Muchas enfermeras tienen una relación de amor-odio con su trabajo. Por un lado, la enfermería es una carrera satisfactoria: estás directamente involucrado en salvar la vida de las personas, cuidas a los pacientes y haces que su camino hacia la recuperación sea menos doloroso. Se influye en el bienestar de los demás. Además, la enfermería es una opción profesional segura, ya que las perspectivas de trabajo son excelentes, los salarios están creciendo y la necesidad de enfermeras no va a desaparecer pronto. ¿Qué es lo que no te gusta?
Pero la vida de un enfermero registrado tiene muchos más matices. No se puede negar que la enfermería es un trabajo agitado y de ritmo rápido. Mientras que algunas personas pueden disfrutar de esto, otras lo encuentran frustrante. Además, está el estrés adicional de ser responsable de la vida de las personas. Así que, algunas de las cosas que hacen de la enfermería una profesión tan deseable, también la convierten en una de las opciones profesionales más estresantes.
La enfermería es, indiscutiblemente, un entorno muy estresante. Aunque la mayoría de las enfermeras saben desde el principio en qué se están metiendo y son conscientes de que la enfermería tiene sus retos, a veces lo estresante que puede llegar a ser ser una RN coge a muchos profesionales por sorpresa.
Hay una variedad de factores que contribuyen a la naturaleza estresante del trabajo.
- Muchas horas. Los turnos de 12 horas no son infrecuentes entre los RN. Los turnos prolongados y los escasos descansos (especialmente si trabajas en una sala de urgencias muy concurrida) pueden definitivamente pasar factura y llevarte al borde del agotamiento.
- La presión del tiempo. La enfermería es un entorno de ritmo rápido, y como RN debes asegurarte de mantener siempre el ritmo, lo que a veces puede hacerte sentir que no tienes tiempo ni para recuperar el aliento.
- Horarios inflexibles. Las enfermeras pueden trabajar en turnos de día, de noche, de fin de semana e incluso de vacaciones, lo que hace más difícil mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal.
- Trabajo físico. El trabajo implica levantar mucho (equipos, pacientes) que a veces puede provocar lesiones. Además, las enfermeras pasan muchas horas de pie sin apenas descanso, y eso cansa mucho.
- Exposición a peligros relacionados con el trabajo. Las enfermeras están muy expuestas a enfermedades infecciosas; utilizan equipos punzantes y manejan sustancias químicas y medicamentos potencialmente peligrosos.
- Dotación de personal inadecuada. Debido a la importante escasez de personal de enfermería en Estados Unidos, muchos puestos de RN quedaron sin cubrir, lo que deja mucho más trabajo sobre los hombros de un número insuficiente de enfermeras.
- Altas proporciones de enfermeras por paciente. Debido a la insuficiencia de personal, las enfermeras tienen que atender a más pacientes. Esto suele traducirse en una atención al paciente de menor calidad, así como en mayores niveles de agotamiento para las enfermeras.
- La violencia en el lugar de trabajo. A veces son médicos irritables, compañeros de trabajo, pero la mayoría de las veces son los pacientes. A veces pueden ser malos o agresivos, e incluso los familiares pueden mostrar comportamientos agresivos hacia las enfermeras por estar preocupados y estresados.
- Debido a la combinación de algunos (o todos) de estos factores, muchas enfermeras registradas acaban experimentando agotamiento y sintiéndose poco comprometidas en el trabajo, lo que no es bueno ni para la enfermera, ni para el sistema sanitario en general.
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Si las experiencias anteriores le resultan familiares y, como resultado, está contemplando un cambio de carrera, entonces tenemos buenas noticias para usted. Dado que la enfermería es un campo tan diverso y vasto, es posible obtener la satisfacción que conlleva el trabajo y seguir trabajando en un entorno menos estresante.
Sin embargo, tenga en cuenta que ningún puesto de trabajo de enfermería está totalmente libre de estrés, ya que la enfermería es un campo exigente en todas sus formas. Además, el estrés es un concepto subjetivo. Por ejemplo, algunas enfermeras podrían considerar que trabajar con bebés es la carrera más tranquila, mientras que para otras sería el trabajo más agotador y angustioso; todo depende de cuánto te gusten los bebés. Así que, a la hora de elegir una carrera poco estresante, todo se reduce a tus preferencias y a tus expectativas.
Pero a veces, una gran manera de ayudarte a decidir si un trabajo es el adecuado para ti es aprender de las experiencias de otras personas. La historia de esta graduada del Nightingale College te ayudará a navegar por el estrés y las responsabilidades de trabajar como enfermera en tiempos de crisis.
Hay mucha gente que teme que los niveles de estrés bajos puedan equivaler a trabajos aburridos y monótonos. Eso definitivamente no es aplicable a la enfermería. En este campo, independientemente del lugar en el que trabajes: en un hospital, en una consulta médica o en una universidad, siempre encontrarás algo que te mantenga alerta y que te suponga un reto.
Si estás buscando el cambio de carrera que te permita pasar más tiempo con tu familia, seguir ganando un salario razonablemente alto y darte la satisfacción de sentirte realizado en el trabajo, no busques más. Hemos recopilado una lista de 10 carreras de enfermería que, por lo general, son puestos de trabajo con menos estrés, para ayudarte a navegar por las procelosas aguas de la búsqueda del trabajo de enfermería perfecto para ti.
Carreras de enfermería con poco estrés
En general, un trabajo de enfermería que no conlleve estrés es un mito. Pero ciertos puestos implican menos situaciones de alto riesgo y tienen horarios mejor definidos, lo que generalmente se traduce en trabajos menos estresantes.
Enfermera Educadora
Este es uno de los trabajos de enfermería menos estresantes que existen. Aunque la responsabilidad de educar a las futuras generaciones de enfermeras es realmente tremenda, el ambiente de trabajo es definitivamente mucho más bajo de presión, y las horas son razonables. Los educadores de enfermería suelen trabajar en universidades, colegios y hospitales. Su principal tarea gira en torno a proporcionar formación y conocimientos a los aspirantes a enfermeros, basándose en su propia experiencia clínica. El salario de un educador de enfermería es más alto en comparación con el de un RN. Según datos de 2018 de la Oficina de Estadísticas Laborales, el salario medio anual de los instructores de enfermería fue de 81.350 dólares. Por lo tanto, si te apasiona la enseñanza y buscas un trabajo menos estresante, deberías considerar obtener tu título de MSN, ya que uno de los requisitos previos para convertirse en educador de enfermería es tener un título avanzado: MSN o superior. Ahora es un momento especialmente bueno para convertirse en educador de enfermería, ya que la escasez de profesorado de enfermería es uno de los principales catalizadores de la grave escasez actual de enfermería en Estados Unidos, por lo que se necesitan miles de educadores.
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Enfermera escolar/Enfermera de campamentos de verano
Si te gustan los niños, esta puede ser la oportunidad perfecta para ti. Los colegios deben contar siempre con un profesional con formación médica en su plantilla, y suelen contratar a enfermeras tituladas para cubrir estos puestos. Su principal responsabilidad es proporcionar cuidados básicos, como la atención de primeros auxilios para lesiones menores y la administración de la medicación diaria. Una de las principales ventajas de ser enfermera escolar es que se disfruta de todas las ventajas de trabajar en un entorno educativo. Por ello, este trabajo cuenta con unas vacaciones prolongadas y un horario de trabajo estable. Cabe mencionar que, por lo general, los colegios sólo contratan a una enfermera, por lo que lo más probable es que trabajes sola. Las enfermeras de campamentos de verano realizan exactamente las mismas tareas que las enfermeras escolares, con la única diferencia del entorno de trabajo. Muchos niños se inscriben en campamentos de verano, y por el bien de su bienestar, las enfermeras están ahí para supervisar que las vacaciones de verano transcurran sin incidentes que pongan en peligro la salud.
Enfermera administradora
Las funciones de liderazgo suelen conllevar un mayor nivel de independencia y más flexibilidad. Los administradores de enfermería siguen trabajando en entornos hospitalarios; sin embargo, se ahorran el estrés diario de tratar con los pacientes y proporcionar atención a pie de cama. Su trabajo se centra en la parte administrativa de la gestión de un hospital, como la organización de los registros de los pacientes y los empleados, la coordinación de los servicios médicos, la creación de horarios, la realización de evaluaciones de rendimiento y la planificación de presupuestos. Normalmente, los puestos de administrador de enfermería son ocupados por enfermeras con experiencia clínica previa, ya que dictar la política y los procedimientos de enfermería requiere un profundo conocimiento interno. Sin duda, asumir este tipo de funciones de liderazgo no está exento de desafíos, pero si buscas un cambio de ritmo, esta podría ser una vía profesional óptima para ti.
Enfermera de Salud Pública
Esta es otra gran oportunidad para las enfermeras que se encuentran demasiado estresadas en los entornos hospitalarios y quieren evitar en lo posible el ajetreo que define la atención directa al paciente. Las enfermeras de salud pública cuidan de comunidades y poblaciones enteras, más que de individuos concretos. Su principal objetivo es mejorar la salud de la comunidad y garantizar el acceso a la atención sanitaria. Como enfermera de salud pública, sus funciones profesionales consistirían en informar y educar a la población sobre la propagación, la prevención y el tratamiento de enfermedades, diseñar y poner en práctica campañas de educación sanitaria, así como vigilar las tendencias sanitarias y señalar los factores de riesgo para la salud específicos de cada comunidad. Aunque están sometidas a un estrés mucho menor que sus colegas enfermeras, las enfermeras de salud pública siguen desempeñando un papel vital. No esperan a que el paciente acuda a ellas. En cambio, las enfermeras de salud pública van a sus pacientes en un intento de tratar la causa, no el síntoma.
Enfermera investigadora
Si quieres cambiar tu carrera como enfermera titulada por una centrada en el mundo académico y la investigación, entonces puede que tu vocación sea la de ser enfermera investigadora. Las enfermeras investigadoras suelen trabajar en universidades, colegios o centros de investigación, por lo que su trabajo implica una interacción limitada con los pacientes. Si sigues esta carrera, tu principal objetivo será mejorar el estado del sistema sanitario estudiando las enfermedades, los estilos de vida saludables y los diferentes resultados de los tratamientos médicos. La investigación no es en absoluto una carrera fácil, pero es menos estresante que la alternativa. Además, estudiar aspectos de la salud, la enfermedad y la asistencia sanitaria y avanzar en la atención a los pacientes es una buena razón para ponerse a trabajar por la mañana.
Enfermera Informática
Las enfermeras que encuentran estresante el trato con los pacientes y mucho más libre de estrés el trato con los ordenadores no podrían haber pedido un puesto mejor. Como enfermera informática, tu principal objetivo será mejorar los resultados de los pacientes manteniendo y desarrollando datos y sistemas médicos. Serás el puente entre los profesionales de la informática y las enfermeras, y una gran parte de tu trabajo consistirá en incorporar la analítica para que tenga un impacto en los pacientes a largo plazo. Este papel requiere altos niveles de habilidad técnica, pero, en última instancia, tus esfuerzos ayudarán a mejorar la calidad, así como la velocidad de la atención.
Enfermera de gestión de casos
Este es el trabajo para las enfermeras que no quieren dejar del todo la atención a los pacientes, pero que desean un enfoque más centrado e individualizado de la asistencia que ofrecen. Los enfermeros de gestión de casos son los profesionales que trabajan con los pacientes durante períodos más prolongados, supervisando los planes de atención a largo plazo para sus pacientes. En esta función, se ocupará de las personas que requieren atención médica continua (como los pacientes con VIH/SIDA o con cáncer). Aunque el trabajo sigue implicando la atención directa al paciente, elimina la imprevisibilidad a medida que vas conociendo a tus pacientes y te acostumbras a las sutilezas de su enfermedad. Además, el hecho de que las enfermeras gestoras de casos se centren en un número limitado de pacientes en lugar de tratar a tantas personas como sea posible en un corto espacio de tiempo es un cambio de ritmo bienvenido.
Enfermera de Salud a Domicilio
Si trabajar con pacientes no es lo que te resulta estresante, sino que es el entorno hospitalario lo que te gustaría cambiar, entonces puede que quieras hacer la transición de ser enfermera a ser enfermera de salud a domicilio. Este trabajo suele implicar la prestación de cuidados a los pacientes en sus domicilios, y las funciones de una enfermera de salud a domicilio varían desde la administración de medicamentos y el control de las constantes vitales hasta la asistencia en las actividades diarias, como el baño o el afeitado. En esta función, las enfermeras tituladas consiguen centrar su atención en un único (o muy pocos) paciente, por lo que la calidad de los cuidados está a la altura de los más altos estándares.
Enfermera de clínica
La principal diferencia entre las enfermeras tradicionales y las enfermeras de clínica es el hecho de que estas últimas trabajan en clínicas en lugar de en un hospital. Las clínicas son más pequeñas y normalmente trabajan con cita previa, lo que hace que el trabajo de la enfermera sea menos estresante, ya que el flujo de pacientes es en su mayoría constante, por lo que pueden ofrecer atención a un paciente a la vez de forma ordenada. Además, las enfermeras que trabajan en clínicas, en consultas de médicos generalistas, en consultas de pediatría, etc., tienen una idea general de la carga de trabajo que esperan en el día a día. Como las clínicas no retienen a los pacientes durante la noche, las enfermeras disfrutan de un horario de trabajo más estable. Como enfermera de clínica, tendrás que ser una experta en la multitarea, ya que la descripción de tu trabajo incluirá una serie de actividades, desde la evaluación de los pacientes hasta la administración de pruebas médicas, pero también la atención de los mensajes de los pacientes, la realización de un triaje telefónico y la educación de los pacientes sobre diversos temas de salud (dieta saludable, vida diabética, etc.)
Enfermera de salud ocupacional
Esta es otra excelente oportunidad para las enfermeras que desean un trabajo menos estresante lejos de los entornos hospitalarios o clínicos, así como un horario de trabajo flexible. Las enfermeras de salud ocupacional supervisan los entornos empresariales y se centran en el desarrollo de programas de salud y seguridad empresarial. Educar a los empleados para que lleven un estilo de vida más saludable y eviten las lesiones relacionadas con el trabajo es otra tarea esencial para las enfermeras de salud laboral. También observan a los trabajadores que se han lesionado en el trabajo, ayudan a su rehabilitación y prestan atención de urgencia a los empleados lesionados que están de guardia. Además de introducir a los empleados en las normas de un entorno de trabajo seguro, en este puesto se espera que encuentren formas de reducir los costes de las reclamaciones por incapacidad u otros gastos relacionados para la empresa para la que trabajan.
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Pensamientos finales
Si tu trabajo como enfermera titulada se está volviendo demasiado estresante y abrumador, puede ser el momento de cambiar. Por suerte para ti, el campo de la enfermería ofrece un sinfín de oportunidades profesionales y, con la cantidad adecuada de investigación, definitivamente puedes encontrar algo que se adapte a tus intereses y no te deje agotado, estresado y sin compromiso al final del día.
No tienes que elegir ser un enfermero registrado en detrimento de tu vida personal o familiar. Con estas opciones profesionales de menor estrés, no tiene que ser una cosa o la otra. Puedes hacer el trabajo que te gusta y ayudar a la gente mientras también tienes tiempo para pasar con tu familia y disfrutar de un horario equilibrado.
A decir verdad, ninguna de estas opciones está totalmente libre de estrés (ningún trabajo lo está realmente). Sólo tienes que encontrar el nivel de estrés que sea adecuado para ti.
Tener un título de BSN mejora significativamente tus posibilidades de conseguir un trabajo de enfermería menos estresante. Consigue tu título y empieza a amar lo que haces de nuevo!