A nadie le gusta romper, incluso si sabes que es el momento de terminar las cosas; incluso si ambos sabéis que sois infelices, es humano aferrarse a una situación conocida, antes que enfrentarse a una llena de incógnitas. Sin embargo, llega un momento en el que todos tenemos que llevar a cabo esta dolorosa y francamente desagradable tarea.
Tu principal objetivo no debe ser salir de cualquier conversación, sino terminar las cosas de la manera más definitiva y suave posible. En este artículo se darán una serie de principios rectores y consejos útiles para que los hombres consigan que ambas partes salgan de una pieza y que la conversación de ruptura no se alargue durante semanas o meses.
Cómo romper con tu novia – 6 pasos esenciales
Sé un hombre
Los chicos que rompen las cosas por medio de mensajes de texto, correo de voz, o incluso FedEx ganan la marca legítima de «cobarde».» Ninguna mujer va a respetar eso. Incluso tus amigos pueden pensar menos de ti por tal movimiento.
Tu objetivo principal debe ser ganar el respeto de una mujer cuando terminas las cosas. Los dos sois adultos que habéis entablado una relación íntima.
Es evidente que la cosa iba en serio y duró algún tiempo; si no, no sería necesario romper en primer lugar.
Comunícate con tu novia
Cualquiera que sepa de mujeres te dirá que lo más importante para tu futura ex-novia va a ser el cierre. Sigue adelante y ten la conversación. No tomes la «salida fácil». Según David Wygant, esto puede ser ese mensaje de texto o correo electrónico. O puede ser la retirada perezosa.
Todos hemos pasado por eso: la lenta retirada de la comunicación, que puede llevar meses, y el final emocionalmente desordenado y doloroso. Si lo haces así, estás perdiendo tanto tu tiempo como el de ella.
También te estás faltando al respeto a ti mismo tanto como a ella porque estás demostrando que no tienes ni la espina dorsal para comportarte de forma asertiva y madura ni las habilidades comunicativas necesarias para mantener una conversación sensible e informativa.
¿Es ese el tipo que quieres ser, independientemente de que alguien más lo sepa alguna vez? Mucha gente se va a enterar, porque tu ex hablará y sus amigos también. Evita el drama y pon tu valor en el lugar de la pega. Lo único que quiere saber realmente es por qué ha pasado, por qué no eres feliz, etc.
Por debajo de cualquier alegato de reconciliación o enfado, este es el detalle más importante. No lo descuides, porque se volverá en tu contra.
Toma la iniciativa
No tomes la pereza de «no confrontar» dejando que ella saque el tema. No sólo es el lenguaje políticamente correcto para «cobarde», sino que también le da a ella la ventaja en la situación. Esto se debe a que le has permitido asumir la postura dominante de La que es adulta en la relación. Ella no es tu madre y tú ya no tienes catorce años. Cíñete la cintura y toma la iniciativa.
Esto también te permite controlar la situación, desde el escenario hasta el tono de la conversación de ruptura. Debes estar preparado para explicar tu elección. Si tiene que hacer una lista antes del evento, hágalo.
Sin embargo, guárdelo para usted, especialmente si usted y su novia tienen un círculo cercano de amigos mutuos. Este asunto es entre tú y ella hasta que se acabe.
Lugares públicos
Mientras quieres mantener tus asuntos en privado, tener la conversación en el espacio personal que uno o ambos ocupan es un movimiento terrible. No sólo vincula lo desagradable del evento a ese espacio y a cualquier cosa que veas, toques o pienses durante ese tiempo, sino que también significa que las cosas pueden ponerse feas muy rápidamente.
En un espacio privado, nos sentimos cómodos haciendo y diciendo cosas que nunca soñaríamos en público. Esto va para todo el mundo. No quieres que te tiren un vaso a la cabeza. Tampoco quieres comportarte de una manera que sea poco madura y varonil.
Así que organiza una salida a cenar con ella. Elige un territorio neutral, donde los amigos o los conocidos casuales no interrumpan la conversación.
Esto sólo augura aumentar tanto tu sufrimiento como el de ella. Dile con calma que no eres feliz, que la relación ya no te satisface y que crees que lo mejor para los dos es que rompas. Ella te va a cuestionar, así que prepárate y no pierdas la compostura.
Haz que la ruptura sea definitiva
Siempre es tentador prometer amistad. No lo hagas. No importa si lo quieres o no, se ha convertido en una forma común de hablar de la ruptura. Además, deja la puerta abierta a malentendidos, a recaídas sexuales desaconsejables que pueden enturbiar las aguas emocionales para ella y que sólo la hieren más gravemente.
Si es alguien a quien realmente respetas, y quieres que te respete, no lo permitas. Es probable que no seas un sádico y que no quieras hacerle daño. Déjalo claro. Si la amistad entre los dos es posible de nuevo, no será pronto, no porque ella no sea increíble, sino porque el tiempo es necesario para permitir que las tensiones y los vínculos creados durante una relación seria se disipen.
Escúchala
Si eres tranquilo, asertivo, compasivo, y firmemente en control tanto de usted como de la situación, ella le respetará por ello a largo plazo. Si te tomas el tiempo de comunicar tus necesidades como ser humano, ella podrá perdonarte. No confundas los sentimientos heridos del momento con la amargura a largo plazo.
Otra táctica exitosa que debes considerar es escuchar. Después de que hayas expuesto tu caso, escucha lo que ella tiene que decir.
Esto no significa ceder terreno, pero ayudará a proporcionar un cierre para ambos. Hágale saber que todavía le importa lo suficiente como para ser escuchada. Ya sea que su participación haya durado meses o años, esta marca de cuidado es algo que los adultos deben hacer el uno por el otro. Esto sólo aumentará su respeto por ti y la ayudará a comenzar a sanar antes de que hayas pedido la cuenta.
Señales definitivas que dicen que es el momento de romper
Ahora que tienes una mejor idea de cómo romper con tu novia, echemos un vistazo a algunas de las señales definitivas que nos dicen si realmente es el momento de romper con ellas.
1. Ya no eres feliz
Esta es definitivamente una de las primeras y más reveladoras señales que notarás. Si usted no es feliz dentro de la relación, entonces es el momento de cortar sus pérdidas y romper. Si continúas permaneciendo en una relación así, puede volverse tóxica para ambos.
Tienes que estar dispuesto a aceptar los hechos sobre tu relación actual y seguir adelante para encontrar una relación saludable en otro lugar.
2. Estás en duda
Si últimamente te has encontrado con dudas sobre la relación y te has sentido indiferente sobre su resultado a largo plazo, entonces puede ser una señal de que es el momento de salir. Mientras que muchas parejas experimentan estos ataques de duda, no es algo que debería estar ocurriendo todo el tiempo y por cantidades prolongadas de tiempo.
Las relaciones saludables pueden continuar mostrando actos de amor, bondad y compasión y no te tienen constantemente preguntando si debes romper con ellos o no.
3. Las necesidades no se satisfacen
Si notas un patrón en tu relación y ves que tus necesidades no son satisfechas, incluso después de intentar y dar a la relación su mejor esfuerzo, entonces puede ser el momento de seguir adelante. Nunca debes quedarte callado sobre lo que necesitas o quieres de tu pareja.
Si has expresado tus necesidades y no hay señales de mejora, puede ser el momento de romper.
4. Evitar problemas
Si tu novia prefiere evitar los problemas de la relación en lugar de trabajar contigo para solucionarlos, entonces la relación puede haber terminado. Así que, echad un vistazo a vuestra relación y preguntaos si estos problemas de relación son realmente problemas y si pueden ser arreglados.
5. Aferrarse al pasado
Si te encuentras enviando constantemente tu mente al pasado y tu historia de buenos recuerdos con tu novia, entonces es una clara señal de que algo anda mal. Si ya no lo pasáis bien juntos y no podéis crear nuevos recuerdos, entonces lo mejor sería pasar página.
¿El césped es realmente más verde?
Si te encuentras a menudo soñando despierto con otra mujer u otra relación y preguntándote cómo sería, entonces lo más probable es que tengas esa mentalidad de que el césped es más verde.
Ahora bien, si actúas en base a esas fantasías y no sólo mantienes los pensamientos en tu mente, entonces es el momento de terminar tu relación actual porque podría ser una señal de que tus necesidades no están siendo satisfechas en la relación romántica que estás buscando.
Cuando se trata de esto, tienes que tomarte realmente un tiempo para reflexionar. Sientes que tu relación actual es una relación sana que sólo necesita algo de trabajo, o sientes que tu pareja no es suficiente, y que hay demasiados problemas que no se pueden arreglar?
Si sientes que te mereces algo mejor o que tus fantasías pueden ser parte de un problema mayor en el futuro, entonces es el momento de romper con tu novia.
Qué hacer después de una ruptura
Las rupturas no suelen ser nunca fáciles, y a la larga pueden hacer que te cuestiones ciertas cosas de tu vida, incluso cuestionar tu confianza. Además, también tienes que llorar un amor perdido o lidiar con la culpa que puedes sentir por haber terminado la relación.
Entonces, ¿qué dice un experto en relaciones que debes hacer después de una ruptura?
1. Date tiempo para el duelo
Todos los sentimientos que tienes son válidos y necesitan ser procesados.
Cuando rompes con tu novia, es una gran parte de tu vida que ya no tendrás. Es un gran cambio que hay que abordar.
2. Purga de las redes sociales
A veces nuestras cuentas en las redes sociales pueden hacer que una ruptura sea aún más difícil de manejar. Por eso, no sería mala idea purgar un poco, para no encontrarte desplazándote por recuerdos pasados o aterrizando continuamente en el perfil de tu ex.
3. Salir con amigos
Distraerse todo lo posible.
Sal con tus amigos, así no tendrás tiempo para sentarte y revolcarte en tu pena y desesperación. Incluso cuando eres tú quien rompe, puede ser difícil de manejar en los días y semanas siguientes.
Si piensas demasiado en ello, puedes cambiar de opinión – incluso sabiendo que no era una relación sana para empezar.