En su libro The Theory and Practice of Group Psychotherapy, Irvin D. Yalom esboza 11 principios de la terapia de grupo, a los que se refiere como «los 11 factores primarios.»
Las siguientes secciones de este artículo esbozarán estos 11 principios del libro.
Instilación de esperanza
Los terapeutas pueden infundir esperanza en los miembros del grupo reconociendo cuando los miembros actuales y anteriores progresan hacia sus objetivos.
Los grupos suelen estar formados por personas que se encuentran en diferentes etapas de tratamiento.
Según The Theory and Practice of Group Psychotherapy, observar a las personas que actualmente están experimentando o recuperándose de un problema similar da a los otros miembros del grupo la esperanza de que ellos también tendrán resultados positivos en el tratamiento.
Universalidad
La terapia de grupo reúne a personas que tienen experiencias similares.
Conocer a otras personas que se están recuperando de problemas similares o que están trabajando en ellos ayuda a las personas a darse cuenta de que no están solas, según La teoría y la práctica de la psicoterapia de grupo.
El libro también afirma que comprender la universalidad de sus experiencias puede ayudar a las personas a superar el aislamiento físico y emocional.
Información
Los miembros del grupo y los terapeutas pueden ayudarse mutuamente compartiendo información y ofreciendo consejos.
Altruismo
Los miembros del grupo pueden apoyarse, tranquilizarse y ayudarse mutuamente a mejorar a lo largo del tratamiento.
Según The Theory and Practice of Group Psychotherapy, esto ayuda a mejorar su autoestima y confianza.
La recapitulación correctiva del grupo familiar primario
La Teoría y Práctica de la Psicoterapia de Grupo afirma que los grupos de terapia suelen parecerse a los grupos familiares, con una o dos figuras de autoridad paterna y algunos hermanos pares.
Dentro de las sesiones de terapia de grupo, las personas pueden confrontar sus experiencias y dinámicas de la primera infancia con estos «padres y hermanos».»
Pueden aprender cómo estas experiencias tempranas moldearon su personalidad e identificar qué comportamientos y creencias son poco útiles o destructivos en sus vidas.
Desarrollo de técnicas de socialización
Según La Teoría y la Práctica de la Psicoterapia de Grupo, los miembros del grupo pueden dar y recibir retroalimentación correctiva que puede ayudarles a participar en interacciones sociales fuera del grupo.
Comportamiento imitativo
Los miembros del grupo pueden imitar los comportamientos que observan en los miembros más veteranos o en los terapeutas.
Como resultado, los miembros del grupo pueden obtener una mejor comprensión de sí mismos, según The Theory and Practice of Group Psychotherapy.
Aprendizaje interpersonal
El grupo de terapia refleja el universo social del individuo, según The Theory and Practice of Group Psychotherapy.
A través de la retroalimentación y la auto-observación, los miembros del grupo pueden ganar conciencia de las fortalezas y limitaciones de su comportamiento interpersonal.
Cohesión del grupo
Como parte de un grupo con un objetivo común, los miembros pueden ganar un sentido de pertenencia, según La Teoría y la Práctica de la Psicoterapia de Grupo.
El autor dice que los miembros pueden sentirse más cómodos abriéndose al grupo como resultado. También pueden estar más dispuestos a implementar los cambios de comportamiento que aprenden como parte del tratamiento.
Catarsis
Compartir sus sentimientos, experiencias y dolor con un grupo puede ayudar a las personas a liberar la ira y las emociones reprimidas.
Según La teoría y la práctica de la psicoterapia de grupo, este proceso puede dar lugar a percepciones repentinas que cambian la forma en que las personas perciben y responden a la vida.
Factores existenciales
Las sesiones de terapia de grupo proporcionan espacio y tiempo para que las personas exploren factores existenciales incómodos, como la pérdida y la muerte, según La teoría y la práctica de la psicoterapia de grupo.
Los miembros del grupo también pueden desarrollar un mayor sentido de autoconfianza al aprender a entender que, en última instancia, tienen el control de sus comportamientos, acciones y elecciones.