Estar en una relación a distancia requiere algo más que amor. Requiere un compromiso serio con la persona y altos niveles de confianza para permanecer en la relación. A veces, una ruptura de la relación a distancia es lo mejor para ambos.
A medida que pasa el tiempo, todo el peso de las tentaciones pesa y se vuelve más desafiante mantener la relación saludable. En la mayoría de los casos, es muy desafiante sobrevivir a la situación de estar alejado de la persona que amas.
Soportar la soledad diaria con poco tiempo cara a cara es difícil. Hay muchas razones por las que las relaciones a distancia comienzan a desmoronarse. Se hace muy difícil aguantar para mantener esta relación porque las soluciones para un final son limitadas. O bien se aguanta durante un período de tiempo más largo, se muda para estar más cerca, o simplemente se cae el amor.
Las relaciones a larga distancia parecen requerir más compromisos a medida que se establece el tiempo para cada uno. En la mayoría de los casos, hay poco tiempo para comunicarse, especialmente debido a la distancia. Las rutinas son limitantes y puede que os veáis empujados a hacer largas llamadas cada noche o Skype a horas extrañas sólo para estar en contacto. Cuando estos sacrificios disminuyen o el interés se desvanece, es un indicio de que la relación se dirige a la ruptura. Cuando esto ocurre, sabes que ha llegado el momento de dejar la relación porque tienen otra cosa más importante y prioritaria para ellos. Para evitar más dolor de corazón, una separación puede ser lo mejor.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo recuperarse de una ruptura de una relación a distancia
1. No intentes evitar el proceso de duelo
Sabes que quieres seguir adelante. Sin embargo, intentar evitar el duelo en una ruptura sólo hace más daño que bien al final. Los expertos en relaciones recomiendan un proceso completo de duelo y llorar por la ruptura es esencial. Permitirse llorar a gusto es la mejor manera de liberarse de las emociones internas ocultas. Después de pasar un tiempo enamorado, las emociones son profundas y necesitan ser liberadas. Si detienes el proceso de duelo ignorándote o distrayéndote, mantendrás estas emociones. Sin embargo, llorarlas te permitirá verlas de otra manera, ya que las cosas se vuelven más transparentes.
2. Tómate tiempo para aprender de la relación
Cuando tu relación se derrumba, debes tomarte tiempo para evaluarla. Piensa en lo que ha ocurrido durante la relación. Repasa todo el episodio, si es posible, y evalúa los avances y los acontecimientos. Puede ser una experiencia dolorosa el repasarlo, como ver una película triste o poner una canción triste. Todo ello forma parte del tiempo de llanto, así que aprovéchalo. Tómate el tiempo para hacer todas estas cosas que te ayudarán a sanar y a sentirte bien de nuevo.
3. Corta los medios de comunicación con la persona
Las relaciones a distancia suelen significar una comunicación constante especialmente en las redes sociales. Esto significa que tienes muchos recuerdos y apegos en las plataformas de medios sociales. Mantenerse alejado de estas plataformas te ayudará a sanar de la herida de la ruptura rápidamente. Mantenerse alejado de todos los canales de comunicación puede no ser fácil porque ha sido parte de tu vida diaria. Esto significa hacer cambios en tus aficiones y en el tiempo que pasas en Internet, por ejemplo. Tu ex no debe encontrar la manera de llegar a ti también porque esta comunicación interferirá en el proceso de curación.
4. Purga cualquier energía negativa
Después de la ruptura, puede ser el momento de deshacerse de los viejos recuerdos. Cualquier cosa alrededor de su habitación o coche que pueda traer un viejo sentimiento podría necesitar ser devuelto o eliminado. Puedes redecorar o reorganizar. También puedes aprovechar este tiempo para estar cerca de las personas positivas en tu vida. Evita cualquier persona que desprenda cualquier energía negativa o pesimista.
5. Libérate de cualquier culpa
Para que cualquier relación termine, siempre hay dos partes; o te fuiste o te dejaron. No eres el único responsable de la ruptura. El malentendido que surgió para causar la ruptura estaba más allá de los niveles de reconciliación. Esto significa que ninguno de vosotros podía comprometerse para permitir la restauración de la relación. Por muy culpable que te sientas, la ruptura significa que habéis superado el punto de reconciliación y que vais a tomar caminos distintos. Es fácil que la gente se culpe mutuamente. No te permitas cargar con la culpa.
Una relación a distancia, como cualquier otra relación implica a dos personas. No es tu trabajo mantenerla en funcionamiento y, por lo tanto, líbrate de la culpa para sanar y recuperarte de la ruptura cuando ésta falle.
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