Los beneficios de la vitamina C de la rosa mosqueta que separan este suplemento de la vitamina C normal son los elementos extra que contienen los suplementos debido a los escaramujos. Durante milenios, los humanos han utilizado esta hierba en la medicina y las propiedades antiinflamatorias de la vitamina C son un hecho probado. Combinados, crean un producto superior que puede ayudar a reforzar su inmunidad.
Descripción de los beneficios de la vitamina C de la rosa mosqueta:
- Inmunidad más fuerte.
Los estudios demuestran que la vitamina C puede ayudar a reforzar la inmunidad. Los escaramujos potencian este efecto porque contienen una variedad de otros elementos importantes, como las vitaminas E y K. Si estudias la lista de todos los antioxidantes y luego los escaramujos, verás que también contienen la mayoría de ellos. - Prevención y manejo de la artritis.
Considera las mejores frutas para el dolor articular y notarás que la mayoría de ellas contienen vitamina C. Es por el efecto antiinflamatorio de este elemento. Esta vitamina también ayuda a promover la salud de los tejidos conectivos y la producción de colágeno. Esto ayuda a mantener las articulaciones sanas. Si la artritis ya ha atacado, los beneficios de la vitamina C de la rosa mosqueta aliviarán un poco el dolor. - Piel sana y brillante.
La combinación de los nutrientes de la rosa mosqueta y la vitamina C crea un cóctel antioxidante extremadamente potente. El efecto de la vitamina C sobre el colágeno ayuda a mantener la piel tersa. Las propiedades antiinflamatorias de los antioxidantes reducen el enrojecimiento y ayudan a combatir el acné causado por las bacterias. - Calmar la indigestión y los espasmos estomacales
- Potenciar la salud renal y desintoxicar los riñones
- Ayudar a tratar las dolencias de la vesícula biliar
- Combatir el aumento de la retención de líquidos
- Baja la presión arterial alta
- Cura la fiebre
¿Por qué los beneficios de la vitamina C de la rosa mosqueta son diferentes?
La razón más importante de por qué un suplemento de vitamina C de la rosa mosqueta es diferente es que es más que una vitamina pura. En su forma natural, los escaramujos se utilizan en la medicina tradicional para:
La eficacia de esta fruta aparentemente sencilla proviene de un nivel extremadamente alto de antioxidantes. Los escaramujos contienen una variedad de flavonoides, carotenoides, ácidos grasos esenciales y vitaminas. De hecho, son una de las fuentes naturales más ricas en vitamina C.
Sin embargo, no se pueden consumir los escaramujos tal cual. A pesar de ser comestibles, estas semillas son extremadamente irritantes para el estómago. Las semillas de su interior están rodeadas de pelos diminutos pero extremadamente afilados. Hay que quitarlos antes de comer para no dañar el estómago y los intestinos.
Desgraciadamente, el procesamiento de los escaramujos destruye casi toda la vitamina C que contienen de forma natural. Los flavonoides y algunos otros elementos beneficiosos «sobreviven», pero el valor de la fruta se reduce.
La vitamina C de los escaramujos te beneficia porque este suplemento ofrece los elementos que quedan en los escaramujos. Pero además, contiene una gran cantidad de vitamina C. El efecto resultante es similar al de comer escaramujos naturales.
¿Cuánta vitamina C hay que tomar a diario?
Normalmente, los seres humanos necesitan menos de 100mg de vitamina C para mantenerse a diario. Sin embargo, debido a la naturaleza inestable de este elemento, se recomienda tomar entre 500 y 1000mg. Las dosis más grandes son mejores para las temporadas de resfriados y gripe, ya que una ingesta extra pone en marcha tu inmunidad.
Esto no es perjudicial para tu salud, pero no deberías hacer un refuerzo tan intenso del sistema inmunitario con frecuencia. Por lo tanto, limite la suplementación intensa de vitamina C a 1 ó 2 veces al año. Si empiezas antes de que llegue la temporada de resfriados, las defensas de tu cuerpo pueden ser lo suficientemente buenas como para superarlo. Como mínimo, puedes estar seguro de que tu resfriado será menos intenso y se curará más rápido.
Puedes disfrutar de los beneficios de la vitamina C de la rosa mosqueta al máximo tomando un suplemento especializado, como C-1000 With Rose Hips de Nature’s Potent. Además de 1000mg de vitamina C y frutos reales de rosa mosqueta, este suplemento contiene complejo de bioflavonoides cítricos y polvo de acerola.
Tenga en cuenta que no debe superar la dosis recomendada de 1-2 cápsulas diarias. Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica sobre la adición de cualquier suplemento a su dieta.