A la mayoría de la gente le gusta oler bien, y para ello, la mayoría de nosotros solemos confiar en nuestra tradicional barra de desodorante. Pero si estás tratando de ser un poco más natural, puede que estés buscando formas de combatir el olor corporal sin usar desodorante. Aunque los desodorantes y antitranspirantes convencionales pueden hacer normalmente el truco, lamentablemente pueden venir con algunos efectos secundarios feos.
La mayoría de nosotros no se lo piensa dos veces antes de limpiarse las axilas cada mañana, pero su desodorante probablemente contiene una serie de ingredientes nocivos que pueden tener algunos efectos negativos para la salud a largo plazo. Para empezar, la mayoría de los desodorantes y antitranspirantes contienen parabenos y ftalatos, que pueden alterar las hormonas del cuerpo, según Time.
Estos productos también contienen aluminio, que puede causar «inestabilidad genética» en el tejido mamario, lo que eventualmente podría conducir al crecimiento de tumores o células cancerosas, según una investigación del Journal of Inorganic Biochemistry. Actualmente no hay ninguna investigación definitiva que vincule el aluminio con el cáncer, pero la incidencia del cáncer de mama tiende a asociarse con el uso de productos que contienen este metal, según una investigación del European Journal of Cancer Prevention.
Aunque se necesita más investigación para entender completamente el riesgo de usar estos desodorantes, no está de más empezar a buscar métodos alternativos para seguir oliendo bien mientras tanto. Aquí hay ocho formas naturales de combatir el olor corporal sin usar desodorante.
El primer paso para eliminar el olor corporal es mantener una dieta saludable. Alimentos como la carne roja pueden, de hecho, causar un olor corporal más intenso y desagradable, según una investigación publicada en la revista Chemical Senses.
Exfolia tus axilas
Mantener tus axilas limpias y libres de bacteriaspuede ayudar a mejorar su aroma natural. «Exfolia suavemente tus axilas una vez a la semana», dice Tara Pelletier, fundadora de la línea de cuidado natural de la piel Meow Meow Tweet, por correo electrónico. «Puedes utilizar una toallita o un exfoliante corporal con harina de avena: Mezcla la harina 1 a 1 con aceite o agua y exfolia.»
«El agua de rosas es una sustancia antibacteriana natural, y, para mayor beneficio, tiene un hermoso aroma», dice la especialista en piel y profesional de la salud holística certificada por la junta Diana Ralys, LE, COE, HC a través del correo electrónico. Algunas personas mezclan el agua de rosas con el aceite de árbol de té, pero también puedes utilizarla sola para obtener una fragancia floral.
Usar un jabón antibacteriano hecho para el acné puede ayudar a matar parte de esa bacteria que causa el olor corporal en lugar de sólo enmascararlo. «El lavado con peróxido de benzoilo es una gran opción para matar las bacterias de las axilas», dice la dermatóloga Tsippora Shainhouse, MD, FAAD por correo electrónico. «Hibiclens es otra buena opción.»
Tenga un poco de desinfectante de manos Desinfectante con usted
«El alcohol de los geles desinfectantes puede, en teoría, matar algunas de las bacterias de la superficie de la piel, que contribuyen a la formación del olor corporal», dice Shainhouse. «Utilice esta opción en un apuro, pero su uso a largo plazo resecará absolutamente la piel y causará irritación.»
«La sal, o cloruro de sodio tiene la capacidad de matar muchas bacterias», dice el Dr. Jason Loth, CCSP, CSCS, CMTA por correo electrónico. «Con un poco de agua y la aplicación en la axila, esto es capaz de ayudar a controlar el olor corporal para muchas personas sin los efectos secundarios de la fragancia, el aluminio y otros productos químicos que se encuentran en la mayoría de los desodorantes.»
Mezclar algunos aceites esenciales
Crea tu propia mezcla de desodorante utilizando tus aceites esenciales favoritos. «Aceites como la bergamota, la naranja sanguina, el clavo, la madera de cedro, el pachulí, el vetiver, e incluso florales para mujeres como el ylang ylang, la lavanda, el ciprés y el geranio son muy buenos para eliminar el olor, y además son antibacterianos y evitan la sudoración», dice el aromaterapeuta Richard Hammond por correo electrónico.
¿Tienes un limón en tu cocina? Frótalo en tus axilas (¡pero no olvides tirarlo después!). El ácido cítrico del limón puede ayudar a eliminar las bacterias y el olor, según la dermatóloga Ellen Marmur, que habló con Allure. El limón también tiene efectos astringentes suaves que imitan el efecto de cierre de poros de los activos antitranspirantes.
Prueba el hamamelis
El hamamelis es un esterilizador natural y un antiséptico, lo que lo convierte en una gran opción para deshacerse del olor corporal, según Medical Daily. Aplícalo directamente en tu piel para ayudar a bajar el pH de tu piel y eliminar las bacterias.