Casi todos los niños pequeños experimentan ataques de diarrea, que pueden ser causados por infecciones, intolerancia a los alimentos, parásitos, antibióticos e incluso por beber demasiado zumo. La mayoría de los casos de diarrea son leves y pueden tratarse en pocos días con cuidados caseros. Los alimentos y líquidos que le ofrezcas a tu hijo pequeño tienen un impacto directo en su diarrea, por lo que es esencial entender qué alimentos pueden ayudar y cuáles debes evitar.
Qué alimentar a tu hijo pequeño
Para los niños pequeños con diarrea, AskDrSears.com recomienda la dieta BRATY: plátanos, arroz o cereales de arroz, puré de manzana, tostadas sin mantequilla y yogur. Si su hijo tiene una diarrea leve, puede seguir dándole de comer las frutas, las verduras, los almidones y las carnes magras que come habitualmente, siempre que no le produzcan malestar estomacal. Cuando alimente a los niños pequeños con diarrea, intente ofrecerles la mitad de la comida habitual pero con el doble de frecuencia.
Lo que debe tomar tu hijo pequeño
Qué alimentar a un niño con diarrea
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Los niños pequeños enfermos necesitan muchos líquidos para reponer los perdidos por la diarrea. Si la diarrea es leve, el niño puede seguir tomando leche materna, de fórmula o agua como de costumbre sin necesitar ningún líquido especial, según la Academia Americana de Pediatría. AskDrSears.com también recomienda dejar que su hijo beba a sorbos zumo de uva blanca y chupe polos a lo largo del día para ayudarle a mantenerse hidratado. Los niños con diarrea de moderada a severa pueden necesitar una bebida de electrolitos como Pedialyte para reemplazar la sal y el agua que su cuerpo ha perdido.
Gravedad de la diarrea
La gravedad de la diarrea de su hijo pequeño debe determinar la cantidad de alimentos que le dé. Los niños con cuatro o más deposiciones sueltas al día deben comer sólo pequeñas cantidades de alimentos de la dieta BRATY a lo largo del día. AskDrSears.com también recomienda reducir la cantidad de leche de fórmula, si su hijo la toma. Para los niños que tienen de cuatro a ocho deposiciones sueltas al día, mezcle una parte de fórmula preparada con una parte de solución electrolítica; para los niños con 10 o más deposiciones sueltas, no ofrezca fórmula a menos que su pediatra recomiende lo contrario.
Alimentos que deben evitarse
Alimentos seguros para un niño con malestar estomacal
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Además de seguir la dieta BRATY y ofrecer muchos líquidos, hay ciertos alimentos y bebidas que pueden empeorar la diarrea y que deben evitarse hasta que el niño esté bien. Evite los productos lácteos, excepto el yogur, que contiene probióticos que pueden ayudar a los intestinos a sanar más rápidamente. No le ofrezcas bebidas azucaradas como refrescos, bebidas deportivas y zumos de frutas que no sean de uva blanca, porque el azúcar de estas bebidas atrae agua a los intestinos y empeora la diarrea, dice el sitio web BabyCenter.
Cuándo llamar al médico
La diarrea puede variar de muy leve a grave y puede ir acompañada de vómitos o fiebre alta. Llame a su pediatra ante cualquier síntoma que le preocupe, como fiebre de más de 38 grados, sangre en las heces, cambios en el comportamiento de su hijo pequeño, vómitos continuos, heces negras o signos de deshidratación como micción infrecuente, boca seca, sed extrema o ausencia de lágrimas al llorar. Nunca le dé a su hijo medicamentos antidiarreicos a menos que su pediatra le indique lo contrario.