Conecta con tu hija – 21 actividades para hacer juntos

Estoy increíblemente unida a mis dos hijas, pero a menudo con tres niños, dos perros y un marido hambriento de atención, mi tiempo para dar a todos la atención indivisa que *realmente* necesitan es un reto.

Parece que todas mis amigas madres se sienten así la mayor parte del tiempo. Vivimos en tiempos ocupados con muchos compromisos y fácilmente caemos en la trampa de programar demasiado a nuestras familias y a nosotros mismos. Está bien hacer estos compromisos, siempre y cuando también estés anotando tiempo a solas con cada uno de tus hijos y tu familia.

Cuando paso la página de nuestro calendario para empezar un nuevo mes, también saco nuestro calendario de planificación familiar para ver a quién le toca pasar tiempo a solas con mamá, papá, así como una salida familiar.

Antes de que utilizáramos nuestro calendario de planificación familiar (puedes descargar tu copia al final de este artículo), podíamos pasar meses entre salidas a solas con los niños. Seguro que encontrábamos pequeñas formas de conectar cada día con un par de nuestros consejos, pero con el tiempo, había un notable aumento de las peleas entre hermanos, las riñas, el comportamiento de búsqueda de atención del tipo equivocado y los ataques de celos.

Cuando los niños no tenían tiempo para conectar fuera de casa, con un solo padre y sin el constante comportamiento de búsqueda de atención entre hermanos, el mal comportamiento siempre se disparaba.

El tiempo individual que cada padre pasa con sus hijos es importante para fortalecer el vínculo padre-hijo y la sensación de comodidad que tienen para comunicarse y confiar en mamá y papá. Hace que los niños se sientan importantes y especiales y le ayuda a conectar con su hija (o hijo) a un nivel más profundo y menos superficial.

Construir relaciones sanas entre hermanos es importante, al igual que las dinámicas familiares positivas, pero el tiempo a solas que crea con sus hijos, es un tiempo especial para conocerse a un nivel más profundo fortalecerá su relación.

Establece el hábito del tiempo a solas con tus hijos mientras son pequeños. Cuando tus hijos crezcan, la sólida base que has construido les reconfortará cuando se enfrenten a situaciones con sus compañeros, luchas o dificultades, a una fuerte relación padre-hijo y necesiten que les escuches o ayudes.

Una forma estupenda (& duradera) de conectar:

Inicia un diario con tu hija y escribid notas, sentimientos, garabatos y cartas entre vosotros. Escribe sin juzgar pero con respeto y ánimo, empatía y elogios.

Algunas señales de que tu hija necesita su propio tiempo con mamá o papá fuera de casa:

• Comportamiento de búsqueda de atención: aferramiento, búsqueda de afecto, alternativamente… aumento del mal comportamiento para llamar la atención como lloriqueos, peleas, acciones que incitan a la disciplina, rabietas, etc.
• Se queja de que no le «prestas atención» o de que «nunca pasas tiempo conmigo»
• Se muestra celoso de otro hermano y de la atención que recibe de ti (ya sea un elogio, un cumplido, interés, tiempo de juego, etc.)
• Aumenta el dramatismo, el acting out
• Aumenta las peleas entre hermanos

DESCARGA: Actividades divertidas para hacer con tu hija

BONUS: Calendario de planificación familiar:

• Calendario de planificación familiar para dos niños (una cita con mamá, una cita con papá)*
• Calendario de planificación familiar para tres niños (una cita con mamá, una cita con papá, una salida familiar)
  *¡Usa el imprimible de tres niños (incluso para 2 niños) y haz planes para una salida familiar especial!

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