Por desgracia, parece que la gente sigue buscando oro en la nariz mucho después de su graduación de preescolar. (No voy a confirmar ni negar mis propias actividades de hurgar en la nariz.) Así que… ya que probablemente vas a terminar haciéndolo de todos modos, decidí preguntarle a un profesional sobre lo que se debe y no se debe hacer al hurgar en la nariz.
Al igual que reventar espinillas, hurgar en la nariz ciertamente no es recomendado por el médico. Sin embargo, hay un lado positivo para los mineros de la nariz: «Hurgarse la nariz no suele ser la causa de ningún problema grave en personas sanas», afirma el Dr. Niket Sonpal, internista y gastroenterólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.
Y hurgarse la nariz en realidad sirve para algo… más o menos. Tus mocos son básicamente «un producto de toda la basura que respiras», dice el Dr. Sonpal, incluyendo el polvo y los gérmenes. «Si no te limpias los mocos soplando o escarbando, la mucosidad seca que se desplazó a la parte delantera de la nariz puede volver a dirigirse hacia la parte posterior del conducto nasal y bajar por la garganta». (Gulp.) Así que, sí, está bien disfrutar de un hurgar de vez en cuando.
«Hurgar en la nariz podría estar dejando la puerta abierta a bacterias peligrosas que quieren llamar a tu nariz su hogar.» -Niket Sonpal, MD
Sin embargo, el hábito podría ser problemático si tienes un sistema inmunológico más débil, añade el Dr. Sonpal. Esto se debe a que, aunque no es necesariamente malo para ti, hurgar en la nariz «no es exactamente un hábito saludable», dice el Dr. Sonpal. «A medida que se extrae el oro de la nariz, las uñas causan pequeñas abrasiones en la cavidad naval». (Sí, realmente ha dicho «extraer el oro de la nariz»). Esas abrasiones crean aberturas en la piel, que «podrían estar dejando la puerta abierta a peligrosas bacterias que quieren llamar a tu nariz su hogar», dice. El Dr. Sonpal añade que un estudio de la Universidad de Cambridge descubrió que las personas que se hurgan la nariz son significativamente más propensas a ser portadoras de Staphylococcus aureus (también conocido como «estafilococo», una bacteria que es la principal causa de infecciones de la piel y los tejidos blandos). Eek.
Otro desagradable subproducto de meterse los dedos en la nariz: las hemorragias nasales. «La hemorragia nasal se produce comúnmente debido a hurgarse la nariz, más aún en los niños», dice el Dr. Sonpal. «El hurgado puede romper los vasos sanguíneos, y las uñas pueden arañar y causar cortes en los conductos nasales».
En el peor de los casos, los espeleólogos nasales más acérrimos pueden estropear realmente su tabique (el hueso y el cartílago en el centro de la nariz que separa las fosas nasales izquierda y derecha). «Si te hurgas constantemente la nariz, puedes dañar el tabique, lo que puede dar lugar a un agujero», dice el Dr. Sonpal. «Esto puede tener varios efectos secundarios no deseados, como la formación de una costra alrededor de la nariz y un sonido silbante al respirar». Divertido!
Entonces, ¿qué puede hacer una mocosa si hurgarse la nariz tiene tantos inconvenientes potenciales? Además de buscar un pañuelo de papel, «un lavado nasal es una forma de limpiar los conductos nasales y las cavidades sinusales», dice el Dr. Sonpal. Básicamente, se inyecta un enjuague salino preparado en la nariz para eliminar literalmente todos los mocos problemáticos. Asqueroso, pero ciertamente efectivo, y puedes conseguir un kit en Target por 11 dólares.
Si los mocos se están apoderando de tu vida, el Dr. Sonpal sugiere algunos ajustes en el estilo de vida para ayudar a reducir la formación de mocos en el futuro. «Mantenga la humedad de su casa en un 55 por ciento, evite las alfombras para reducir el contacto con los alérgenos, limpie su casa con regularidad para no dejar que se acumule el polvo y evite fumar y ser fumador pasivo», dice el Dr. Sonpal. Todos estos factores ayudan a que los niveles de producción de mocos de tu nariz sean normales y no como una central de mocos.
O bien, simplemente sigue hurgando de vez en cuando. Pero no te comas lo que desentierres, ¿de acuerdo?
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