con otros productos de limpieza, como el amoníaco, porque los gases tóxicos pueden causar lesiones o la muerte.

Los dormitorios

Pasar tiempo en la cama cuando se está enfermo deja gérmenes en el tejido de la cama. Para evitar el contagio de la enfermedad e incluso volver a infectarse, es importante desinfectar la ropa de cama.

Las sábanas y las fundas de las almohadas son las que más atención necesitan porque son las que están en mayor contacto con el enfermo. No olvides también los pijamas. Además, si un niño enfermo duerme con un peluche, también hay que limpiarlo. Una de las mejores cosas que puedes hacer para protegerte de contraer la enfermedad de otra persona es usar guantes de goma cuando manipules la ropa sucia. Como mínimo, mantén la ropa de cama alejada de tu cara y cuerpo. Lava siempre las prendas lo antes posible, una vez que la persona enferma se sienta un poco mejor y pueda salir de la cama. Y desinfecte el cesto o cesta de la ropa sucia para evitar la contaminación cruzada con otras prendas.

Tampoco olvide desinfectar los objetos que se tocan con frecuencia, como los interruptores de la luz, los pomos de las puertas y los mandos a distancia. Hazlo al menos una vez al día cuando alguien esté enfermo.

Los baños pueden albergar un montón de gérmenes.llenos de gérmenes que sólo se amplían cuando alguien está enfermo. Utilice un limpiador desinfectante al menos a diario en el baño de una persona enferma en lo siguiente:

• Manilla, asiento y tapa del inodoro
• Manillas del lavabo y de la ducha
• Interruptores de la luz
• Pomos de las puertas
• Cubo de basura
• Suelo, especialmente alrededor del inodoro
• Los artículos de aseo que se hayan manipulado durante la enfermedad

Si es posible, utilice un baño diferente al que utiliza la persona enferma. Si eso no es una opción, designe toallas de mano y de baño que sólo use la persona enferma, y cambie todas las toallas de mano y de baño diariamente. También puede cambiar las toallas de papel para secarse las manos mientras dure la enfermedad. Lave las toallas y las alfombras de baño con agua caliente, y séquelas a alta temperatura para eliminar los gérmenes.

Una vez que la persona enferma se sienta mejor, tire su cepillo de dientes y lave el portacepillos.

Áreas de estar

A veces es difícil confinar a una persona enferma -especialmente a un niño- en su dormitorio. Así que para evitar la contaminación de la tapicería en los espacios comunes de la vivienda, cubra los muebles con sábanas o mantas lavables. Cámbielas y lávelas con frecuencia. Además, retire las almohadas decorativas que no puedan lavarse fácilmente o cúbralas con fundas lavables.

Limpie con frecuencia las superficies duras, como teléfonos, ordenadores, mandos a distancia, interruptores de la luz y pomos de las puertas. Si se ha utilizado un juguete para mantener al enfermo entretenido, hay que limpiarlo con un desinfectante. Y no olvides limpiar las mesas de centro o auxiliares que el enfermo haya podido tocar.

Cocinas

Una persona enferma no debe encargarse de preparar la comida para los demás para evitar la propagación de gérmenes. Incluso el lavado cuidadoso de las manos podría no ser suficiente para proteger a los demás, especialmente de enfermedades de fácil propagación como el norovirus. De hecho, es mejor mantener a una persona enferma fuera de la cocina tanto como sea posible porque hay muchos elementos comunes que podrían tocar y accidentalmente propagar los gérmenes.

Lava todos los utensilios y platos que la persona enferma ha utilizado a alta temperatura en un lavavajillas, o sumérgelos en una solución desinfectante si estás lavando los platos a mano. Puede utilizar 1/2 taza de lejía por cada galón de agua como solución casera. Limpie con frecuencia las superficies duras -incluidas las mesas, los respaldos de las sillas, los tiradores del frigorífico y los herrajes de los cajones y armarios- con desinfectante.

Coches

Si una persona enferma ha viajado en coche, eso significa que el coche requerirá una limpieza para eliminar los gérmenes que hayan quedado.

Después del viaje, tómese unos minutos para limpiar el volante, los tiradores interiores y exteriores de las puertas, los mandos del salpicadero, el mando de la puerta del garaje y las llaves o el llavero. Si tienes un niño en una silla de coche, es especialmente importante lavar la funda de la silla y limpiar todos los rincones con un spray o toallita desinfectante.